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辦公室瘦腹的最佳方法 久坐不當大腹婆
辦公室空間有限,要想在有限的空間裡達到鍛煉身體的效果,動作幅度自然不能太過誇張。頭部運動做起來使用空間既小又簡單,前後左右各做幾次深點頭動作,再順時針、逆時針做幾次繞環動作就OK了,絕對能起到提神醒腦、促進血液迴圈的作用。長時間坐在電腦前
2017-11-09 0 -
冬季護髮方法
護髮產品應該在頭髮上停留至少三分鐘,才能真正起到滋養的效果。帶有發膜效果的護髮乳使用頻率是一周兩至三次,塗抹後要用熱毛巾包裹住約五分鐘再沖洗掉,使用護理產品不能性急,做足功課才能看到成效。2.燙髮和吹發應該注意吹風機吹出來的熱度其實對於頭
2017-11-09 0 -
中醫治療脫髮的方法有哪些
中醫治療脫髮的方劑【方劑1】首烏藤20克,葛根12克,生地、蟬衣、辛荑花、當歸、仙靈脾、紫草、菟絲子各10克制用法:製成糖漿500毫升,每日3次,每次服50毫升。適應症:脂溢性脫髮【方劑2 】當歸、黃精、側柏葉、楮實子各15克,大胡麻、胡
2017-11-09 0 -
最適合辦公室瘦腹的食物
1.紅薯常吃可以幫助維持體內正常葉酸水準,降低患癌風險,而且紅薯當中有豐富的膳食纖維,幫助促進腸胃蠕動,防止便秘,避免癌變。2.葡萄葡萄是降低膽固醇的天然物質,它能使膽固醇降低,還能抑制血小板聚集,所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。3
2017-11-09 0 -
冬季護髮中醫有三個小偏方
到了冬季,暴露在外界的頭髮迅速失去光澤,變得乾枯毛躁,那麼我們應該怎麼進行頭髮的護理工作呢?“偏方”一:無彈性 加點蜜蜂蜜含有大量人體必需的維生素及礦物質,是補充營養的好選擇。所以用蜂蜜護髮,其效果堪比護髮素,比起人工化學成分,蜂蜜天然無
2017-11-09 1 -
吃花生會胖嗎?
新鮮花生是這個季節比較常見的一種美食,花生並不是幹的花生粒,而是新鮮的花生,在這個時候新鮮花生上市,可以煮著吃或者是炒著吃,醃鹹菜也要吃,味道也是很不錯的,但是花生吃多了以後會容易胖,因為花生的油性含量比較高,儘量的還是少吃的。吃花生會胖
2017-11-08 0 -
榨菜雞蛋湯怎麼做
榨菜是我們常吃的一種鹹菜,榨菜的口感就是鹹鮮和有特殊的酸味。吃起來特別的爽口脆嫩,既可以當做佐餐,也可以炒菜或者做湯,品質好的榨菜外邊外表是青色或者淡黃色,表面會有辣椒粉,會有一定的光澤,聞起來特別的濃郁鮮香,榨菜的做法有很多,可以做成榨
2017-11-08 0 -
晚上喝蜂蜜水好嗎
蜂蜜的營養價值很高,平時吃一些蜂蜜有調節免疫功能的作用,能夠提高身體的抗病能力,另外還有很好的促進腸胃消化的作用,能夠預防便秘,在喝蜂蜜水的時候也要注意時間,在晚上的時候最好不要喝蜂蜜水,下面我們就來瞭解一下這方面的內容。睡覺前的一個小時
2017-11-08 0 -
枸杞子的兩種不為人知的作用
枸杞的作用:1. 抗脂肪肝的作用:寧夏枸杞子的水浸液(20%,8毫升/天灌胃),對由四氯化碳毒害的小鼠,有輕度抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用還表現在,防止四氯化碳引起的肝功能紊亂(以膽鹼酯酶、轉氨酶
2017-11-08 0 -
耳聾和耳鳴有什麼區別呢?
耳聾以及耳鳴問題的方向必須瞭解,是什麼原因所引起的?常見的耳鳴是指覺得耳朵經常聽到蟬聲或者如潮水的聲音,而耳聾則是指不同程度的聽覺減退,有時候耳鳴也會伴有耳聾。1、耳鳴是指病人自覺耳內鳴響,如聞蟬聲,或如潮聲。耳聾是指不同程度的聽覺減退,
2017-11-02 0 -
血液過敏症狀有哪些?
血液過敏症狀並不少見,在生活當中對很多人的,健康生活的都會造成影響,症狀表現為呼吸道堵塞或者是出現面色蒼白燥,動不安,皮膚在表現出搔癢、蕁麻疹等這些症狀。1、過敏性休克反應:(1)呼吸道阻塞症狀:由喉頭水腫、氣管和支氣管痙攣及肺水腫引起。
2017-11-02 0 -
吃什麼緩解高血壓頭暈的症狀?
頭暈是高血壓病人常見的症狀,大部分都是通過藥物控制,有沒有想過用食物的食療功效,防治高血壓病人的頭暈呢?下面小編推薦幾個緩解高血壓頭暈食療法。在飲食上最基本的應做到低鹽飲,低脂肪飲食。一定要要禁煙酒,在平時的日常生活中一定要避免情緒激動,
2017-11-02 0 -
合理飲食金秋栗子可以健腎補脾
秋季天氣乾燥,而且會讓人感到困乏,內臟器官也會受到影響,栗子就具有健腎補脾的功效,栗子中含有許多的礦物質,合理飲食,大家不妨在這個秋天試一下。人們恐怕很難想到,鮮板栗所含的維生素C比公認含維生素C豐富的番茄還要多,更是蘋果的十多倍!栗子所
2017-11-02 0 -
時尚男如何著裝 八大禁忌需牢記
男性朋友們該如何裝扮自己?下面我們就為大家說說男人穿衣搭配的八大禁忌,一起來看看吧!1、大頭皮鞋在90年代,這種鞋子的重新流行也許沒什麼,但現在是該這些笨傢伙們退休的時候了。選擇一些經典設計的鞋子會比較經得起時間的考驗。2、閃閃發光的襯衣
2017-11-07 0 -
喝碳酸飲料對男女的不同壞處
炎熱的夏季,很多人都很喜歡喝上一瓶冰凍的碳酸飲料來降溫解渴,但不知碳酸飲料根本起不到解渴的作用,反而會使體內的水分流失的更多,渴感倍增。而且,多喝碳酸飲料對人的身體健康是不利的,容易引起骨質疏鬆等疾病。究竟碳酸飲料如何危害身體健康呢?小編
2017-11-07 0 -
擁有更多朋友的技巧
1、與陌生人交談你可能與你每天在列車上看到的人有很多共同點。2、聯繫老朋友自畢業後你們失去了聯絡,但你的老朋友仍具有所有美好的品質,使你最喜歡她。如果以前她是一個很好的朋友,現在她可能是一個更好的朋友。3、主持聚會要求幾位朋友每人邀請你不
2017-11-07 0 -
生活中吸煙的禮儀
生活中,煙民都應遵循社會公德,尊重別人和自己,注重吸煙的禮儀。1、不要隨地亂拋煙頭。2、青年人在長者、長輩面前,如果長者、長輩不吸煙,自己最好不吸煙;如果長者、長輩吸煙,自己又處於客人的地位,可以先敬煙,待為長輩點燃後自己再吸煙。向長輩敬
2017-11-07 0 -
喝優酪乳的五大絕妙好處
好處一:預防骨質疏鬆。美國紐約海倫-海絲醫院的骨科主任傑瑞·尼維斯博士指出,充足的營養成分在預防和治療骨質疏鬆上起到了關鍵作用,而鈣、維生素D等微量元素最為關鍵。雖然對於鈣的很多研究結果還莫衷一是,但普遍認為鈣元素對任何年齡人士的骨質都有
2017-11-05 0 -
為什麼你的臉那麼腫 要怎麼消水腫
早上晨起臉部浮腫,照鏡子的時候發現自己的臉又大了一圈,這種事你應該沒少碰到吧?臉上肉肉多?嘴兩邊總是肉嘟嘟的?早上起來臉又浮腫了?別說什麼圓臉可愛,臉太肉是真的毀形象啊!怎麼瘦臉最快最有效呢?今天跟大家分享幾個瘦臉小妙招。讓你自己就能擁有
2017-11-05 0 -
優酪乳和牛奶哪個易讓人發胖
優酪乳和牛奶不同的地方主要是它加了乳酸菌,因此牛奶的乳糖會被分解成乳酸,而研究中發現乳酸很適合和鈣結合時,最容易被人體吸收,因此優酪乳很適合青春期正在發育的青少年或更年期容易罹患骨質疏鬆症的婦女來飲用。此外,它營造了一個腸胃道酸性的環境,
2017-11-06 0