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講夢話與睡眠品質有關嗎
講夢話與睡眠品質有關嗎在醫學上,說夢話也也被稱為夢囈。生活中有許多人在入睡後經常做夢,而且還在睡中說話唱歌,或哭或笑,在這種情況中的夢幻,有時是比較連貫的語言,有時是一段一段的述說。還有個別比較特殊的,在說夢話時別人插話他卻與人對答,人們
2018-01-13 0 -
老人耳背有哪些表現 預防做好這幾點
老人為什麼會耳背?每個人上歲數之後,多多少少都有聽力下降的現象,有的還伴有耳鳴,如蟬鳴,似風聲。耳鳴常常會使人煩躁不安,影響睡眠。臨床上將這種老年開始出現的、雙耳對稱性、漸進性的神經性耳聾稱為老年性耳聾。老年人耳聾有其自身的特點,開始聽力
2018-01-12 0 -
便秘不用煩 試試獼猴桃
便秘的時候吃個獼猴桃無論國產還是進口的獼猴桃,營養價值都不低。大多數人都知道吃獼猴桃能補充維生素C。其實,它還是胃腸道好幫手。曾有研究發現,連續4周每天食用2個獼猴桃,有助於改善腸易激綜合征和便秘患者的腸道功能,促進胃腸蠕動,增加排便頻
2018-01-13 0 -
氣候乾燥鼻子出血 要學會應急處理
鼻子出血怎麼處理鼻出血部位大部分是位於鼻中隔前下方的黎氏區,所以最簡單而又有效的方法就是按壓這個黎氏區。具體方法:病患坐位或者站位,頭部略前傾,用手指按壓出血側鼻翼或者捏緊鼻翼10~15分鐘,張口呼吸,同時令病患吐出口內血液,避免誤咽。
2018-01-13 0 -
你理解“營養”?
現在人們的生活水準普遍提高了,對健康的關注也越來越高,在疾病預防和治療的過程中,補充“營養”是人們常提的一個概念。營養物質,營養是為機體生長、發育和維持生命而消化、吸收、利用所需營養物質的過程,營養物質是食物中能營養身體的化學物質。一般來
2018-01-14 1 -
當歸功效強 女人3個時期吃它有好處
女人3個時期吃當歸有好處 青年女性:當歸調經、治痛經痛經是青年女性的常見問題,當歸有緩解子宮平滑肌痙攣的作用,可活血化瘀,所以調經治痛經效果不錯。醫界稱之為“婦科養血第一方”的“四物湯”就是由當歸等四物組成。有一句話這樣說,“一切補血諸
2018-01-13 1 -
七招簡單幫你清腸道
當腹脹、便秘、長痘痘時,就要給腸道“洗個澡”?“腸道排毒”的概念深入人心,但選錯了方法會讓腸道更勞累。教你最正確的“腸道排毒法”,找回腸道丟失的年輕。常用的“排毒法”,讓腸道“變黑”最常用的“排毒產品”尤其受到女性青睞,如排毒膠囊、腸潤茶
2018-01-14 0 -
兒童腹瀉不可忽略的病因
在我國幾乎每個兒童腹瀉的年發病率高達2-3次,尤其是6月-2歲的嬰幼兒,是導致小兒營養不良、生長發育障礙和死亡的重要原因,也是兒童最常見的疾病之一。兒童腹瀉是一個由多種因素、多種病原引起的綜合症。大家一起來看看什麼症狀會引起在我國幾乎每個
2018-01-14 0 -
比廁所還髒!廚房這些“健康死角”千萬別忽略!
你們知道嗎?家裡的廚房也許並不像表面看起來那樣乾淨,它隱藏著許多“健康死角”呢。雖然很多人每天在廚房裡做著同樣的事,但有些習慣卻在無形中威脅到了你的健康。有醫生認為,廚房是隱藏著健康風險的重災區,避免“病從口入”,就需要及時打掃廚房“衛生
2018-01-10 0 -
煮米飯加點這個,功效大不同!血管通,氣色好,腰都變細了
白米飯多加一樣料,功效大不同!不僅煮飯更香更美味,還能養生保健,輕鬆吃出好身體和好身材!加穀物1、精白米+糙米=吃出小蠻腰現在我們吃的大米,多為深度加工後的精緻大米,雖然口感更加細膩柔軟,但這種大米澱粉含量高、升糖快。精白米被反復脫殼去除
2018-01-10 0 -
晚上吃它,加重身體負擔,再喜歡也要戒口!
因為生活節奏快,現在很多人的飲食重點都放到了晚上,下面這些食物晚上一定要少吃。1、晚上忌吃薑早上吃生薑,能夠加速血液迴圈,使人頭腦清醒,精神振奮,並且通體溫暖。但是晚上吃薑則會使人體精神亢奮,影響睡眠,從而阻礙人體應在睡眠中進行的自我修復
2018-01-10 0 -
天冷了,滋補靚湯煲起來,健脾、益腎、防感冒……
核桃淮山羊肉湯 中醫認為,羊肉具有補腎壯陽、補虛溫中等功效,能助人體提升陽氣,起禦寒作用,是冬季防寒溫補的美味佳品,搭配核桃、淮山等食材煲出來的養生湯有健脾固腎、滋補強身的功效,飲用後全身暖粒粒。材料:核桃80克,淮山20克,羊肉600克
2018-01-11 0 -
天氣冷寶寶易生病?學4招推拿,增強抵抗力!
秋季早晚溫差大、天氣乾燥,小兒常見病主要是消化道疾病、過敏性疾病、呼吸道疾病,包括感冒、咳嗽、過敏性鼻炎、腹瀉等。 中醫認為,小朋友肺脾腎各方面都不足,容易生病。想要防治這些小兒常見病,要注意健脾補肺強腎,以此提高小朋友的抵抗力,減少生病
2018-01-11 0 -
冬季手腳冰涼怎麼辦
一到氣溫較低的冬季,很多人都會出現手腳冰涼的情況,如何能有效的預防呢?下面就為大家推薦一些食療方式。栗子粥原料:山藥300克,熟栗子100克,大米40克,糯米60克,枸杞10克,紅棗7枚;做法:山藥去皮,紅棗洗淨,栗子去皮;山藥切成均勻大
2018-01-11 0 -
這幾種食物減緩腦部衰老
大腦的衰老是一個自然的生理過程,但是肯定有辦法減緩大腦衰老。比如多吃下面這些食物。牡蠣你如果是一個海鮮控,那麼今天可能會成為你的幸運日。實驗證明,無論你年紀多大,牡蠣對大腦的健康都是有益的。因為牡蠣含有豐富的鐵和鋅,而大腦能否集中注意力,
2018-01-11 0 -
如何巧用艾灸治腰痛
艾灸法是中醫傳統的一種治療方法,有溫經散寒、溫通經絡、活血逐痹、消瘀散結、扶陽固脫、防病保健等作用,對慢性腰痛有較好的治療作用。艾灸的方法有很多,包括艾炷灸、艾卷(條)灸、溫針灸和溫灸器灸。根據不同的病情,我們需選擇不同的灸法進行治療,一
2018-01-03 0 -
耳朵進水怎麼辦 輕鬆九招幫你解決
在洗頭或者洗澡游泳的時候會因為一些原因會造成我們的耳朵出現進水的情況發生,在發生這種情況的時候是非常的難受的,所以很多的人都在想辦法將它更好的解決,那麼你們知道哪些方法是可以幫助我們快速的解決的呢?下面就讓我們一起去看看吧。 耳朵進水怎麼
2018-01-03 0 -
中醫冬季防疾病是從這禦寒的
冬季本來就很冷,天寒地凍的,讓人很容易感冒生病的,中醫在冬季是這樣預防疾病的,主人從活血禦寒,從體內排出代謝,讓身體正常運轉,具體的方法如下。中醫冬季防疾病中醫認為,氣血不暢者本來身體就虛弱,再加上冬季“寒邪”傷及陽氣,身體的抵抗力變差,
2018-01-03 0 -
枸杞子咋吃能長壽 豆漿裡放一些補充微量元素
枸杞子其味甘、性平具有補肝益腎之功效,《本草綱目》中說“久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑。”中醫常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病症。現代藥理學研究證實枸杞子可調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞
2018-01-03 0 -
長了凍瘡怎麼辦 根治凍瘡藥膳方
【歸參燉母雞】配方:母雞1只(約1250克),當歸15克,黨參15克。制法:把當歸、黨參、蔥、薑、料酒、精鹽放入洗淨的雞腹內,入鍋加水,小火煨燉至肉熟爛即成。功效:益氣補血。用法:吃肉喝湯,分餐食用。【桂薑粥】配方:桂枝10克,乾薑3克,
2018-01-02 0