它們雖然是清粥小菜,卻是乙肝患者養肝護肝佳品
乙肝患者飲食最要不得的就是油炸、辛辣、刺激的食物,乙肝飲食最主要的還是以清淡為主,所以清粥小菜才是乙肝的美食,下面小編給大家介紹幾款適合乙肝養肝護肝的佳品。
1、綠豆粥
這裡的綠豆粥不是我們常吃的簡單的綠豆粥,這款綠豆粥不單有大米、綠豆,而且還有豬肝,具體的做法是先將綠豆和大米洗淨,在鍋中一起煮成八分熟時再加入切好的豬肝,再燉煮一會兒,加入調味料即可。這款綠豆粥不僅養肝補肝,
2、菊花粥
菊花本身有清熱解暑的功效,將菊花加入粥中一起煮的話,效果更是翻倍。特別是將菊花洗淨後再用熱水泡下,將泡過菊花的水加入粳米中一起用文化熬粥的話,
3、桑葚粥
桑葚的營養價值很高,桑葚當水果直接吃的話,功效與作用非常多,如果是將桑葚煮熟了吃,
乙肝患者的飲食主要以清淡為主,