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感冒初起別著急吃藥,多按摩手部這兩個穴位!
中醫認為,90%的感冒初起時都和受寒有關,只是由於每個人的體質不同,最終發展為風熱感冒、風寒感冒。不管哪種體質,如果剛剛受寒,先別著急吃藥,可以用生薑25克切片,加水300~500毫升煮沸後趁熱喝下,再睡上一覺,第二天便可痊癒。此外,對搓
2017-10-24 0 -
“要人命”的頭疼,教您用這幾招對付它!
“頭疼不是病,疼起來要人命”,很多人因為頭疼,心煩意亂,不知該如何是好。今天小編教您幾招緩解頭疼的方法,看看哪個更適合你?經常聳聳肩,讓頭皮放鬆。沿著頭骨的部位,聳聳疼痛的肌肉,就能放鬆頸部肌肉並使神經系統平靜。具體做法是:站立或坐下,放
2017-10-24 0 -
天氣轉涼擔心銀屑病復發?中西醫結合試試看!
隨著天氣轉涼,銀屑病(俗稱牛皮癬)患者又到了病情加重或復發的時候。一般來說,銀屑病病程長,易反復發作,可持續10餘年或幾十年,大部分患者秋冬季加重或復發,春夏季節則減輕或消失。由於銀屑病病因與發病機制非常複雜,目前無論國內或國外,無論西醫
2017-10-24 0 -
今日霜降|天氣漸冷,你的血壓開始“活動”了嗎?
秋季的最後一個節氣——霜降來啦~霜降有天氣漸冷、初霜出現的意思,是秋季的最後一個節氣,也意味著冬天即將開始。這時候高血壓患者要小心血壓開始“活動”了!有研究發現,天氣溫度變化對高血壓患者的影響是很大的,且容易被人們忽略。冠心病患者受寒冷衝
2017-10-23 0 -
久站一族注意啦,小心站出心臟病!
多年以來,很多人都對“久坐的危害相當於吸煙”熟記於心,然而,據加拿大職業健康研究所的研究人員發現,久站對心臟健康的危害其實比久坐還要大。研究者對7320名參與者追蹤調查了12年,比較了參與者的工作類型和疾病史,並將其工作類型進行了分類:主
2017-10-23 0 -
手上的“小動作”,透露你的真實想法!
人們常說,眼睛是心靈的窗戶,但能夠透露人們所思所想的不僅僅只有眼睛,還有手!心理學家在研究中指出,手上的小動作欺騙性很小,可以通過手部動作看到人內心真實的想法。01、搓手掌這個動作從孩提時代就開始了,當準備給一個孩子糖或者玩具的時候,孩子
2017-10-19 2 -
你的牙齒健康嗎?保護牙齒,很多人忽略了這3個細節!
有些人認為,人老掉牙是自然規律,該吃吃該喝喝,只要每天注意堅持刷牙就夠了。保護牙齒可沒你想的那麼簡單!尤其是老年人要特別注意,不是只重視刷牙就夠了,還需要留心下面幾點!1. 積極防治牙根面齲老年人由於牙齦萎縮,牙根暴露於口腔環境,根面易發
2017-10-19 0 -
別光顧著補營養,算好每天攝入量再吃!(附不同職業攝入量標準)
很多人都知道一日三餐需要攝入豐富的食物,但會計算攝入量的人可能並不多。食物攝入量的多少是要根據標準體重來計算的,所以我們首先要瞭解下標準體重怎麼計算。目前臨床上常採用Broca改良公式來計算人體的理想體重:理想體重(千克)=身高(釐米)-
2017-10-19 0 -
洗衣液用得越多,衣服洗得越乾淨?小心適得其反!
洗衣服離不開洗衣粉、洗衣液、肥皂之類的洗滌劑。很多人認為,洗衣液放得越多,衣服就洗得越乾淨。真是這樣嗎?其實,這是一種誤區!我們先來瞭解一下洗衣粉、洗衣液等等洗滌用品的去汙原理。洗滌用品是一種以表面活性劑為主要成分的合成洗滌劑。它之所以能
2017-10-20 3 -
長期消化不良?小心了,有可能是糖尿病在作怪!
讀者問:我患有糖尿病已有8年,最近1年來有時吃完飯後會感到噁心、想吐,上腹部有飽脹感,到了飯點也不想吃東西;有時因為吃的少了,還會出現頭暈等低血糖症狀,險些出現意外。後去醫院檢查說是糖尿病性胃輕癱,請問這是怎麼回事?該如何治療?出場專家:
2017-10-20 0 -
闢謠!一杯優酪乳≠兩罐可樂,別再被騙了!
近日,網上有一篇名為“一杯優酪乳=兩罐可樂”的帖子被大量轉發。原文指出:1杯優酪乳等於1.3罐可樂的含糖量,等於2.2罐可樂的卡路里,同時文章還強調優酪乳熱量非常高,並不具有減肥的功效。事實果真如此嗎?含糖量其實,如果您稍加留意可以發現,
2017-10-20 0 -
重磅!十九大報告:實施健康中國戰略,全面取消以藥養醫
今天(10月18日),十九大報告指出,實施健康中國戰略。人民健康是民族昌盛和國家富強的重要標誌。要完善國民健康政策,為人民群眾提供全方位全週期健康服務。報告進一步闡述:深化醫藥衛生體制改革,全面建立中國特色基本醫療衛生制度、醫療保障制度和
2017-10-18 0 -
扭頭就忘事?別擔心,這些“差記性”是正常現象!
生活中總有某個時刻,一些人會有如上圖的感慨:“我是誰,我在哪,我在幹什麼”,比如:▼剛走進隔壁辦公室就忘記自己是來找誰的了;手上明明拿著手機/錢包,卻一直在翻找,還不停念叨“我的手機/錢包去哪了?”電話剛接通,就忘記要跟對方說什麼了;……
2017-10-18 0 -
房顫預防,這幾個細節您注意了嗎?
房顫是一個讓人既熟悉又陌生的詞。“熟悉”是因為這種心律失常越來越常見,目前估算我國的房顫患者至少有1000萬以上。“陌生”是因為發病機制仍不清楚,治療效果還不理想。雖然房顫很少像一些惡性心律失常那樣,突然發作直接引起猝死,但房顫的危害也不
2017-10-18 0 -
千萬別忽視一小時的鍛煉,防抑鬱就靠它了!
據美國《醫學快報》報導,澳大利亞新南威爾士大學黑犬研究所的研究人員通過研究發現,任何強度的有規律鍛煉都能夠幫助有效預防未來抑鬱症的發生,而且每週僅一個小時的鍛煉就會有顯著效果。研究人員選取了33908名挪威成年人作為調查物件,並對這些人的
2017-10-18 0 -
抽筋≠小事,經常性抽筋往往是生活習慣導致的!
偶爾會有那麼一瞬間,腿腳突然抽筋,猝不及防。很多人認為抽筋是小事,並沒有特別放在心上,導致抽筋常常發生。其實經常性抽筋和日常生活習慣是息息相關的,早重視才能早預防。一、不曬太陽尤其秋冬季節,人們戶外活動時間普遍減少,日照時間明顯縮短,鈣質
2017-10-16 0 -
牙口好,吃嘛嘛香;牙口不好,小心這些健康隱患來找你麻煩!
俗話說,牙不好,疾病全身跑;牙口好,吃嘛嘛香。口腔是全身健康的一面鏡子,護牙也是一輩子的事情。不同的口腔問題,預示著身體即將出現的各種健康隱患。牙齦老發炎趕緊查血糖牙周疾病與糖尿病密切相關:一方面,牙周的炎症增加糖尿病併發症的風險;另一方
2017-10-12 1 -
多曬太陽補鈣,但千萬別只搬個板凳傻傻的坐在那兒……
老人怕缺鈣,在多吃含鈣食物之餘,經常被醫生叮囑“別只顧著補鈣,還要每天多曬曬太陽!”但是你以為的曬太陽就是搬個小凳坐在太陽底下嗎?你知道怎樣曬才最安全有效嗎?一、曬太陽的最佳時段:早晨和傍晚在北京,一般推薦每天9:00—10:00和16:
2017-10-12 0 -
如果老婆胖,那麼老公患糖尿病風險就高……這是為什麼?
據英國《每日電訊報》報導,丹麥奧爾胡斯大學的研究者發現,如果老婆肥胖,老公更有可能得糖尿病,而老公體重超重,老婆患上糖尿病的風險並不會增加。研究團隊選取了年齡在50歲以上的3650名男性和3478名女性參與者。參與者每隔兩年半接受一次訪談
2017-10-11 4 -
拉肚子,別隨便吃黃連素,首先要做的應該是這件事……
腹瀉,也就是通常說的“拉肚子”。日常生活中出現拉肚子的情況,許多人認為吃幾片“黃連素”就搞定了。其實不然,我們應該分清情況再用藥,避免濫用藥物,特別是不可濫用抗菌藥物,否則會使病情加重。碰到腹瀉要首先判斷是不是感染性腹瀉。感染性腹瀉非感染
2017-10-11 0