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美白養顏豬蹄湯,還你柔嫩皮膚 還你年輕容顏
豬蹄含有豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比肥肉低,能防治皮膚乾癟起皺、增強皮膚彈性和韌性,是老幼皆宜的健康食品,尤其還是一種美容抗衰老食品。美白豬蹄湯:材 料 :豬蹄、紅棗、黃豆、花生、大蔥、薑、八角、花椒、鹽做法:1. 紅棗、花生、黃豆
2017-11-20 1 -
小雞燉蘑菇 這道耳熟能詳的家常菜你會做嗎
小雞燉蘑菇主料:土雞半隻(約800g)、幹榛蘑100g輔料:蔥白1段、幹辣椒3個、蒜4瓣、八角1個、薑3片、花椒粉1/2茶匙、生抽2湯匙、鹽適量、油適量做法:1.幹榛蘑用流水沖洗乾淨表面的浮土,用溫水浸泡20~40分鐘,然後擠幹水分,
2017-11-19 0 -
鳳姐在美國吃蘭州拉麵,國內網友炸了鍋
蘭州牛肉拉麵,又稱蘭州清湯牛肉麵,是“中國十大麵條”之一,有“中華第一面”的美譽。怎麼看著不是蘭州拉麵,分明是一碗牛肉嘛。是啊,怎麼看不到麵條這家店也太黑了吧,吃面竟然看不到麵條,不過,網友紛紛表示,很想嘗嘗這牛肉麵味道怎麼樣
2017-11-13 1 -
秋冬滋補營養湯 適合腸胃不好的人
腸胃不好,秋冬季節更加需要保養。下麵幾道湯,滋補養胃,口感鮮美,養胃佳品。1 蓮子百合煨瘦肉原料:蓮子50g、百合50g、豬瘦肉250g、調料各適量制法:豬瘦肉切成3cm長、1.5cm寬的塊,蓮子去心,百合洗淨,三者一同放入鍋中,加適量
2017-11-11 0 -
滋補養生湯中的極品——清燉羊肉湯 經常喝你也敢去景陽岡
天氣漸漸涼了,正是進補身體的時候,民間有“藥補不如食補,食補不如湯補”的說法。其中羊肉湯在滋補湯類中更是湯中之首。羊肉湯含有大量蛋白質、脂肪、維生素,以及鈣、鉀、鐵、磷等,營養價值遠在其它湯類之上。可用于治療虛勞羸弱、腰膝酸軟、產後虛冷、
2017-11-06 0 -
綠色蔬菜這麼吃 增加食欲 營養不流失
日常飲食中,每個媽媽都想讓孩子多吃青菜。因為青菜富含豐富的維生素、蛋白質、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、氯等礦物質體。可以補充人體所需的多種微量元素。第一道菜:果仁菠菜第一步:準備食材。主料:新鮮菠菜一小把、花生小半碗。輔料:熟白
2017-11-05 0 -
簡單易做的幾款家常菜
家裡來了客人或朋友怎麼辦?還去飯店吃?不用了,這幾道不貴菜品,在家就能輕鬆做出來。麻辣花椒雞原料:三黃雞1只 南瓜200克 青筍1根 鮮花椒100克 幹紅辣椒10個 大蔥5段 薑片5片調料:老乾媽豆豉辣醬4湯匙(60克)糖1茶匙(5克)鹽
2017-11-03 0 -
燉排骨軟爛入味 吃完再也不想去飯店吃了
燉排骨是最家常不過的肉菜了。以前做的排骨都是費時費火,燉出來還不一定爛,嚼起來費勁。用了今天的這個方法後,頓時效果不一樣了,不僅軟爛入味,還省時省力。所需食材:豬肋排,鹽,醬油,生抽,八角,桂皮,香葉,水,蔥薑蒜做法:1將肋排洗淨,放進高
2017-10-29 0 -
每次做黃燜雞米飯都不夠吃,看著孩子大口的吃,我餓著也很開心
最近學會了做黃燜雞米飯,每次做好孩子都說好吃,現在分享給大家,學會之後你就不用擔心孩子不好好吃飯了。黃燜雞具有肉質鮮美嫩滑的特點,雞汁濃,帶鮮甜,入口爛,淡醬色,四季皆宜,一般人群均可食用,老人、病人、體弱者更宜食用。食材:雞腿、青椒、香
2017-10-24 3 -
趕緊學幾樣涼拌菜吧 不然來客人了不會燒菜就尷尬了
家裡突然來了客人,菜少了顯得招待不周,多了又費時費力,學會下面幾道涼拌菜就可以了。一、粉絲拌菠菜用料:菠菜900克,粉絲1小把,紅尖椒半個,杏仁12個,蠔油少許,芝麻油少許,沙拉油適量,食鹽4克1、菠菜切去根部,清洗乾淨,切段;粉絲用涼水
2017-10-25 0 -
秋冬滋補養生湯,給你身體補充一下能量
天氣漸漸轉涼了,這個時候我們就要滋補一下身體。因為炎熱的夏季消耗了我們太多的體力,而秋冬正是滋補養生的最佳季節。下面介紹幾款滋補養生湯。無花果玉米煲鵪鶉湯食材:鵪鶉3只;瘦肉1塊;無花果(幹)4只;甜玉米1個;胡蘿蔔半個;清水8碗;做法:
2017-10-26 0 -
想要吃到健康美味的螃蟹 挑選螃蟹才是關鍵
現在正是吃螃蟹的最佳時節,螃蟹肉質細嫩,味道鮮美,並且含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、鋅等,有助於促進人體組織細胞的修復與合成,提高免疫功能。那麼螃蟹要怎麼吃才更美味更健康呢?吃螃蟹首先要講究時節,農曆八九月份要選雌蟹,九月過後要選雄蟹。因
2017-10-27 1 -
芹菜的家常吃法 營養又健康
芹菜在我們生活中是非常常見的蔬菜,富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等,能促進胃液分泌,增加食欲;常吃芹菜,尤其是芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用。下面介紹幾種家常菜做法金針菇炒芹菜材
2017-10-28 0