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久坐易患癌!快動起來,自我拯救吧……
美國紐約布法羅羅斯威爾派克癌症研究所的學者發現:長期缺乏體育運動會顯著增加人們罹患膀胱癌和腎癌的風險,而積極參加體育運動可能會降低這種風險。研究團隊對160例腎癌患者、208例膀胱癌患者以及766例對照組的健康人群進行了分析。參與者報告了
2017-06-26 0 -
“充饑之品”到“綠色食品”的轉變,清腸排毒就靠它啦!
苦苣菜又叫天香菜,即民間常言之為苦菜。著名作家馮德英的小說《苦菜花》,描述兵荒饑饉之年人們常以此為充饑之品,揭示了解放前民不聊生的貧苦生活狀況。而今,由於苦苣菜性苦寒能清熱解毒的藥性,又被大眾請回到餐桌上,成了清理腸道、排出體內毒素的綠色
2017-06-19 0 -
控制哮喘的標準是什麼——解讀“哮喘總體控制”!
讀者問:哮喘患者達到什麼標準是哮喘控制?有什麼方法進行評估嗎?2009年全球哮喘防治創議(GINA)提出了“哮喘總體控制”的概念。支氣管哮喘總體控制水準的評估包括症狀評估(當前控制)及未來風險兩個方面。症狀控制主要根據治療後過去4周內白天
2017-06-19 1 -
骨質疏鬆造成的骨折正在威脅你的健康!看骨科醫生教你如何“壯骨”!
◎根據美國國家骨質疏鬆症基金會的統計,年齡超過50歲的女性,因為骨質疏鬆症而骨折的危險增高。美國《預防》雜誌網站近日邀請了美國骨科領域的一些頂級專家總結了一些壯骨的好習慣,以及如何把這些好習慣融入日常生活之中。蘿拉·毛福塔諾 (新澤西州福
2017-06-14 1 -
蟲草製劑不是腫瘤專用藥!詳解冬蟲夏草的藥效!
◎無論是防癌還是治療癌症,很多患者都傾向于求助名貴藥材,並認為越貴越好。冬蟲夏草就被認為是一種“抗癌神藥”,以至於很多癌症患者在絕望時都會寄希望於它。但事實並非如此。很多基礎研究確實證明冬蟲夏草對抗腫瘤有一定作用,但這些研究還處於比較初級
2017-06-14 2 -
腦腫瘤患者手術後,為什麼還會頭疼?
◎網友問:我愛人因頭疼發現患有腦膜瘤,目前已經過手術治療,但術後仍時有頭疼出現,請問這是什麼原因?患上腦腫瘤需要積極地進行手術治療,然而術後也並非萬事大吉了。不同期的腦腫瘤術後仍有頭疼的原因也是不同的。早期術後頭疼 1. 顱內壓升高腦腫瘤
2017-06-14 2 -
喝完運動飲料之後的運動狀態,真相讓人大跌眼鏡!
◎據英國《每日郵報》報導,英國東安格利亞大學和劍橋大學的研究者發現,喝運動飲料並不能改善游泳者的運動表現。這一研究成果對運動飲料的生產商聲稱產品能起到補水和提高耐力的作用提出了質疑。運動飲料廣告研究過程﹀研究者選取了參加了1118場比賽的
2017-06-15 0 -
走進老年人的內心,這“三劑”才是他們真正需要的!
◎身體健康對老人固然重要,但由於生理或社會等多種原因,老年人在步入晚年後可能會出現焦慮症、抑鬱症等各種心理精神障礙,嚴重影響生活品質。這些心理問題也會輻射到身體,導致健康惡化。解壓劑和暖心劑——子女陪伴、電話老人就是“老小孩”,他們會更依
2017-06-15 0 -
咳咳咳……哮喘不可怕,關鍵在控制!這6個細節不容忽視!
◎目前,哮喘已成為全球性難題。據統計,全球哮喘患者已達到3億人,我國哮喘患者已從十年前的不足2000萬人增至3000萬,且患病人數一直持續增長。那麼,日常生活該如何預防哮喘發作呢?記者就此問題採訪了北京大學人民醫院呼吸科護師吳文芳,她介紹
2017-06-15 0 -
素食者必不可少的8種食物,你知道嗎?
一、全穀包括燕麥、小米、玉米、高粱米、黑米、全麥麵粉等。這些粗糧保留了谷粒營養精華,含有更多的鐵、鋅和維生素。二、大豆製品包括豆腐、豆漿、豆腐乾、豆腐皮、腐竹等。它們富含優質植物蛋白質,可以替代肉類蛋白質。全素者每天要吃相當於50~80克
2017-06-12 0 -
愛游泳,還要“會”游泳!健康游泳,從保護耳朵開始!
又到了游泳的季節,游泳不僅可以塑形瘦身、提高骨質、緩解壓力,還能延年益壽。但是, 先別急著暢遊,游泳時如果不注意保護耳朵,就容易引起中耳炎。那麼, 游泳時該怎樣注意保護耳朵呢?某些耳病患者不能游泳如患有外耳道炎、外耳濕疹、耳癤和膽脂瘤型中
2017-06-12 1 -
風熱感冒,你一般選用哪種藥?(內附風熱感冒適用藥)
風熱感冒多見於夏秋季,外感風熱所致。主要症狀:發熱重、惡寒輕、有汗不多、頭脹痛、四肢酸懶、咳嗽痰黃、咽喉腫痛、口幹欲飲、舌苔薄黃、脈浮數等症。用藥:應用清熱宣肺的辛涼解表藥,如桑菊感冒片或銀翹解毒丸、羚翹解毒丸、羚羊感冒片等;不能選用羌活
2017-06-12 0 -
沒有明顯症狀的“頸動脈狹窄”,需要治療嗎?
又到了體檢季,今年您體檢了嗎?說到體檢不得不提容易讓人混亂的體檢報告,總有那麼幾項看不明白。今天我們就來說說體檢報告中的“頸動脈狹窄”。讀者問:我最近體檢做頸動脈彩超時,發現頸動脈有40%的狹窄,但我一點感覺都沒有,請問需要治療嗎?▼頸動
2017-06-07 1 -
堵車時吸入的有害物占總路程的1/4,嚇得我再也不敢開窗了!
據英國薩里大學的研究者發現,人們在開車等紅燈或經過擁堵路段時,車內污染物含量遠高於移動的汽車,關閉車窗有助於避免尾氣污染。研究團隊發現,在司機等紅燈或通過擁堵路段時,乘客會吸入整個駕車期間25%的有害粒子。這是因為汽車在啟動後會連續向空氣
2017-06-07 1 -
吃生蠔前,不得不知的注意事項!請叫我雷鋒
天氣漸熱,夜宵檔、燒烤攤上,愛吃海鮮的人,必點生蠔,碳烤生蠔、蒜蓉生蠔……想想就很美味!生蠔也叫蠔或海蠣子,被譽為“海中牛奶”,鹹淡水交界產的生蠔尤其肥美。生蠔的營養價值營養專家指出,生蠔是一種高蛋白、低脂肪、容易消化且營養豐富的食品,含
2017-06-01 3 -
兩周不運動,慢性病就追了上來……你有多久沒運動了?
據英國利物浦大學老齡化與慢性病研究所的研究人員發現,只要兩周不活動,罹患慢性疾病的風險就可能增加。僅僅兩周的久坐就會造成健康的年輕人不含脂肪的肌肉減少,並在體內器官的周圍形成脂肪,這會增加患上心臟病和2型糖尿病的風險。為考察兩周不運動對身
2017-06-01 6 -
防止關節老化,最有效的方法往往最易被人們忽略!
人體的任何器官和組織都會有衰老的過程,只是在個體間存在較大的差異。這種差異和基因、生活環境、生活習慣、運動方式以及自身身體狀況等都有關係。骨性關節炎就是一種老化,是一種軟骨的退變性疾病。軟骨的其中有些條件是我們無法選擇和決定的,有些則可以
2017-06-01 1 -
腫瘤患者該不該忌口?如何忌口?這三個原則至關重要!
臨床工作中,似乎除了治療,患者和家屬們最關注的就是飲食了,尤其是腫瘤患者到底該不該“忌口”。腫瘤患者需要忌口嗎?回答是肯定的。但是是否像有些極端的做法,這也不能吃,那也不能吃,甚至要“餓死腫瘤”呢?建議大家要掌握“三因制宜”的原則。01
2017-05-26 4 -
賴床可不是晚起一會兒那麼簡單,小心病症爬上你的床!
“叮鈴鈴,懶豬起床,懶豬起床,懶豬起床……”任憑鬧鐘如何“響噹噹”,也打擾不了“起床困難戶”們賴床的節奏。許多人都喜歡賴床,但賴床並不是晚起一會那麼簡單,它會給我們的身體健康造成影響,給我們的生活帶來很多不必要的麻煩。賴床會造成大腦供血不
2017-05-26 0 -
肥胖可不能鬧著玩,“一身膘”易患八種癌!
國際癌症研究機構的研究團隊對1000多篇文獻進行統計後發現:肥胖會增加人們患上8種癌症的風險。美國《預防》雜誌網站近日總結了與肥胖相關的八種癌症。1胃癌過量的體脂會引發慢性炎症,特別是在胃腸道中。慢性炎症會更多的刺激胃酸,從而導致胃癌。2
2017-05-26 0