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潛伏在您身邊的“軟毒品”,千萬別對它產生依賴!
說道讓人“成癮”的藥物,很多人腦海裡第一浮現的是“毒品”。但其實還有一些“軟毒品”潛伏在我們身邊,長時間服用這些藥物會產生一種依賴狀態,停藥之後可能會誘發身體與精神上的不適!鎮痛藥嗎啡是老百姓最為熟悉的麻醉性鎮痛藥,同時也是目前止痛效果較
2017-07-07 0 -
高溫回歸,你家的涼席該拿出來曬一曬了!
經歷了昨天的一場大雨,高溫又重新回歸了……這個時候最開心的事莫過於睡著涼席、吹著空調、吃著西瓜、看著電視啦~但涼席不是您想睡就睡的喔,今天我們就來說說夏天睡涼席應該做到三個“慎防”~1、慎防“涼席皮炎”市面上的涼席種類很多,有竹席、草席、
2017-07-07 1 -
有“特點”的三餐才是好餐,健康吃法get起來!
炎炎夏日,高溫悶熱的天氣,不僅會使身體的水分和脂肪較快地流失,而且也會大大降低人們的食欲。夏天想要保持身體健康,除了養成良好的生活習慣以外,飲食調理也是至關重要的。下面小編就帶您走進最最平常的一日三餐,看看我們在夏季究竟該怎麼吃才更健康?
2017-07-07 0 -
藥物突然停服,小心出現“反跳”現象!
藥物“反跳”現象 ,簡單地講,就是長時期使用某種藥物治療疾病,在症狀基本控制或臨床治癒後突然停藥,由此造成的症狀反復或疾病逆轉。臨床上可能引起“反跳”現象的藥物很多,其中最為常見的有以下三種:心血管類藥物因停藥而引起血壓變化較為多見。★
2017-07-06 0 -
你的身體“亞健康”了嗎?擺脫“亞健康”從改變生活習慣開始!
▲ 孩子學業緊張,身體容易處於“亞健康”狀態。▲ 年輕人工作、生活壓力大,身體容易處於“亞健康”狀態。▲ 老年人身體機能下降,身體容易處於“亞健康”狀態。“亞健康”成為現代人們最常見的一種健康狀態。▽“亞健康”最顯著的特徵之一就是常常感覺
2017-07-06 1 -
別讓你的手機陪你入睡!
再過幾個小時,我們又將迎來一個新的夜晚,每晚入睡前你是什麼狀態呢?▲ 自欺欺人? ▲ 假裝堅持? ▲ 無言的勸說? ▲ 最後…… 睡前看手機是很多人都有的習慣,但越看越精神、導致失眠也是很多人都有的“後遺症”……科學研究表明,這是手機發散
2017-07-04 0 -
夏季太熱,容易“大動肝火”?看我的“滅火”奇招!
炎炎夏日,不少人覺得心情煩躁易怒,很容易控制不住自己而“大動肝火”。其實這是肝火旺的表現。 肝火旺又稱肝火熾盛,是中醫裡的一個證候。是由於肝的疏泄功能失常,而致肝氣亢逆,升發太過而表現出的一系列臨床證候。肝火旺可由肝氣鬱結發展而來,也可因
2017-07-04 1 -
青光眼為何偏愛40歲以上的女性?
讀者問:我一好姐妹最近檢查發現患有青光眼,據醫生說女性過40歲後發病率很高,請問這是什麼原因?目前青光眼是位於白內障之後的全球範圍內第二大致盲性眼病,且為不可逆性盲的首位原因。我們來看一組資料:估計到2020年全球的青光眼患者數將達到79
2017-07-04 0 -
中年發福別賴新陳代謝,“動起來”才是“王道”!
人們普遍認為, 40歲後由於人體新陳代謝變慢,體重就不好控制。但其實人體新陳代謝功能變慢的速度是相當緩慢的,長胖主要原因還是不愛運動。還有些人認為綠茶、咖啡因和辣椒等食物可以加快新陳代謝,從而減掉多餘的體重,但實際上這些食物只能稍微加快人
2017-07-03 0 -
家長朋友們注意啦!別讓寶寶成為“親吻病”的受害者!
小寶寶很萌很可愛,父母的親吻表達了疼愛之情。但你知道嗎,5歲以下的寶寶容易染上“親吻病”!什麼是“親吻病”據科學研究,即使是清潔的口腔內,每顆牙齒表面都有1000~100000個細菌,而一個不清潔的口腔,每顆牙齒表面可有1億~10億個細菌
2017-07-03 1 -
長途旅行中的“隱形殺手”——經濟艙綜合征,還能不能好好玩耍了?
我們都知道,飛機上一般設有頭等艙、商務艙、經濟艙(有的只有頭等艙、經濟艙),因票價的差別,很多人會選擇坐經濟艙。但頭等艙與經濟艙的待遇相差甚遠,比如所提供的食物標準有區別;經濟艙座位不太舒適、空間有限等等……∆食物差別∆空間差別除此之外,
2017-07-03 1 -
血糖儀自測血糖最全指南!“四八六”原則你注意了嗎?
◎❖ 要明確的四個概念空腹血糖:指隔夜空腹8小時以上、早餐前采血測定的血糖值。中、晚餐前測定的血糖不能叫空腹血糖。餐前血糖:指早、中、晚餐前測定的血糖。餐後兩小時血糖:指早、中、晚餐後兩小時測定的血糖。隨機血糖:一天中任意時間測定的血糖,
2017-06-30 0 -
夏季不只有中暑,警惕“熱射病”來襲!
◎夏季的熱,小編已無力吐槽,因為已被熱暈……說到夏季,大家都怕曬、怕中暑,但太熱還會導致“熱射病”,這您瞭解嗎?熱射病☟由高溫引起的人體體溫調節功能失調,體內的熱量散發不出來,而大量積蓄,從而出現高熱、昏迷等症狀。一旦人處於高溫環境下卻不
2017-06-30 1 -
毀腎臟,這8個生活習慣“榜上有名”!看看你占幾個?
◎▲這是我們的腎臟它是我們身體的“清潔工”將人體不需要的廢物和多餘的水排出體外▼但很多人只重視補腎卻忽視腎臟健康比如▼你可知道:生活習慣不好會導致“清潔工”生病或罷工!你的腎臟健康嗎?健康諮詢報記者採訪了北京醫院腎內科孫穎醫生,她認為往往
2017-06-29 0 -
老人愛撿垃圾,不都是發揚節儉的好習慣,小心患上了這兩種病!
◎“社區最近總有很重的惡臭味,不知道怎麼回事?”居民們在聊天時總是說起這個問題。原來是一位老人撿垃圾上癮,各種垃圾已將屋子塞滿了!▲武漢沌口一位孤寡老人撿垃圾上癮,把石頭、木棍、塑膠袋等各種垃圾都往家裡裝,塞滿了一棟2層樓民房,沌口建華社
2017-06-29 0 -
“苦”出來的健康,夏季多吃點!
◎每到吃飯時間,很多人都會思考一個問題:吃什麼呢?夏季炎熱的天氣,更讓人沒有了食欲。小編悄悄告訴您:多吃點“苦”!夏季多吃苦味食物能夠增進食欲,清熱降火,對我們的健康有非常好的效果。 苦菜 具有爽口、開胃、消暑、提神醒腦的作用。還具有清熱
2017-06-29 0 -
你是寒性體質嗎?跟我學,如何用“薑”擺脫!
《千字文》中有這樣一句話:“果珍李柰菜重芥薑”,說的是水果裡最珍貴的是李子和奈子,蔬菜中最重要的是芥菜和生薑。千字文節選夏季,對於寒涼體質的人來說,生薑,則應該成為桌上的常菜了。寒性體質可以導致很多的慢性疾病,輕者怕冷易疲勞睡眠品質差,重
2017-06-27 0 -
漲姿勢,原來骨刺並非都是“壞”的,關節疼痛可能另有原因!
◎很多中老年人被膝關節疼痛困擾,去醫院檢查結果發現關節內長了骨刺。有人開始疑惑,膝關節疼痛是不是骨刺導致的呢?去掉骨刺我的關節是不是就不疼了?為此,健康諮詢報記者採訪了北京大學第三醫院副主任醫師蔡宏,看看專家怎麼說?骨刺老百姓說的骨刺,在
2017-06-27 1 -
科普:持續疼痛會導致記憶障礙!
◎美國加州大學三藩市分校的研究者發現,持續疼痛可能會使患者精神功能衰退,增加患老年癡呆症的風險,而且持續的疼痛可能導致記憶障礙。疼痛的程度研究者選取了1萬多名年齡在60歲以上的參與者,對其進行了為期12年的追蹤調查。記憶測試結果顯示:與沒
2017-06-27 1 -
炎熱回歸!“三伏天”防中暑你準備好了嗎?
夏至過後,一年中氣溫最高、最潮濕悶熱的日子“三伏天”就要來啦~~~防中暑,你準備好了嗎?〖常見中暑發病因素〗年老、體弱、疲勞、肥胖、飲酒、饑餓、失水、失鹽、穿著緊身不透風的衣褲以及發熱、患有糖尿病和心血管病等。〖生活中如何防中暑〗1、不能
2017-06-26 0