適合2歲寶寶的魚湯類食譜。
番茄帶魚湯：帶魚新吃法，豔麗又酸甜
食物原料：
原料：帶魚1條，洋蔥50克，雞蛋1個
調料：食用油、鹽、料酒、番茄醬、味精、水澱粉各適量
製作方法：
1、雞蛋取蛋清攪勻，帶魚宰殺洗淨後切塊：放入蛋清中拌勻，洋蔥洗淨切拉備用；
2、鍋中加油燒至六成熱，下入帶魚炸至金黃色後，撈出瀝油；
3、另鍋加油燒熱，放洋蔥拉編炒香，加番茄醬炒透後加料酒、鹽、清水，燒沸後，放入帶魚塊，用水澱粉勾芡，最後放味精即可。
營養經：
帶魚的脂肪含量高於一般魚類，且多為不飽和脂肪酸，這種脂肪酸的碳鏈較長，具有降低膽固醇的作用。
金菇魚頭湯：湯味美、營養價值高
食物原料：
原料：魚頭1個，金針菇150克，薑5克，蔥5克
調料：食用油、鹽、雞精各少許，高湯1000毫升
製作方法：
1、魚頭去鰓洗淨，剖開兩半，金針菇切去根部後洗淨備用；
2、鍋中放油燒熱，下入魚頭稍煎，盛出備用；
3、鍋中放入高湯煮沸，下入薑片和魚頭、金針菇，煮至湯汁變成奶白色時，加鹽、雞精調味即可。
營養經：
魚頭具有營養高、口味好、富含人體必需的卵磷脂和不飽和脂肪酸。對降低血脂、健腦及延緩衰老有好處。