適合肺氣腫的運動有哪些呢？當患者出現肺氣腫不僅要全面的進行治療，日常的保健對於病情的好轉也是有所幫助的，患者可以進行適當的運動鍛煉，可以提高自身的抵抗力，也有利於肺氣腫的治療效果，當然患者要注意選擇合適的運動進行鍛煉。
肺氣腫患者應力爭在室外活動，能散步者散步，能快速行走者快速行走，即使在室外陽光下坐一坐也有好處，關鍵是量力而行，因地、因時制宜。平時每天堅持做保健按摩，尤其對迎香穴、人中穴、風府穴、合穀穴，按逆時針方向各按摩60次。冷水洗臉、洗鼻有助於提高身體的抵抗力，對肺氣腫病人來說，更是值得提倡。
肺氣腫患者呼吸時，為了求得足夠的通氣量，往往進行擴胸式呼吸。但由於肺氣腫患者多年高體弱，胸部肋骨鈣化，胸廓活動範圍有限，常常動用輔助呼吸肌參加工作。因而呼吸時聳肩、伸頸，收縮腹肌，這樣橫膈上抬，不僅通氣量不能增加，反而加快了呼吸頻率，加重了缺氧症狀。如果能使病人放鬆緊張的輔助呼吸肌肉，加強腹式呼吸，就可以提高呼吸功能。
練習腹肌呼吸是肺氣腫患者的主要運動。患者選擇一個舒適的體位，注意放鬆肩、背部的肌肉，練習從呼氣開始。呼吸時，口唇稍縮小，將氣體經口慢慢吹出，同時上腹部慢慢下陷，初練不習慣時，自己動手按壓腹部，隨之起伏。吸氣時則閉口，經鼻腔緩緩深吸，腹部隨之隆起，吸完氣可稍停片刻再呼氣。進行腹式呼吸的訓練可以增加橫膈的上下活動，呼吸深長緩慢，這樣可以明顯地改善通氣功能及換氣功能，對肺氣腫患者是十分有利的。
以上為大家介紹了適合肺氣腫患者的運動，合理的運動能改善心肺功能、提高肌體的抗病能力，尤其可預防感冒、上呼吸道感染等疾病，所以說，肺氣腫患者的運動尤其重要，只要持之以恆地練習，就會收到顯著效果。