這些信號說明了您的身體越來越差
身體是一切的基礎，它不僅僅關乎到健康，它與我們的事業，感情，都有密不可分的聯繫，它對我們人生的改變也是重要的。
想想年經的時候，仗著年經身體好，拼命工作，加班熬夜都是日常，飲食不規律，可能經常忘記吃這頓或那頓，年經感覺沒有什麼，但人過30，身體明顯感覺變差了。
這此信號來自多方面：
1，發胖，體力變差
2，熬夜，迷迷糊糊就睡著了
2，精力下降，工作效率降低
3，對很多事失去了興趣，缺乏活力
4，情緒變得不太穩定，變得暴躁、易怒，失去耐心
5，小毛病越來越多，比如脖子僵硬，大量掉發等等。
雖然從外人看來，我事業有成，家庭和睦。但只有我自己心裡清楚，我的生活正在變得越來越糟糕，而這一切的根源，就是我的身體狀態變差了。
因此，改變現狀從現在開始，平時要養成一個良好的生活習慣，