羊肉加它一起炒,好吃到爆,還能清化血管、解毒肝臟,防癌抗癌!

蘿蔔羊肉煲

材料:羊肉 600g、胡蘿蔔 2個,薑 5g、小米椒 2個、大蔥 1/2根、八角 3顆

做法:1羊肉冷水下鍋,放入大蔥,焯水後撈出

2將剩下的大蔥切段,薑切大片,蒜剝去外皮,八角沖洗乾淨,胡蘿蔔去皮切滾刀塊

3 鍋裡燒熱油,依次放入薑、蒜、八角、大蔥爆香

4放入羊肉塊,大火翻炒

5炒幹水分後調入生抽、老抽、料酒烹出香味

6兌入溫水,與羊肉持平即可

7轉入砂鍋,放入小米椒,大火燒開後小火燜煮40分鐘

8接著放入胡蘿蔔,繼續燜煮到蘿蔔軟熟後調入鹽即可

番茄燴金針菇

材料:番茄、金針菇

做法:1.番茄用小量鹽搽洗外皮,洗淨切成小片。

2.金針菇切去頭,撥散用清水沖洗乾淨。

3.熱鍋下油,用中火煸炒番茄30秒。

4.加入小量鹽煸炒30秒。

5.倒入清水,燜煮10分鐘。

6.番茄充分出汁、燜爛,用筷子將番茄皮夾出來。

7.繼續燜煮5分鐘至軟爛。

8.倒入洗淨的金針菇,加適量水,燜煮8分鐘。

9.加入少量鹽,收汁出鍋既可。

香酥春捲

材料:胡蘿蔔150g 豬肉150g 餃子皮250g,雞蛋50g 粉絲20g 油10ml 鹽5g 生抽5ml 蔥5g 薑5g 香油5ml

做法:1.粉絲用熱水浸泡至軟,瀝幹後剁碎,胡蘿蔔擦絲、豬肉切絲、蔥薑剁碎

2.雞蛋打散,加入1小勺水,攪打均勻

3.電餅鐺刷一層油,通電後選擇雞蛋功能,預熱後倒入蛋液,蛋餅烙熟後鏟出,切成絲

4.利用電餅鐺的餘熱將肉絲炒熟,加入鹽

5.加入胡蘿蔔絲,翻炒均勻,加入蛋皮絲和粉絲,加入鹽、生抽、香油,拌勻即成春捲餡料

6.餃子皮盡可能擀薄,放入餡料

7.包成枕頭狀春捲,電餅鐺抹油,選擇鍋貼功能,預熱後放入春捲

8.電餅鐺停止工作後,酥脆的春捲就烙好了