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素食能減肥?警惕這6大瘦身誤區
素食並不是等於生吃,實際上,蔬菜中的很多營養成份需要添加油脂才能很好地吸收,加熱後細胞壁完整性破壞,吸收率大幅度提高。很多減肥的人崇尚素食主義,他們認為,素食含植物油,不含肉類等高熱量的食物,這樣可以令脂肪減少積累,從而減肥。但是,當你正
2017-06-30 0 -
腎病綜合症4大症狀 如何勞逸結合的預防
腎病綜合症簡稱腎病,是以腎小球基底膜通透性增高為主的症侯群,可由多種病因引起,其臨床特徵為大量蛋白尿、低蛋白血症、高膽固醇血症及全身水腫。本病在小兒腎臟疾病中較為常見,分原發性腎病綜合征和繼發性腎病綜合征兩大類。那麼日常生活中腎病患者怎樣
2017-06-30 0 -
爬山後腿部酸痛的緩解方法
很多年輕人都喜歡爬山,爬山是很受歡迎的一種戶外運動。爬山能呼吸新鮮的空氣,鍛煉人的體質,經常爬山有利於身體健康。那麼爬山後腿部酸痛怎麼辦呢?下面具體來看看吧!泡鹽水薄荷水把水加熱至40度左右,可用溫度計量一量,過熱過涼都很難達到預期的效果
2017-06-30 0 -
調理腸胃的5個方法
現代人工作忙碌,經常忙得飯都不能好好吃,甚至晚上8、9點了才吃晚飯,這樣不良的飲食習慣讓腸胃功能受到大大的影響。腸胃不好怎麼調理呢?腸胃是人體最大的消化系統,功能下降對機體健康影響甚大。趕快跟著湖南綠色食品網的腳步,搞定腸胃吧。腸胃是人體
2017-06-30 0 -
老人夏季飲食禁忌 多吃瓜類少吃肉
最近天氣一再飆升,炎熱感升級,很多老年人似乎已經有點扛不住了。為了避免老人在夏季犯病,懂得一些夏季養生常識是必須的。究竟老人夏季養生需要注意什麼?老年人夏季養生該吃什麼?老人夏季飲食禁忌老人在夏季應少吃肉類和甜食,同時要少喝冷飲,可以適當
2017-06-27 0 -
夏天消暑的飲食建議 飲食的細節注意事項
在酷熱的夏季裡吃什麼可以消暑呢?在夏天,我們需要特別注意的就是解暑,解暑的方法有很多,在飲食上就有很多的食物可以起到消暑的作用。在這裡,就來為大家介紹一下夏天消暑要怎麼吃吧。夏天消暑的飲食建議夏天悶熱缺水,需要補水。正常情況下每個人一天需
2017-06-27 0 -
起底豆腐家族的四大“臥底” 營養搭配合理偶爾換換口味也不錯!
大豆家族,因其大部分製品都是高蛋白、低脂肪還富含磷脂,向來在餐桌上擁有一席之地,更是各種素齋餐廳的寵兒,健身人士和營養人士的主推食材……下面,讓我們揭開豆腐家族四大臥底的真面目吧。千頁豆腐作為面製品界派來的臥底,其實千頁豆腐也和豆製品沾親
2017-06-27 0 -
寶寶腹瀉的原因有哪些?夏季如何預防寶寶腹瀉?
夏季裡很多寶寶都出現了拉肚子,這主要是因為夏季氣溫高,細菌多,寶寶免疫力低,極易感染細菌。很多家長都疑問:如何預防寶寶腹瀉?當寶寶腹瀉怎麼辦?下面就帶著這些疑問一起來瞭解下吧!夏季寶寶易腹瀉很多寶寶夏季腹瀉症狀表現為:大便呈水樣,量多,常
2017-06-27 1 -
夏天為什麼要吃薑?夏季生薑怎麼吃更養生?
話說“冬吃蘿蔔夏吃薑”,生薑不僅是我們日常生活中一款調味品,而且也是一種養生保健的藥材。下面一起詳細看看夏天為什麼要吃薑?怎樣吃薑更養生?一、夏天為什麼要吃薑開胃健脾,促進食欲在炎熱的夏天,因為人體唾液、胃液分泌會減少,因而影響食欲,如果
2017-06-27 0 -
這些果蔬謠言,你信了嗎?
手機資訊時代的到來,給人們的生活帶來了很多便利,人們出門必帶手機。與此同時,由於散佈謠言成本低,各種食品謠言也在朋友圈傳開。下面這些果蔬謠言,你信了嗎?湖南綠色食品網小編馬上為大家揭開這些謠言的真面目。謠言:瓜瓤裡有黃白色的筋,說明西瓜注
2017-06-26 1 -
三大炒菜陋習破壞營養易致癌 簡單的炒菜方法和技巧
炒菜是我們做飯時最常用的一種烹飪方法,炒菜方法和技巧是不可缺少的生活小竅門!炒菜的時候要注意哪裡問題?什麼炒菜習慣算陋習?怎樣才能炒出好吃的菜肴?下面湖南綠色食品網小編為大家分享炒菜的竅門。三大炒菜陋習破壞營養易致癌1、蔬菜先切後洗。洗菜
2017-06-26 1 -
西瓜皮也是夏季的一味解暑良藥
西瓜是夏日裡的消暑佳品。在酷熱時節,吃上兩塊汁甜味美的西瓜,頓時會覺得清涼解渴、暑意頓消。然而,大多數人在吃完瓜瓤後,都會將西瓜皮扔進垃圾桶。其實,西瓜皮也是清熱解暑的良藥,還能治療多種疾病。西瓜皮,又叫西瓜青、西瓜翠衣、西瓜翠。味甘,性
2017-06-26 0 -
雞蛋麵條不含鮮雞蛋?
雞蛋麵條不含鮮雞蛋?在眾多麵條種類中,雞蛋面最受市民歡迎,可小編發現,多數雞蛋面原料中並沒有鮮雞蛋,只有雞蛋粉。這究竟是怎麼回事?蛋黃粉替代鮮雞蛋近日,消費者李叔告訴記者,家人買麵條時最愛買雞蛋麵條。一天晚上煮麵條時瞥了一眼包裝上的配料表
2017-06-26 0 -
無糖飲料真的無糖嗎?當心越喝越胖
隨著天氣越來越熱,飲料成為消暑降溫的必備品,但飲料中的糖含量一般比較高,對身體並不好,特別是一些致力於保持身材的女性更是視其為“大敵”。隨之而來的是各種無糖飲料,比如無糖可樂、無糖雪碧等等,但這些無糖飲料真的那麼健康嗎?長期飲用無糖飲料對
2017-06-26 0 -
夏天胃口不好怎麼辦?夏季食欲不振吃什麼好?
夏天天氣悶熱,人們容易產生躁動不安的情緒,悶熱的天氣還讓很多人食欲不振,小編就是其中之一,那麼夏天胃口不好怎麼辦?我們先來瞭解一下夏季食欲不振的原因吧。夏季食欲不振的原因隨著氣溫的驟然升高,人體肯定會有一個適應的過程,而在最熱的中午很容易
2017-06-26 2 -
我省組織“三品一標”產品赴深圳參加名優特產品推廣對接會
6月8日,2017湖南省名優特產品(深圳)推廣對接會暨新食材新湘菜品鑒活動在深圳成功舉行。省政協原副主席王曉琴、省人民政府駐深圳辦事處主任廖克勤、省商務廳副廳長肖彬、省經濟和資訊化委員會副巡視員倪東海等領導出席會議。省政協原副主席王曉琴省
2017-06-09 2 -
中國糖尿病膳食指南發佈,糖尿病患者可以吃什麼不再愁
現如今一說起血糖,好多中老年人不禁要眉頭緊皺。《中國居民營養與慢性病狀況報告(2015年)》顯示,我國18歲及以上居民的糖尿病患病率為9.7%,以此推算,中國受糖尿病影響的人群約為9240萬人。諸多研究表明,合理膳食的防控糖尿病的關鍵。究
2017-06-13 1 -
八成中國家庭吃油超標?!健康生活從少油少鹽開始
國家衛生計生委透露,目前我國八成家庭對油的攝入量超標,食鹽攝入量更是超過了世衛組織建議標準的一倍還多。中國疾病預防控制中心副主任梁曉峰介紹,目前,我國高血壓的患病率在25%左右,糖尿病的患病率是10%左右,中國人的肥胖率在12%左右。這些
2017-06-19 0 -
天天喝白粥養胃又健康?白粥沒你想的那麼營養
米粥一向被視為“最養人”的食物,不但為大眾所喜愛,還是最常見的“病人食物”——很多住院病人主動地放棄正常的固體食物(如米飯等),改吃粥食,以為這樣可以補充營養加快恢復。然而,白米粥真的是最養人的食物嗎?喝白粥能養胃嗎?喝白粥感冒能好嗎?跟
2017-06-19 1 -
你家廚房的調味料是不是應該扔掉了?
你家裡廚房的各種調味料放了多久了?沒用完但是保質期過了,你丟了嗎?冰箱裡的速凍食品呢?不管你放了多久,實際上這些食品都是有保質期的,如果過了保質期還沒用完就要丟了,不能繼續用了哦!這才是安全飲食的關鍵呢。1、肉食:2天—1周。魚、牛肉、豬
2017-06-19 3