海參羊肉湯配料及做法，補腎益精、增強體質、調整血糖血脂！
海參羊肉湯具有一定的補腎效果，在寒冷的冬天，
主料: 羊肉 400克
配料: 海參(幹) 60克
將海參以40℃溫水泡軟後，剪開參體，除去內臟，洗淨，再用開水煮30分鐘左右，取出後用涼水浸泡至鬆軟，宜反復沖洗並更換涼水，注意整個過程不要沾到油腥。
海參泡發好後，切成小塊；
羊肉洗淨切成小塊，汆水去掉血污；
在鍋中加入1.5升清水；將以上藥食材一同放入鍋中，以武火煮開後改文火繼續煲1個小時，
這款冬季養生藥膳適用于一般人群，老人飲食但高尿酸人群不宜過量食用。