一、杏汁盞肺粥
原料：木瓜2顆、南杏100克、北杳10克、白米粥汁200克、冰糖、鹽適量。
用法：將南杏、北杏用水泡軟，混合。用1杯糯米加人10杯水，文火熬煮3.5～4小時，煮成粥。
功效：養肺開胃。
二、潤肺豆漿粥
原料：豆漿1000克，糯米100克，白糖適量。
用法：將糯米洗淨放人鍋中，加水適量，武火燒沸後改用文火慢慢熬煮，煮至米粒開花時倒人豆漿，繼續熬10分鐘，加白糖適量即可。
功效：潤肺養胃。
三、銀耳粥
原料：大米200克，銀耳30克，紅棗5枚，糖適量。
用法：銀耳用水浸泡發軟。大米、紅棗洗淨，人鍋加水先煮，沸後放人銀耳熬煨成粥。食用時加糖調味。
功效：滋陰潤肺，對肺燥咽幹口渴咳嗽者有食療作用。
四、百合粥
原料：百合30克（幹百合碾粉20克），糯米50克，冰糖適量。
用法：百合剝皮，去須，切碎，再與糯米同人沙鍋內，煮至米爛粥稠，加冰糖即成。每日早晚食用。
功效：養陰潤肺，寧心安神。適用于肺陰不足之人。
五、荷葉冰粥
原料：圓粒糯米100克，鮮百合20克，蓮子20克，鮮荷葉2張，冰糖1湯匙。
用法：圓粒糯米、鮮荷葉、鮮百合清洗乾淨，蓮子剝去苦心。將張荷葉鋪在鍋底，之後加入1500毫升清水，武火煮開，加入圓粒糯米、百合，蓮子，煮滾後轉文火，煲50分鐘左右，加入冰糖，在粥面上蓋上另外張荷葉，繼續煮10分鐘。將煮熟的粥放置溫涼，然後將粥鍋放八冰水中，鎮涼即可。
功效：具有益氣潤肺的效用。如因天氣燥熱而導致的睡眠不好，可以試試這款粥，因蓮子和百合都有抗疲勞、催眠的作用。
六、荸薺鴨梨粥
原料：荸薺200克，鴨梨2個，糯米100克，冰糖適量。
用法：荸薺、鴨梨去皮剁細。糯米加水煮2小時後，放入荸薺、鴨梨煮10分鐘，加糖即可。
功效：清心潤肺，生津止咳。