有些藥茶能幫助我們治療疾病，而有些藥茶就只是起到了保健作用。這裡介紹的竹葉薄荷茶就是這樣的效果，喝竹葉薄荷茶能幫助我們潤喉解暑。很適合夏季飲用，那麼竹葉薄荷茶的原料有哪些呢?竹葉薄荷茶的用法又是什麼呢?
原料
竹葉5g、薄荷3g、冰糖10g、綠茶3g。
用法
用200ml開水沖泡後飲用，沖飲至味淡。
功能
清熱解暑潤喉。
用途
夏季炎熱時作飲料。
這些食物抗炎又潤喉
雞湯
熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素。雞湯具有抗炎功效，可緩解喉嚨充血。雞湯中可加入營養豐富的胡蘿蔔、洋蔥、芹菜、山芋和大蒜。這些食物所含營養都有治病作用。
檸檬汁+蜂蜜
檸檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，強強聯合可更有效緩解嗓子疼痛不適。隨著炎症的緩解，嗓子疼痛減輕。
炒雞蛋或雞蛋白
炒雞蛋或雞蛋白可提供易於消化的蛋白質，對嗓子炎症和疼痛具有緩解作用。食用時，最好不要加調料，否則會導致嗓子疼痛加重。
生薑茶或蜂蜜茶
溫熱生薑茶或蜂蜜茶具有消炎止癢的作用，有助於緩解胸悶或緊張感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引發咳嗽。
燕麥片
燕麥片富含可溶性纖維，有助於降低壞膽固醇，富含蛋白質，增強飽腹感。燕麥片中加入香蕉或蜂蜜有助於緩解嗓子疼痛。
結語：能幫助我們清熱解暑潤喉的好茶，這裡就說這麼多。現在大家對竹葉薄荷茶應該應該認識很多了。現在正是夏季炎熱的時候，可以在家自己學著做些竹葉薄荷茶來喝。方法上述也講到了，另外此款茶能幫助我們潤喉，上述能潤喉的食物也提及了些。大家可以吃些喲!