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看到這5點還無動於衷,那沒人能夠再阻止你吸煙
其實,肺癌、喉癌、心肌梗這些與吸煙密切相關的疾病並不能打動吸煙者,因為它們離我們遠著呢。如果非吸煙者的患癌幾率是1000分之1,那麼吸煙者患肺癌的幾率也就高個25倍,1000除以25,也才40分之1。誒,好像挺高的。好吧,還是不說肺癌了,
2017-12-06 0 -
國內外6個主流戒煙方法,成功率各不相同,挑個適合自己的吧
國內外戒煙方法各不相同,有尼古丁替代法、藥物介入法、5日戒煙法、針灸療法等方法,各個方法的特點及成功率都有所差異。今天小編就為大家介紹一下,各位煙友們可以做出自己的選擇。以下資料來自於中國疾病預防控制中心環境與健康相關產品安全所第一:尼古
2017-12-05 0 -
6個問題測出你煙癮多大,敢試試麼?根據煙癮合理戒煙
戒煙難不難主要還是看煙癮,煙癮越大,戒煙自然就越難。那麼如何看自己的煙癮有多大,並根據自身煙癮選擇合理的戒煙方法呢?瑞典吸煙者資訊中心主任、尼古丁研究專家卡爾·法格斯特羅姆曾推出了一份尼古丁依賴檢驗量表,目前已經被國內戒煙門診作為測試煙癮
2017-11-27 0 -
吸煙者身體出現2個症狀應該考慮戒煙,出現3個馬上戒煙
吸煙有害健康,毋庸置疑,可是很多人對其感受不是很深,因為吸煙對人體的傷害雖然是災難性的,但是它也是積累性的、慢性的。正因為是慢性的,所以它極具隱蔽性,一般人會將因為其產生的症狀歸罪於缺乏運動、年齡增長等,而不會深究是吸煙引起的。當你身體出
2017-11-27 0 -
4類煙民,趕緊戒煙,最後一類不適合吸煙
聰明人懂得急流勇退,不聰明的人才會一條道走到黑。吸煙也是一樣,懂得什麼時候做對自己最有利的選擇才是一個聰明的吸煙者。當身體素質能夠抵抗吸煙帶來的危害,身體也並無異樣時,戒煙可能並不是一個急迫的選擇。可是當身體已經明顯發出信號,卻仍然自欺欺
2017-11-25 0 -
患上肺癌前,身體會給你5次機會!一定要抓住機會,吸煙者警惕
某腫瘤醫院來了位姓李的大爺,李大爺從半年前偶然一次受了涼感冒後就一直打噴嚏和咳嗽,吃藥後,噴嚏好了,可咳嗽依然如故。李大爺認為咳嗽是感冒寒氣入肺引起的,過段時間會自動康復,於是不加重視,就斷斷續續又咳了3個月。誰知咳嗽並不見好轉,反而有愈
2017-11-25 0 -
戒煙成功率僅2%?戒煙最容易犯的4個錯誤,第4個錯誤是失敗的關鍵
如果把停止吸煙136天當作是戒煙成功依據的話,戒煙成功率僅僅只有2.3%,如果把這個依據的數字再往上升,成功率還會下降。有一個168萬戒煙人的調查,從調查中顯示,約有88.4%的人採取過實質性的戒煙或控煙措施。其中控過煙的人約有60萬,約
2017-11-26 0 -
戒煙後,健康都是次要的,這3個好處才是無價之寶
戒煙後,不再咳嗽、不再氣喘、不再昏昏欲睡、更不容易疲勞等等,戒煙的好處數不勝數,但是還有幾個好處是非常容易被人忽略的。雖然會被忽略,但是並不代表它們不存在,實際上它們對戒煙人產生的正面價值非常非常大,是無價之寶。一:成就感、自信吸煙者戒煙
2017-11-26 0 -
吸煙和戒煙的6個階段,大多數人不知道第5、第6階段的存在
先提出一個問題,末尾會解答:煙民吐出的煙霧中依然含有尼古丁,為什麼常年在二手煙籠罩下的非吸煙者卻沒有煙癮?第一階段:手中有煙,心中無煙——孩童當我們還是孩童時,香煙僅僅只是一個點鞭炮的工具。儘管每日生存在二手煙的籠罩之下,但是我們心靈並未
2017-11-26 0 -
戒煙20分鐘~15年,這之間,你身體會產生哪些神奇的變化?
戒煙後,身體還能恢復健康麼?當然可以,如果不行,又哪有那麼多的人去戒煙呢?煙齡越大的人,戒煙後身體得到的好處就越多,這也是為什麼年齡稍大的戒煙人幾乎都不會複吸,從戒煙中獲得了大量的好處,他們才不願意再幹傻事呢。反觀一些複吸者,很多都是感覺
2017-11-24 0 -
戒煙,最難熬就前4~5天——5日戒煙法,最好的戒煙方法
總所周知,戒煙最難熬的就是最前面這幾天,各種各樣的戒斷症狀會洶湧襲來,讓戒煙人防不勝防。少數人挺過去就會進入平穩期,多數人會在戒斷症狀的衝擊下招架不住,然後宣佈戒煙失敗。今天就介紹一個戒煙方法——5日戒煙法,減輕戒煙的痛苦,增加戒煙的成功
2017-11-23 0 -
一天吸一包煙,男人“性趣”被剝奪,5個表現出現,趕緊戒煙
男人能不能說“不行”?當然不能。男人說“不行”,就有可能三人行嘛。以下文字請勿在異性的陪伴下觀看,不然今晚又別想給積兒放假了。陽痿早洩的五個表現,你需要知道一、情緒不佳,情緒常難以自控,頭暈,易怒,煩躁,焦慮,抑鬱等。二、性功能降低,男子
2017-11-22 0 -
吸煙的6大“好處”,讓人細思極恐,第6個騙了所有煙民
壓力大時,點上一顆煙,壓力仿佛減輕了;緊張時,點上一顆煙,好像放鬆了很多;無聊時,點上一支煙,無聊貌似得到緩解;工作時,點上一支煙,注意力更集中了;熬夜時,點上一支煙,提神醒腦…………對煙民來說,吸煙有各種各樣的好處,這些好處萬金難求,戒
2017-11-23 0 -
吸煙者的邏輯性是非常混亂的,你中招了嗎?
“不吸煙的人也有患肺癌的啊,我幹嘛戒煙?”“不吸煙的人也有短命的啊,我幹嘛戒煙?”“不吸煙的人也有廢物啊,我幹嘛戒煙?”“某某某吸煙也成為了成功人士啊,我幹嘛不吸煙?”“某某某吸煙也活到了100歲啊,我幹嘛不吸煙?”“我一個朋友不吸煙,但
2017-11-20 0 -
男人戒煙後,身體全方位的5個變化,錯過就太可惜了
很多人在戒煙這條路上坎坎坷坷,戒了吸、吸了戒,數次失敗後,煙癮反而越戒越大了。戒煙確實是有這種心理反彈的現象,複吸後好像要把戒斷期沒抽的煙都彌補回去,於是煙癮越來越大。戒煙,其實需要下很大的決心才行,有好處,也有戒斷症狀。戒煙時,你可能會
2017-11-21 2 -
一天一包煙,患肺癌的幾率有多大?專家告訴你
在我國,肺癌的發病率和死亡率增長最快,是對人們健康形成威脅最大的惡性腫瘤之一。肺癌的病因直到今天仍尚不明確,可是大量的資料和資料表明,長期吸煙與肺癌的發病率有著非常密切的聯繫。如今,肺癌已經成為男性因腫瘤死亡的最大罪魁禍首,正是因為男性吸
2017-11-21 0 -
戒煙後,形象更佳,不信?直接上雙胞胎對照圖,紮心了
外國某個媒體為了驗證吸煙對形象是否會產生巨大影響,他們找了70多對雙胞胎進行調查,雙胞胎中,一個吸煙,一個不吸煙;或一個煙齡長,一個煙齡短,進行差異對比。專家稱:吸煙會減少氧氣對皮膚的供給,導致皮膚血液迴圈降低,代謝能力變差,進而膚色變差
2017-11-21 0 -
戒煙就是一層窗戶紙,一捅破輕輕鬆松戒煙成功,不需要意志力
“戒煙很容易,這是我第1000次戒煙。”馬克吐溫如此調笑道,我相信,馬克吐溫說這句話時是帶著自嘲而苦澀的心理的。是啊,戒煙難,對於很多人來說,一輩子就在戒和吸中度過,最終決心被消耗一空,從此不再嘗試戒煙,成為吸煙的擁護者。但是,也有一些“
2017-11-20 0 -
1萬人20年的跟蹤調查,分析吸煙與壽命的關係,很多人都想不到
吸煙與壽命的關係往往被人們簡化成:吸煙要麼短命,要麼就不會短命;某某吸煙長壽,說明吸煙就和壽命沒關係。簡化成這樣就非常容易讓人理解,但是這麼理解是錯誤的。實際上,吸煙與壽命並無直接關係,只有間接關係。一個1萬人持續20年的跟蹤調查足以說明
2017-11-20 0 -
吸煙危害這麼大,為什麼不關閉煙廠強制禁煙?答案讓人失望
這個問題非常大,個人不管用何種角度去分析得出的結論都無異於紙上談兵。但是,歷史是巧合的,它可以給我們答案。今天,小編就借鑒歷史上的一個類似的法案來分析一下關閉煙廠強制性禁煙到底是好是壞,到底切不切和實際。通過禁酒法案來分析禁煙1920年,
2017-11-21 0