-
一根大蔥的健康密碼
不知道大家有沒有聽過這樣一句老話:“一天一棵蔥,薄襖能過冬”,其實在古代人們就知道,蔥不僅能用來調味,還有抑菌、預防風寒感冒等多種作用。在寒冷的秋冬,它也常作為驅寒的調料,出現在各種藥膳食療裡。大蔥在中醫眼裡渾身上下都是寶:大蔥和這樣幾類
2017-12-29 0 -
有的人感冒後很容易就走進導致疾病加重的誤區
最近發現門診的感冒患者越來越多,其中不乏一大部分人都是處置不當耽誤病情的。這個時候就可以發現,其實好多人在出現感冒症狀的時候第一時間不知道怎麼處理才是正確的。而且有些事也是不正確的,也是一些人容易搞錯的誤區。今天我就和大家來分析幾個常見的
2017-12-29 0 -
常吃堅果的你,知道它們都有什麼營養價值麼
堅果是現在很多人必備生活零食,種類也是多種多樣,那麼大家有沒有深入瞭解過各類堅果的營養價值和吃的時候都應該注意點什麼呢?今天我就和大家一起分析幾種堅果的營養價值和吃它的時候都應該注意什麼:(一)核桃:抗衰老的無冕冠軍每週最好吃兩三次核桃,
2017-12-29 0 -
人看似在愛護自己的胃,其實這麼做可能更傷胃
最近會有一些患者提到希望可以幫助他們調理一下脾胃,其中主要症狀包括:經常胃脹,消化不良,習慣性胃痛,腹瀉或者是偶有便秘。而且患者們會詢問我一些他們自己總結的養胃心得,我發現其中有一些其實實不可取的,今天就和大家一起來糾正一些誤區。我們的生
2017-12-27 0 -
你知道該如何應對突然來襲的咳嗽麼
咳嗽這個不似乎並沒有那麼太寒冷冬季裡,現根據不完全統計指出,我國門診因咳嗽就診人數突破100萬大關,但不知道這個數字中是否包括你呢?大家有沒有考慮過自己為什麼會咳嗽:下面先和大家聊聊,如何瞭解自己的咳嗽病根在哪裡:(一)每天有規律的咳嗽是
2017-12-26 0 -
那些不被你在乎的身體小問題,很可能是因為你身體缺乏了某種營養
不知道大家有沒有發現過,自己身體偶爾會出現一些小毛病,雖然不至於重的要看醫生,但是過幾天放任不管也能自愈,但是大家想過這些小毛病到底為什麼會發生麼!今天就和大家分析一下身體的這些小毛病,可能都是什麼原因造成的,還有如何來改善這些小毛病。(
2017-12-25 0 -
備一份薄禮回饋支持我的粉絲和朋友們
2017年轉眼就這樣過去了,回想從我開始入駐今日頭條至今,我收穫了很多,其中包括收穫了很多的的粉絲和朋友,我更希望和各位讀者都都能成為朋友。在醫院我是一名醫生,在網路上我是非主流醫學科普員,在生活中我就是一名普普通通的人,今天為了報答朋友
2017-12-25 0 -
不同體位的睡覺姿勢,都有著不同的健康大意義
我想大家都知道,我們一生1/3的時間都是在睡夢中度過的,可你知道嗎?睡覺是個技術活!有的時候不和四的睡姿就會誘發身體多種疾病的發生,所以保持一種對健康最有利的睡姿非常重要。今天就和大家先分享最常見的三種睡姿都有什麼樣的健康意義:(一)趴著
2017-12-20 0 -
你平時是一個怕冷的人麼
面對凜冽的寒風,絲絲的涼氣,我想大家的感覺都是一樣的:在寒冷的冬季,每個人都一樣。別說瘦弱的人,在生活中,就算是體型壯碩的人也會抱著熱水袋瑟瑟發抖也不足為奇——大家都是怎麼了呢?為什麼有的人總是畏寒怕冷“寒冷”的罪魁禍首——陽氣不足?此處
2017-12-10 0 -
科學認識小兒推拿,關愛下一代從你我做起
今天應讀者和患者的需求為大家更新一期和小兒推拿有關的健康內容。首先要和大家分享的是一段視頻,其主要內容就是小兒推拿療法可以解決那些常見的小兒疾病。受訪醫師為北京平谷區中醫醫院推拿科 李鵬佳醫師。視頻載入中...各位讀者對小兒推拿是不是又有
2017-12-11 0 -
壓力太大的你,需要梳理梳理肝經了
你覺得你平時較大的工作壓力,影響到你的健康了麼?好多朋友告訴我,自己生活壓力大,平時很注意身體保養,但還是感覺自己氣色不好;而隨著年齡的增長,很多中老年朋友也會遇到了和他一樣的問題:一位患者這樣說道:經常面色萎黃,神情憔悴,臉上總感覺像蒙
2017-12-07 0 -
大雪節氣將至,此刻養生需牢記這樣幾點
12月7日是二十四節氣中的大雪節氣。《月令七十二候集解》說:“至此而雪盛也。”大雪的意思是天氣更冷,降雪的可能性比小雪時更大了,並不指降雪量一定很大。從中醫養生的角度來看,大雪節氣人們在衣食住行等方面要作出適當的調整才有利身心保健,尤其是
2017-12-06 0 -
想要知道你是否健康,你的身體有話說要先說
好多人都在講我很健康,我沒有病,身體倍兒棒,吃嘛嘛香,其實在沒有系統的完善的醫學檢查之前,都有些言之尚早,但是我們也確實可以通過身體的一些特徵來評估和判斷身體的健康情況。根據醫學指南對健康的定義,有下面這幾個人體表現可以供大家參考自己的健
2017-12-05 0 -
寒冷的冬季來一碗補氣補血的醪糟米酒再合適不過了
duang,daung,duang.......冬季食療特別推薦天氣是越來越涼了,大家有沒有感覺到在室外呼吸已經可以看到若隱若現的哈氣了呢。今天給大家推薦一種老祖宗留下來的好東西,冬季喝它可以舒筋活絡,大補氣血,暖身效果超級好,那就是醪糟
2017-11-24 0 -
每天泡腳加上這些東西,你會發現其實想要健康很簡單
不知道各位讀者有沒有泡腳的習慣呢?你知道健康的泡腳應該是什麼樣的麼?首先我先要和大家細細道來幾樣泡腳的好處,您看看自己知道幾個呢?其次我們還要瞭解健康的泡腳,要有一個健康的“姿勢”:泡腳的時候在水盆里加點料,你會發現泡腳時健康的功效會加倍
2017-11-23 0 -
善待患者,善待醫生,其實醫患關係也沒有那麼緊張
每天都要面各種各樣的患者,患者帶著病痛來找醫生尋求解決的辦法,有的時候難免心情會有些急躁或者焦慮,言語和態度上有的時候聽起來會有些刺耳,這個時候就更是考驗大夫的時候了,如何可以準確的診斷疾病的同時安撫患者的情緒,就非常非常重要了。記得若干
2017-11-22 0 -
老一輩人和年輕一輩人的健康理論到底誰的對
你有沒有見過一些老人被一些偽健康知識的朋友圈刷屏呢?最近很火爆的微信朋友圈,似乎把中國人的健康觀念分成了兩個涇渭分明的陣營,中老年人為首的是傳統養生派,年輕人為首的是科學健康派。兩個派別互相不齒,把別人的健康觀念嗤之以鼻。那為什麼會有這麼
2017-11-17 0 -
熬夜對身體的危害,在古老的黃帝內經中就有著明確解釋
讓我們先來測試一下,健康的一天應該怎麼樣度過:上面這十幾條的資訊你符合了幾點呢?其實對我們傷害最大敵人還要屬“熬夜”,你有沒有正在被它擊中呢?讓我們先來細數一下熬夜的傷害值都有多高,你的“血量”還夠不?如果工作量大,熬夜在所難免,我們如何
2017-11-18 0 -
一碗小小的剩飯剩菜可以關乎到你身體的大健康
最近我是經常加班,有的時候不光是吃不上飯,還吃不上熱乎飯,我就在想,是不是好多人和我一樣的,有的時候要吃上一頓剩下的飯菜呢?那麼今天和大家說說家裡的剩飯剩菜和健康的關係,你可千萬別小看這一碗剩菜剩飯哦!!無論是在家吃飯還是下館子,飯菜剩下
2017-11-19 0 -
有人告訴我醫院內的祈禱聲永遠比教堂裡多
在醫院工作久了,難免會看到各種各樣讓人唏噓的場面。和大家說一件若干年前的事,我分管的一位患者是位80歲的老年人,是一個肺癌患者,每到秋冬換季的時候還會頻發喘症而且伴有胸部疼痛憋悶,總要來醫院調理些時日,喝點湯藥輸輸液,從詢問病史和瞭解患者
2017-11-15 0