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煮熟的水果比藥靈,冬天常吃溫暖不生病~
水果營養滋潤,美顏養生人人愛。可在寒冷的冬天,吃著冷冰冰的水果腸胃可要抗議了,但是誰說水果一定要新鮮著吃?冬天裡水果煮熟了吃不僅能防寒涼,還能為愛美的女性增加養生效果。搭配冬季養生食材,蘋果熟吃能清火降脂、大棗熟吃能有助消化、梨子熟吃能止
2017-11-17 0 -
久坐的電腦族必備食物,健康防輻射,安心宅整天
在我們的日常生活中,手機,電腦,電視,空調等電器設備都存在著不同程度的輻射,我們每天生活在電器輻射當中,對人體有著不同程度的傷害,卻不知道怎麼預防。特別是女性在懷孕之後,害怕輻射影響到腹中的胎兒,所以,會買防輻射衣服,但是也不能時時刻刻都
2017-11-20 1 -
持續性失血?貧血面色蒼白?不要怕,補血就要靠日常飲食!
女性是非常容易貧血的人群,因為每個月都要持續性失血好幾天嘛……貧血會使人因為供血不足而出現頭暈、面白、冒冷汗等等現象,孕婦如果貧血嚴重還容易流產。補血對女人來說尤為重要,如果血氣供應不足,容顏會衰老的很快,體質也會變得很脆弱。其實,女性補
2017-11-16 0 -
你關心過你的器官最愛吃什麼嗎?沒有,你只關心你自己
身體其實是個很精密的儀器,各種零件都要及時保養,一個部件出問題,儀器就不靈光啦~眼睛、大腦、心臟、肺、腸胃……身體各器官都有自己最愛的“食譜”,一種食物補一個器官,現在就把這個秘技告訴你~保養手冊全在這兒了,就看你有沒有好好看說明書啦~心
2017-11-15 0 -
食色性也,食物有顏色,你吃對了嗎?
俗話說“食色性也”,我們喜歡吃東西,喜歡看好顏色,這是與生俱來的一種習氣,也是自然界的一種規律。《黃帝內經》之五行髒相學中提到“五行有五色,五臟有五行,五色入五臟,五行者金木水火土,對應五色白青黑紅黃,對應五臟肺肝腎心脾”。五行,金木水火
2017-11-09 0 -
年輕人少熬夜!不聽話的進來看看~
現在社會壓力大,很多人會經常熬夜,卻又不可避免。在熬夜工作的過程中,感到疲倦難熬時,不妨先休息半個小時左右,然後,隔半小時做做深呼吸,這樣不僅可以增加大腦需氧量,還能驅走睡意,讓頭腦保持清醒。但是熬夜仍然會影響各個臟器的修復和排毒,傷害我
2017-11-08 0 -
秋天到,胃病鬧,吃點蔬菜就會好!
人們常說“十人九胃”,意思是說,十個人中,至少九個人有胃病。胃每天不停運作,一日三餐,如果飲食不慎,或胃本身出了問題,都會引發胃病。俗話說胃病“三分治七分養”,脾胃不好的朋友除了要在醫生的指導下服用藥物治療外,日常飲食調護也非常重要,少吃
2017-11-02 0 -
黃花獨帶露,紅葉已隨風 今日立冬,應該吃點什麼?
今日是冬季的第一個節氣——立冬。秋已逝,冬將至。立,建始也。立冬,冬之始也,萬物收藏。“立冬”節氣的到來,表示開始進入冬季。古人認為“立冬晴,一冬淩;立冬陰,一冬溫。”如果立冬當日是晴天,整個冬天都會寒冷;如果立冬當日是陰雨天,那麼將是個
2017-11-07 0 -
清理血管的健康菜,簡單易做get起來
醫學有句話“血濁致百病,血淨病自消”,可見血液與健康有著千絲萬縷的聯繫。然而隨著年齡的增加,我們每天吃的用的對身體有很大的影響,從而血液中的垃圾增加,血液粘稠度增加。形成血栓,最終引起心腦血管疾病。那麼平時吃點什麼食物能夠幫助我們的身體清
2017-11-06 1 -
吃了這麼多年雞,今天才找到了正確的打開方式!
眼見天氣漸冷,吃雞煲的時候就到啦~晚上吃個雞,第二天就像打了雞血一樣精神抖擻~變身戰鬥雞,再也不怕沒精力! 雞的肉質細嫩,滋味鮮美,適合多種烹調方法,並富有營養,有滋補養身的作用。中醫認為,雞肉味甘,性微溫,能溫中補脾,益氣養血,補腎益精
2017-11-03 0 -
都是吃貨,為啥只有我貼秋膘貼成了“球兒”?
快要冬天了呢,大家都囤好脂肪準備過冬了沒有呢?什麼?不小心貼秋膘過了頭,連臉都變得圓圓潤潤啦?可還是停不下吃貨的嘴啊……沒關係哦,多吃點它們,再多也不會胖哦~腸胃清道夫:木耳木耳味道鮮美,可素可葷,營養豐富。味甘,性平,具有很多藥用功效。
2017-10-26 0 -
比起護膚品,用這些食材美容才是真正的無添加!
秋冬換季的時節,愛漂亮的小仙女們老感覺自己皮膚狀態不佳,看起來感覺有些暗沉,摸起來的觸感也有點粗糙不平滑;在使用精華液和麵霜之後,感覺很長一段時間之內,護膚品都“浮”在皮膚表面而不能迅速被肌膚吸收……真討厭啊!這可能是你需要去角質啦!去完
2017-10-25 0 -
今天霜降!假如可以吃出好身體,那我肯定會選擇不穿秋褲!
今日霜降,也是秋季最後一個節氣,古有《月令七十二候集解》記載:“九月中,氣肅而凝,露結為霜矣。”今有七言絕句雲:一朝秋暮露成霜,幾份凝結幾份陽。 霜降之際,天氣漸冷、初霜初現,是秋末冬初。民間有諺語“一年補透透,不如補霜降”、“冬補不如補
2017-10-23 0 -
被你當做垃圾扔掉的果皮,其實都是寶貝呢~
你是不是吃完水果就順手就把果皮扔了呢?簡直浪費!你造嗎?其實果皮用處大著呢!香蕉皮可以擦皮鞋、梨皮可以治咳嗽、蘋果皮可以防腹瀉、冬瓜皮可以消暑健脾…大家一定要改變果皮無用丟棄的思維哦!下面的這些果皮可別隨意丟棄哦,它們可另有用處呢~~香蕉
2017-10-24 0 -
世界骨質疏鬆日,告訴你一般人不知道的補鈣誤區
今天是世界骨質疏鬆日,隨著年齡的增長,很多人開始關注自己的骨質情況,主動服用補鈣品。可是,卻很少人知道正確的補鈣方法,很多網路上常見的補鈣方法卻是錯誤的,甚至反而會加快鈣的流失!那麼關於補鈣,你知道多少真相呢?今天就給你補補課~下面有真有
2017-10-20 0 -
肚裡有個小寶寶,這些東西要少吃哦
有個寶寶在肚子裡,和平時確實不一樣喔,吃貨們只能小心一些,謹慎飲食,該忌口的要忌口哦~有些東西要少吃呢!螃蟹:其性寒涼,有活血化瘀之功,對孕婦不利,尤其蟹爪有明顯墮胎作用。甲魚:性寒味鹹,有較強的通血絡散瘀作用,孕婦慎食。薏米:是一種藥食
2017-10-19 1 -
深秋,守護家人的健康全靠他們!
換季的時候,是人們抵抗力最弱的時候,這時如果不太注意非常容易得病。而秋天就要為了抵抗即將到來的嚴冬的寒冷多進補,以維持身體內部的平衡。這時要是多吃一些能夠增強人體免疫力和抵抗力的食品,對於身體是大有好處的。小麥和大麥:各種小麥和大麥製品早
2017-10-18 0 -
看著這些關於食物的描寫,光是米飯我就能吃幾大碗
精彩絕倫的食物描寫,大概可以分為兩種:一種是食物描寫得極好,如在眼前,如在碗裡,叫讀者垂涎欲滴;一種是在文中寫此食物,對人物塑造情節推動等等大有推力。前者的極端是袁枚的《隨園食單》,十二萬分的熱情專寫美食;後者可以至簡,成為孔乙己的茴香豆
2017-10-17 0 -
世界糧食日,警醒自己莫做“紅樓夢”中人
今天是世界糧食日,“民以食為天”,糧食在整個國民經濟中始終具有不可替代的基礎地位。因為世界性糧食危機,聯合國糧農組織於1973年和1974年相繼召開了第一次和第二次糧食會議,以喚起世界,特別是第三世界注意糧食及農業生產問題。敦促各國政府和
2017-10-16 2 -
吃羊肉 就要用最全的表達形式!
羊肉性溫,品種有山羊肉、綿羊肉、野羊肉之分。古時稱羊肉為羖肉、羝肉、羯肉。 它既能禦風寒,又可補身體,對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和
2017-10-13 1