如果知道自己會中風，相信之前花再多的經歷和時間去鍛煉，去養生，去預防，可能大家都願意。其實保健就是運用點滴時間，這裡小編介紹的竹瀝清茶就不錯，可以幫助治療中風，竹瀝清茶的效果很好的。來看竹瀝清茶的用法!
原料
竹瀝15g。
用法
用200ml開水沖泡5～10分鐘即可，沖飲至味淡。
功能
清熱驅風。
用途
中風口噤不知人;小便次數多。
中風的預防保健
1.及時治療誘發病
可能引起中風的疾病，如動脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘血症、肥胖病、頸椎病等應及早治療;高血壓是發生中風最危險的因素，也是預防中風的一個中心環節，應有效地控制血壓，堅持長期服藥，並長期觀察血壓變化情況，以便及時處理。
2.重視中風的先兆徵象
留意頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉嗜睡、性格反常等先兆中風現象。一旦小中風發作，應及時到醫院診治。
3.消除中風的誘因
如情緒波動、過度疲勞、用力過猛等。要注意心理預防，保持精神愉快，情緒穩定。提倡健康的生活方式，規律的生活作息，保持大便通暢，避免因用力排便而使血壓急劇升高，引發腦血管病。
4.飲食結構合理
以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜，適當多食豆製品、蔬菜和水果，戒除吸煙、酗酒等不良習慣。每週至少吃三次魚，尤其是富含ω-3脂肪酸的魚類，或者服用深海魚油。ω-3脂肪酸能夠調節血液的狀態，使血液較不容易形成凝塊，進而防止腦梗塞。
5.戶外活動注意
應逐步適應環境溫度，室內空調溫度不宜過高，避免從較高溫度的環境突然轉移到溫度較低的室外(特別是老年人)，外出注意保暖。有過中風史的患者還要注意走路多加小心，防止跌跤;此外，日常生活起床、低頭系鞋帶等動作要緩慢;洗澡時間不宜過長等。
結語：有關竹瀝清茶的用法和功效等問題，這裡就介紹這麼多。相信大家看完之後對竹瀝清茶已經有了一定的認識了。多喝竹瀝清茶能幫助我們治療中風的症狀，這些症狀是非常危險的。希望大家都不要患此疾病。生活中多多注意保健運動就好!