迷蹤拳以技擊實戰著稱於世。 迷蹤拳的技法是周身之技法， 功即是法。 迷蹤拳史料載：“迷蹤拳周身十三頭一百零八點， 十三頭占天罡三十六星， 周身占地煞七十二星。 ”
十三頭和天罡三十六星是：
頭：抵、撞、磕、搖、楂、�。
肩：抗、負、靠、依、掀。
肘：頂、搗、軋、挑、拐。
拳：直、橫、砸、崩、掖。
臀：甩、坐、騎、提、蹶。
膝：提、點、跪、騰、擁。
腳：彈、跺、勾、踹、撩。
關於“地煞七十二星”， 在這裡不作摘錄。 不難看出， “迷蹤拳周身十三頭”講的是人身頭、雙肩、雙肘、雙手、雙胯、雙膝、雙腳十三個主要部位， “天罡三十六星”講的是十三個部位的三十六種技法。 本文的主題， 就是根據拳譜的記載和本人的練功體會，
頭部技法的習練和實用
頭部技法， 這裡主要講述四種。
一、抵撞法
抵撞法， 是指頭部向前、向上頂撞的技法。
1.習練法。 抵撞法的習練有空擊和實擊兩種。
空擊練習：
①身體成左前式站立， 雙腿屈膝， 上身前伸下伏， 雙手自然下落身體兩側。 目視前方(圖1)。
②左腳向前邁一步落地， 同時頭頂部位向前頂撞， 左腿屈膝， 右腿蹬直， 目隨頭行(圖2)。
③右腳向前邁一步落地， 右腿屈膝， 左腿伸直。 同時， 頭頂部位向前頂撞。 目隨頭行(圖3)。
右前式習練亦同。 可反複習練之。
要點：前腳上步時， 後腳可隨之前滑步。 頭前頂撞要蹬足進身， 以身催頭， 集全身之力於頭頂之上。
在空擊習練的基礎上， 可進行實擊練習。
2.實用法。
①我左前式站立， 對方右前式站立。 互視對方(圖4)。
②對方用右拳直擊我頭部。 我用左掌向上、向下抄捋的同時， 右拳向前直擊對方臉部。 對方急用左拳向上迎架我右拳。 互視對方(圖5)。
③我右腳快速向前邁一步落地， 同時用頭頂部位向前猛力頂撞對方胸部。 目隨頭行(圖6)。
二、磕擊法�
磕擊法， 指的是用頭前額部位向前、向下磕擊的技法。
1.習練法。
①身體成左前式站立， 兩手自然下落身體兩側。 目視前方(圖7)。
②上身前傾下伏， 用頭部前額部位向前、向下磕擊。 目視前方(圖8)。
③緊接著， 右腳向前邁一步落地， 身體跟進， 上身前傾下伏， 頭額部位向前、向下磕擊。 目視前方(圖9)。
可反復上步習練之， 還可進行磕擊實物的練習， 方法如上。
要點：頭磕擊時， 前腳要下踩， 後腳要蹬足， 要用全身整體之力。
2.實用法
①我雙腳並步站立， 兩手下落身體兩側。 對方左前式站立。 互視對方(圖10)。
②對方突然向前抱住我臂身， 並欲摔我。 我用頭額部位猛力向前磕擊對方鼻眼部位， 並可再加以連擊。 目隨頭行(圖11)。
三、搖擊法
搖擊法， 是指用頭部的左、右兩部位向左、向右旋轉搖擊的技法。
1.習練法。
①身體成左前式或雙腳平行站立， 兩手自然下落至身體兩側。 目視前方(圖7)。
②用頭左側部位向左、向後旋轉搖擊。 接著， 用頭右側部位向右、向後旋轉搖擊。 目隨頭轉(圖12， 圖13)。
可左右反複習練之。
要點：搖擊要快速有力， 上身要配合左右轉身。
2.實用法。
①我雙腳平行站立，
②我用頭部左側快速向左、向後旋轉搖擊對方左腦部位。 對方如果向右擺頭躲閃， 我即用頭部右側急速向右、向後旋轉搖擊對方右腦部位。 目隨頭行(圖15， 圖16)。
四、楂擊法
楂擊， 指的是用頭部的左右前側向左右前上方旋搖撞擊的技法。
1.習練法。
①身體成左前式站立， 兩手自然下落身體兩側。 頭先向右前下方低伏， 然後猛力向左前上方楂擊。 目隨頭行(圖17)。
②右腳向前邁一步。 頭部習練要領同上， 惟方向相反(圖18)。
可左右反複習練之。
要點：上身要配合左右轉身， 以身催頭。
2.實用法
①敵我雙方均左前式站立。 互視對方(圖19)。
②對方採用連擊法， 左拳向前直擊我臉部， 右拳隨即向前蓋砸我頭部。
肩部技法的習練和實用
肩部技法， 是用肩部進行擊打的方法， 在實戰對搏中起著不可低估的作用。 主要介紹以下三種：
一、前抗擊。
前抗擊， 是指用肩部向前抗擊的技法。
1.習練法。
①雙腳並步站立， 兩手自然下落身體兩側。 目視前方(同圖7)。
②右腳向前邁一步落地， 膝微屈。 與此同時， 身體跟進， 上身前傾， 用右肩向前抗擊。 目視前方(圖21)。
③左腳向前邁一步落地， 膝微屈。 身體跟進， 上身前傾， 用左肩向前抗擊。 目視前方(圖22)。
可反複習練之。
要點：肩抗擊要用全身之彈勁， 要與上步、進身同時進行。
2.實用法。
①我左前式站立，敵右前式站立。互視對方(圖23)。
②對方用右拳向前直擊我頭部，我身體左閃，同時上右腳插落對方右腳後側，用右肩向前抗擊對方右肋部位。目視前方(圖24)。
二、前負擊。
1.習練法。
①雙腳並步站立，兩手自然下落身體兩側。目視前方(同圖7)。
②右腳向前邁一步落地，右腿屈膝，上身前傾下伏，用右肩向前、向下撞擊。目視前方(圖25)。
③左腳向前邁一步落地，左腿屈膝，上身前傾下伏，用左肩向前、向下撞擊。目視前方(圖26)。
可反複習練之。
要點：肩向下撞擊要與上步同時進行，要用內力。
2.實用法。
①我左前式站立，對方右前式站立。互視對方(圖27)。
②對方用右拳向前直擊我頭部。我左拳變掌向上、向左捋纏對方右拳腕，右腳向前插落對方兩腳間，用右肩向前、向下負擊對方胸部。目視對方(圖28)。(待續)
2.實用法。
①我左前式站立，敵右前式站立。互視對方(圖23)。
②對方用右拳向前直擊我頭部，我身體左閃，同時上右腳插落對方右腳後側，用右肩向前抗擊對方右肋部位。目視前方(圖24)。
二、前負擊。
1.習練法。
①雙腳並步站立，兩手自然下落身體兩側。目視前方(同圖7)。
②右腳向前邁一步落地，右腿屈膝，上身前傾下伏，用右肩向前、向下撞擊。目視前方(圖25)。
③左腳向前邁一步落地，左腿屈膝，上身前傾下伏，用左肩向前、向下撞擊。目視前方(圖26)。
可反複習練之。
要點：肩向下撞擊要與上步同時進行，要用內力。
2.實用法。
①我左前式站立，對方右前式站立。互視對方(圖27)。
②對方用右拳向前直擊我頭部。我左拳變掌向上、向左捋纏對方右拳腕，右腳向前插落對方兩腳間，用右肩向前、向下負擊對方胸部。目視對方(圖28)。(待續)