冬季食牛肉,暖胃健脾肺,廚娘教你一招,這樣做牛肉,簡單又好吃
廚娘剛開始做飯時只會做炒土豆絲,番茄炒蛋等簡單的蔬菜。
冬季吃牛肉有健脾,暖胃的作用,並且牛肉的脂肪含量比較低,所以我們也不用擔心吃多了長肉了,
首先準備以下食材。
操作步驟如下:
1.牛肉切塊,清水沖洗幾遍;或者用清水泡半個小時,每隔十分鐘換一次清水
2.牛肉冷水放入鍋中,然後煮沸,撈出牛肉冷水洗一下。
3.土豆去皮滾刀切塊,胡蘿蔔也去皮滾刀切塊。
4.鍋內熱油,然後把桂皮,八角,香葉下鍋 炒香,然後放入蔥段,薑片,和蒜片煸炒出香味。
5.加入白糖熬化。
6.下入牛肉,加老抽和料酒翻炒至牛肉上色。
7.加入足量的熱水,蓋上鍋蓋煮沸,然後轉小火燉45分鐘。
8.加鹽,倒入準備好的土豆和胡蘿蔔。
9.轉中火燉15分鐘,然後關火,加少許味精調味,一盤紅燒牛肉就可以出鍋啦!
溫馨小貼士:
1,買牛肉時選擇牛腩,燉出來好吃
2,如果家裡有高壓鍋可以加湯後,倒進高壓鍋裡燉
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燉出來好吃2,如果家裡有高壓鍋可以加湯後,倒進高壓鍋裡燉
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