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身體健康大部分取決於「心態」，春天調整心態最重要！
情志調整很重要現在有很多人，身體一出現問題了，就會出現一種抑鬱的傾向，開始胡思亂想，總想著自己的問題怎麼怎麼的不好。其實這些想法對於疾病沒有任何的幫助，反而會加重疾病。所以大家在遇到問題的時候，要調整一個好的心態，往好的方向去想，疾病沒有
2018-04-25 2 -
好吃又健康的家常土豆燉牛肉，輕鬆學到手，想吃天天有
土豆燉牛肉，是我們中國人常吃的一道家常菜，好吃又下飯。牛肉含有較高的蛋白質、脂肪含量低，深受人們的青睞，尤其對肥胖人士、動脈硬化者，吃牛肉更適宜。中醫認為，牛肉是滋養強壯的補品，具有健脾養胃、強筋壯骨的功效。加上有“地下蘋果”之稱的土豆，
2018-04-15 0 -
細數悟空問答幾大賺錢和引流經，其實你也能做到
大家都熟悉悟空問答，頭條旗下的著名問答平臺，可以說是現在互聯網上最大的一個問題平臺，對自媒體人來說，悟空問答同樣是一個賺錢和引流的強大平臺，據瞭解悟空問答2018年將投入10億元來扶持問答答主，可見，悟空問答未來也將成為一個重要的互聯網風
2018-02-01 2 -
進補首選脾和腎，健康過寒冬
五臟六腑陰陽的劃分心、肝、脾、肺、腎這五臟屬陰五臟的功能是存儲營養，維持人體的生命活動，中醫說五臟是“藏而不瀉”，就是說它們藏著人體的精氣，不能外瀉，否則人就虛了。膽、胃、膀胱、大腸、小腸、三焦這六腑屬陽六腑的功能是消化、傳導，負責分解食
2018-02-02 0 -
為什麼每天要泡腳呢，這裡給你答案
前言”養樹需護根，養人先護腳“的諺語，隨著氣溫的逐漸減低，冬至已經來臨，泡腳的人越來越多，但泡腳的好處和注意事項有哪些，你該好好瞭解一下！泡腳的好處用熱水泡腳，不但可以促進腳部血液迴圈，降低局部肌張力，而且對消除疲勞、改善睡眠大有裨益。中
2018-02-02 0 -
「大寒」養生，今年大寒準確時間為20日23時27分，這些你要注意！
【大寒】是二十四節氣中最後一個節氣，每年1月20日前後太陽到達黃經300°時為"大寒"。大寒，是天氣寒冷到極點的意思。這時寒潮南下頻繁，是我國大部地區一年中的寒冷時期，風大，低溫，地面積雪不化，呈現出冰天雪地、天寒地凍的嚴寒景象。大寒，保
2018-01-20 0 -
「鼻、胃出血」怎麼辦，幾個穴位一招解決！
鼻出血在人體來講，止血的穴位有很多。像最簡單的鼻出血。有很多人問：“鼻出血從哪裡治呢？”有的人說在湧泉穴，其實最有效的一個穴位就是孔最穴。為什麼孔最穴可以治療鼻出血呢？凡是鼻出血的人，都是經絡已經瘀堵的很厲害了，因為鼻氣通天，鼻主一身之氣
2018-01-20 0 -
手指與經絡的簡單關係，瞭解這些有助您的健康
手部有六條經絡，手三陰經和手三陽經，和反射區有著非常的關係。手太陰肺經；手陽明大腸經；手厥陰心包經；手少陽三焦經；手少陰心經；手太陽小腸經。手掌顏色與健康的關係手掌應該是白裡透著粉紅、潤澤、有彈性的。當你看到一個毫無光澤的、乾巴巴的手掌，
2018-01-21 1 -
古人如何利用音樂緩解疾病！「神奇！」
音樂可以讓我們身心放鬆，身心放鬆則利於我們的健康，可見音樂也可以起到防病治病的功效，我們經常聽到音樂胎教，這就是音樂的神奇功效之一，下面我們就為大家介紹五音保健的常識。用音樂治病，早在幾千年前就出現在中國了。《黃帝內經》中記載：“肝屬木，
2018-01-21 0 -
你只看到他們的成功，卻沒看到他們的努力，千萬粉絲就是最好證明
你只看到他們的成功，卻沒看到他們的努力，千萬粉絲就是最好證明！許多頭條號作者們，經常會抱怨粉絲少、關注量少，沒有推薦量，然而我們在關注這些東西的時候，有沒有去細心地反思自己的內容是不是用心在做，是不是真的在提升做優質內容上面努力。或許我們
2018-01-28 0 -
卷褲腿、露腳踝的注意了，暴雪將至，為了生命，你還敢這樣穿麼
最近，寒潮再次席捲大江南北，暴雪即將來臨。儘管如此，走在大街上，隨處看見上身羽絨服，下身穿的短透露，穿著單鞋、露著腳脖子的菇涼。有時候明明是長褲，還要卷起褲管，露出一截腳踝。很多姑娘們認為露腳踝是一種時尚，既能顯腿長，又能有骨感。但是有醫
2018-01-25 0 -
瞭解各種體質判斷標準，健康更有保障
下面帶你瞭解各種體質的判斷標準，及時應對，讓身體更健康。陰虛體質陰虛體質者體形瘦長身體狀況：身體、臉上發熱，皮膚乾燥，經常感到手、腳、心發熱，面頰潮紅或偏紅，易長斑，眼睛乾澀，口乾咽燥，容易失眠，經常大便幹結。性格狀況：急躁，外向好動活潑
2018-01-23 0 -
中醫博大精深
前言中醫將人常發出的聲音概括為“呼、笑、歌、哭、呻”五種聲音，並分別對應五臟，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻。大家可以從自己經常發出的聲音中，分辨是哪個臟腑出現了問題。1、發怒愛喊肝火旺。肝氣過盛或肝陽上亢的人，常常容易發怒，大呼小叫；肝
2018-01-23 0 -
廣龍堂之——人體的免疫系統（捍衛我們身體最忠誠的勇士）
首先我們先講一下發燒的問題：今天我就簡單給大家講講自身的免疫系統，對於發燒來說，大家都會比較擔心。其實人體的發燒，偶爾發一次燒，是你的免疫系統在提高，在增強的過程。你要是能把發燒的時機利用上，發汗，能把你的汗排出，你的寒邪之氣就排出了，這
2018-01-11 0 -
廣龍堂解疑篇——站樁的好處（站樁能改善身體的疾病，你有嗎？）
前言古人無論練什麼功,要想有真功夫，都離不開站樁，所以站樁在任何功法當中，它的功效非常大。因為只要你站樁，你的身體能夠產生內動，內動了，你身體的元氣才能足起來，這樣你的爆發力才會強。咱們雖然不練功，但是咱們通過站樁能讓自己的內氣足起來，內
2018-01-12 1 -
廣龍堂飲食篇——不吃早餐不會減肥，反而會增肥
前言對於吃飯的問題，應該怎麼去吃，怎麼吃才能健康？現在每個人都會吃，但是吃的方式不對，吃的方法不同，所以就影響了身體的健康。因為現在大家都知道，在飲食這樣，像現在的水源污染以及農藥藥物殘留等，對身體都會造成了很大的影響。但是要怎麼去避免這
2018-01-14 0 -
廣龍堂——糖尿病的形成原因
前言大部分的糖尿病的人，大家都知道，看的也非常清楚。那麼為什麼糖尿病的人能看出來呢？因為糖尿病人全是腿細，肚子大。這是什麼原因呢？因為他的氣整體的到膝關節這個位置就下不去了，就只能走到到膝關節位置，只能往上走。這樣就形成了一個嚴重的瘀堵，
2018-01-13 0 -
廣龍堂問題篇—洗澡（不正確的洗澡，和你生病直接相關）
1、大汗淋淋的時候千萬不要洗澡！在夏季，每個人，每天都洗澡，甚至早晚都洗澡，在洗澡的過程當中，特別要出汗的時候，這些濕氣就更加容易侵入到你體內。所以還在出汗的時候，特別大汗淋淋的時候千萬不要洗澡。用熱水洗，好不好？ 無論是涼水還是熱水，只
2018-01-08 2 -
廣龍堂問題篇—站樁抖動（神奇的站樁抖動，解開你身體的密碼）
大家在站樁的開始，中間或者後期一直都會出現各種各樣的問題抖動問題，有的腿抖，有的身體前後的抖，還有的自己會不自覺的隨著身體轉動，下面我來分享一下我站樁抖動情況給大家解答。問題：站樁時，腿向內、向外的化圈，腳踝自覺得轉動，左腳轉完，轉右腳，
2018-01-09 0 -
廣龍堂補氣篇—走路通經絡補氣法（隨時隨地幫您尋找健康）
通過走路，能讓自己的身體經脈通暢，也可以補氣的方法。首先你要先放鬆，大家現在每個人走路，肩膀都是往上端著，走路都是很緊張的狀態。像你現在這種走路方法，就會越走越累，身體放鬆不下來。把肩膀沉下去，意念想到小腹。走路的時候，腿略微屈一點（不像
2018-01-10 0
