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60歲的模樣30歲的身體,國內老年健身網紅,演繹硬漢肌肉!
隨著老齡化的增長,中國現如今的老年人開始變的越來越多。而願意花時間去鍛煉的老年人卻是少之又少。但也不排除有個別例外。他是一位國內的健身網紅,粉絲們都喜歡叫他劉老頭或者是黃忠,如今雖然已經有著六十歲的年齡,但他卻已經健身40年。雖然他有著一
2018-01-30 2 -
十五歲少年患癌,頭髮掉光瘦骨如柴,卻不停健身創造奇跡!
在死亡面前,人的生命總是那麼的不堪一擊。但總那麼些人明知道死亡即將來臨,卻能置於死地而後生。他的名字叫紮克 - 澤勒,今年二十四歲,體重79公斤,身高183cm,是一名服裝店老闆兼健身教練!也是美國健身勵志代表人物之一。他從小就非常熱愛運
2018-01-28 1 -
新加坡大學生108公斤臥推失敗,杠鈴砸斷頸骨健身送命!
能夠堅持健身是一件好事,但要是過度的健身或是疲勞健身。不但起不到鍛煉身體的效果還有可能引發不必要的事故,造成人員傷亡。上個月在新加坡就發生了一件這樣的事情,一位準備參加健美比賽的大學生,在健身房的一次極限重量臥推時,一時失手被108公斤的
2018-01-28 0 -
深蹲為什麼可以促睾?男人對於練腿為何是有愛有恨?
我們去健身房健身的時候都會練腿,也知道深蹲是可以促睾的。但是深蹲促睾是怎樣一個原理,我們就不太清楚了。我們都知道每個人的睾酮含量是不一樣的,一般睾酮越多,欲望越強,肌肉往往也會越多。雖說肌肉無法最直觀體現睾酮差異,但還是一個可參考的變數。
2018-01-28 0 -
既然肌肉終究會萎縮,那我們為什麼還要堅持健身?
提到施瓦辛格,大家都會想起健美這項運動。年輕時的施瓦辛格將肌肉的美感發揮的淋漓精緻,但再完美的事物,也將會有衰老的一天。施瓦辛格終究還是老了,肌肉而不再飽滿,甚至還有些萎縮。那我們會有這樣的疑問,既然肌肉終究會萎縮,那麼我們為什麼還要健身
2018-01-28 1 -
自由搏擊再一次贏得中國武術,武術缺的到底是技術還是膽量?
說到中國武術大家應該並不會陌生,這項搏擊運動在角逐中總會有勝負的出現。但無論成敗都是值得人們尊敬的。近日,號稱走訪了全國300拳館的傳統武術習練者上門挑戰徐曉東,可是卻連徐曉東的徒弟都沒有打贏。雖然如此,但還是值得尊重的,因為有膽量的武者
2018-01-29 1 -
自行車運動員腿圍粗達76cm深蹲600斤,這才是自行車界的最強腿王
平時我們在健身房都會對自己的腿部進行訓練,因為經常健身的人都知道。腿部的肌肉維度相比其他肌群都會難練一些。而平常我們所看到的,有著大維度腿部肌群的人,一般都只有在健美比賽裡才會出現。而在德國一位自行車運動員,同樣有著像健美運動員那樣發達的
2018-01-25 1 -
冬天雪地裡赤身吃火鍋喝酒的東北爺們告訴你脂肪比肌肉有用!
說到脂肪,大多人都還是拒絕的。長在自己的肚子上和影響身材的美觀,恨不得把它抽的乾乾淨淨心裡才覺得好受。但其實脂肪有些時候還是可以發揮很大作用的,看看這些東北純爺們就知道了。這一身脂肪的保暖程度,估計都款趕上羽絨大衣了,許多低脂的肌肉男都得
2018-01-26 2 -
俄羅斯夫婦打獵時救下的一隻熊,卻成了女兒最好的健身夥伴!
一般我們在健身房健身的時候,都會有自己的肌友搭檔,這樣練起來會比較有感覺些。但在國外,紙熊卻成了主人做好的健身搭檔。 這只熊是俄羅斯一對夫婦,在二十三年前收養的。當時這對夫婦上山打獵,剛好撞見這只當時只有三個月大的小熊,這只熊被發現的時候
2018-01-25 1 -
跑步,一件看似簡單而卻複雜的運動,你真的會嗎?
首先,小編想來問大家一個問題,我們真的知道該怎麼跑步嗎?你又真的會跑步嗎?你對跑步的誤解有多深,就對跑步有多陌生曾經馬拉松助手推送了一篇六十歲跑者的跑步故事,很多跑友在看完文章後都對老爺子堅持跑步20年而感到敬佩,但也收到了兩條這樣的留言
2018-01-12 2 -
日本高中生15歲拿健美冠軍,超越韓國野獸黃哲勳只是時間問題?
對於健身的人來說,一般開始健身的平均年齡大概在十八到十九歲左右。而在日本有一位少年在他15歲的時候就已經練出一身肌精壯的肌肉,並且拿到日本高中生健美冠軍。他的名字叫HayatoAizawa,在他15-17歲這三年時間裡,他的這一身肌肉幾乎
2018-01-11 4