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你是否跟我一樣每天數好多羊呢?
說實話每天失眠都數好多隻羊,綿羊,山羊,羊駝,肉羊,澳大利亞羊都數過。還是沒有睡意,老難受了!失眠使人精力不足,精神萎靡,注意力不集中,情緒低沉,並影響到人的學習和工作。長期失眠使人感受能力降低,記憶力減退,思維的靈活性降低。失眠對人的心
2018-04-25 4 -
不要被我的外表嚇到,我可是被人成為“黑珍珠”哦
黑色食品,是指含有黑色素和帶有黑色字眼的糧、油、果、蔬、菌類食品。他們能清除自由基,延緩衰老,改善營養性貧血。黑色食品所具有的營養保健功能還有:益氣補腎;改善睡眠;增加免疫力;烏髮美容等。總體來講,黑色食品的營養成分非常豐富,而且保健功能
2018-04-26 0 -
如果你想要吃嘛嘛香,你就要好好愛護“他”
牙齦炎是指圍繞在牙齒周圍的軟組織發生了急性或者是慢性的炎症。牙齦炎大多表現為牙齒出現紅腫,脹痛,還會不明原因的出血或者是在刷牙過程中出血,牙齦炎患者還會出現口臭以及流口水的現象。得了牙齦炎的患者,很多時候都會痛苦地吃不下飯,因為咀嚼食物的
2018-04-27 0 -
貧窮限制了我的想像,這些“貴族”你認識多少?
你以為,你已經足夠瞭解這個世界。其實你看見的,只是世界千面中的一面。喜歡吃水果的我,有天控制不住自己的手在某寶上看到了各種水果界的“貴族”,簡直刷新了我對水果的認知。以色列黑鑽軟籽石榴外皮豔紅,裡面黑紅黑紅的!個個都是那麼贊!非常甜水!顆
2018-04-28 2 -
時節當春下,好雨至農家
穀雨(二十四節氣之一)穀雨是二十四節氣的第六個節氣,也是春季最後一個節氣,每年4月19日~21日時太陽到達黃經30°時為穀雨,源自古人“雨生百穀”之說。同時也是播種移苗、垵瓜點豆的最佳時節。節氣由來穀雨是“雨生百穀”的意思。穀雨時節,南方
2018-04-20 0 -
陪我成長的“它們”,現在吃的不是味道,是情懷!
不能忘記的味道記得小時候會有很多的夢想,長大以後會相當科學家、老師、醫生、演員等,但是每次徘徊在零食店,面對那麼多的好吃的我就知道,我唯一的夢想是開一家零食店,這樣我就可以不用跑去外面買吃的,就可以正大光明的吃還不用花錢,哈哈哈哈哈……身
2018-04-17 0 -
任何事情都得要有個“度”切記不要貪杯哦
隨著溫度的上升,很多人都會像我一樣被冰鎮的各種碳酸飲料所吸引。據瞭解很多青少年朋友都喜歡喝碳酸飲料,在肯德基、德克士、鄉村基等消費場所,都會點一杯碳酸飲料來喝。在人們都喜歡喝的情況下,往往會忽視他所帶來“利和弊”。碳酸飲料的主要成分包括:
2018-04-18 0 -
春季不應要做好降火的準備,還要好好養胃哦
春天萬物復蘇,陽氣上升,再加上雨水不多,天氣乾燥,都會導致內熱加劇,出現上火症狀,除了吃去火的藥物之外,日常的飲食要以清淡為主。蘿蔔湯民間把蘿蔔稱為“小人參”,這可不是完全沒有道理的哦。蘿蔔不僅營養價值高,還是預防上火的好手。對已經氣鬱上
2018-04-19 0 -
兇猛好鬥的我其實很營養豐富哦
甲魚甲魚(AmydaSincnsis),是鱉的俗稱,也叫團魚、水魚、是卵生兩栖爬行動物,是龜鱉目鱉科軟殼水生龜的統稱。食物鱉為水生雜食動物,喜食動物性餌料。幼鱉以水生昆蟲、水蚯蚓、蝌蚪、小蝦等為食。成鱉攝食田螺類,蛤蜊等軟體動物、魚、蝦以
2018-04-16 0 -
住手!這個蘋果只壞了一點,讓我吃啊!
生活裡總避免不了碰到水果“腐爛”的情況,但是人們對待這些水果的態度都不同,有人吃水果時,碰到水果爛了一部分,就把爛掉的部分剜掉再吃,認為這樣就健康了;而有些人覺得必須吃“毫無瑕疵”的水果,否則會對身體有所損害。是吃或不吃,不能一概而論,需
2018-02-01 0 -
世界抗癌日來臨,收好這份抗癌指南
半個世紀以前,癌症對中國人來說還是一個陌生的詞彙。但短短幾十年,癌症卻成為曝光率最高的疾病之一。我們身邊得癌症的人越來越多:乳腺癌、甲狀腺癌、肝癌 ……資料顯示,我國腫瘤的發病率正以每年10%的速度增長,平均每分鐘有6.4人患癌。癌症喜歡
2018-02-02 0 -
又失眠了?這些“睡眠殺手”正在默默謀殺你的睡眠!
好不容易結束一天的工作,本想美美的睡個大頭覺,結果晚上竟然興奮地睡不著了,簡直生無可戀! 其實不光是興奮會讓人失眠,飲食與睡眠的關係也很密切,一頓晚餐或睡前零食選得不對,很可能成為失眠的幕後黑手。其實不僅是咖啡喝茶這些“睡眠殺手”會影響你
2018-02-06 0 -
客到家常飯,飯了共點茶
中國人待客時,總少不了一杯茶水。綠茶是中國的主要茶類之一,其製成品的色澤和沖泡後的茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色格調。常飲綠茶能防癌,降脂和減肥,對吸煙者也可減輕其受到的尼古丁傷害。雅俗共賞的綠茶有越來越多的養生功效被科學家證實,這裡就教你
2018-02-05 3 -
減肥又管不住嘴?吃水果攝入的糖分很多嗎?
在追求這個“骨感美”的時代,很多人想要減肥的心情是很強烈的,但是一口吃成大胖子的方法並不是明智之舉,有些人在減肥時會只吃一些水果沙拉,認為這樣就能減少碳水化合物的攝入,起到減肥效果。那麼只吃水果能減肥嗎?答案當然是不能的,每天只吃水果營養
2018-01-26 1 -
想當白富美?這些果蔬幫你“吃”出好皮膚
說到保養肌膚,大多數MM一定都頭頭是道。畢竟我們東方女性一般皮膚都是偏黃的,白皙滋潤的皮膚能讓人漂亮三分,對於特別愛美的女士來說,如果能擁有白皙而細嫩的肌膚,那簡直是夢寐以求的事情。其實想要皮膚好,除了用護膚品、敷面膜外,吃對食物也是關鍵
2018-01-22 8 -
綠葉菜——餐桌上不可或缺的營養家
無論是家常便飯還是豪華宴席,人們的餐桌上都少不了綠葉菜的身影。綠葉並不是大魚大肉的點綴,而是保證身體健康必不可缺的好菜。今天小編要給你科普綠葉菜有關的知識,讓你吃好每一口營養豐富的綠葉菜。綠葉菜有這麼多功效,讓你享受美味守護健康,愛上吃草
2018-01-23 0 -
寒、涼、溫、熱,哪種屬性適合你?
早在我國的春秋時期,就已經發現食物有四性五味,食物的四性即寒、涼、溫、熱,食物的寒涼性和溫熱性是相對而言的,還有一類食物在四性上介於寒涼與溫熱之間,即寒熱之性不明顯,通常將之稱為平性。在我們日常食用的食物中,平性食物居多,溫熱性食物次之,
2018-01-25 0 -
不要亞健康,濕毒快走開!
不知道從什麼時候開始,你發現早上起來人特別困乏無力,刷牙的時候嗓子噁心,口幹口苦,一照鏡子發現自己容顏憔悴,皮膚暗談無光...... 如果你伸出自己的舌頭,十有八九會發現自己:舌頭邊緣有鋸齒狀,白白的舌苔鋪滿了整個舌頭,舌頭中間還可能有裂
2018-01-03 0 -
做飯也是一門學問,如何煮出五星級的白米飯?
作為一個吃貨,不僅要吃的多,還要會吃。對於資深吃貨來說,一碗白米飯就可以讓人垂涎欲滴、開胃養人。那麼如何做出影視劇裡那種讓人一看就胃口大開的白米飯呢?這裡有一些煮飯妙招,讓你輕鬆就學會如何煮出香溢四濺的米飯來。茶葉五克茶葉用1000克開水
2018-01-04 0 -
花錢如流水的心痛不能緩解,但肉體的疼痛可以緩和哦!
我們的生活並不是一帆風順的,所謂生老病死是人間常態,而病則會伴隨著疼痛的到來。生活中,很多人深受慢性疼痛的折磨,疼痛雖然不是大病,但是會給生活帶來很多困擾。那我們如何解決疼痛呢?是藥三分毒,而且一直吃止痛藥可能還會上癮,其實在我們的生活中
2017-12-27 5