-
維生素D，你瞭解多少？
理化性質較穩定中、鹼性液中耐熱不易氧化代謝生理功能與缺乏症生理功能：（1）調節血鈣平衡（2）促進小腸鈣和磷的吸收轉運（3）促進腎小管對鈣、磷的重吸收研究證實：維生素D可防治兒童哮喘，並與糖尿病和心腦血管疾病有關。維生素D的缺乏是有季節性的
2018-04-25 1 -
維生素E，你瞭解多少？
理化性質4種生育酚（α-T、β-T、γ-T、δ-T）4種生育三烯酚（α-TT、β-TT、γ-TT、δ-TT）α-生育酚的生物活性最高黃色油狀液體，對熱、酸穩定，對堿不穩定對氧十分敏感，油脂酸敗加速維生素E的破壞生理功能1.抗氧化2.降低膽
2018-04-26 1 -
五一假期來了，野外遊玩當心蜜蜂蜇傷
五一小長假，天氣又剛好，正是適合踏青遊玩的好時節，但是在野外玩耍的時候要小心被蜜蜂蜇傷，那麼如果被蜜蜂蜇傷，要如何進行現場急救處理呢？一起來學習學習。被蜜蜂蜇傷後如何進行現場急救處理1.拔除蜜蜂毒刺：首先檢查有無滯留於皮膚內的毒刺，因為蜜
2018-04-28 0 -
維生素B族，你瞭解多少？
維生素從發現那一刻開始，社會各界圍繞維生素缺乏的概念就不斷演變，從明顯的維生素缺乏綜合症到維生素攝入不足對慢性疾病造成的輕微影響，補充維生素似乎成了口頭禪。今天就來給大家講講維生素B族你懂維生素B族嗎？和其他維生素不一樣，維生素B族包含了
2018-04-20 0 -
維生素A，你瞭解多少？
維生素A與胡蘿蔔素理化性質：維生素A又稱視黃醛或抗乾眼病因數，它是一類具有視黃醇生物活性的性質。動物：VitA視黃醇retinol、視黃醛retinal、視黃酸retinoic acid植物：類胡蘿蔔素Carotenoidsα-、β-、γ
2018-04-23 0 -
3分鐘揭穿爸媽朋友圈的“癌症謠言”
你知道世界上“癌症發病率”最低的是哪個國家嗎？芬蘭？加拿大？新加坡？反正不會是我們國家吧？。。。下面告訴你“癌症發病率”最低的兩個國家是看圖就能猜出，紐西蘭和挪威之所以癌症發病率低，最主要原因是環境非常好，無論空氣還是水，都沒有什麼污染，
2018-04-19 0 -
腰肌勞損or腰椎間盤突出？一次給你說清楚！
日常生活中最常遇到的慢性病，要數腰痛了！但腰痛的原因很多，比如腰椎間盤突出和腰肌勞損。那麼如何區分這兩種病因呢？可以從以下幾個方面來“對號入座”！好發人群腰椎間盤突出：一般發生在20~40歲之間，青壯年發病比例約占80%。多見於男性，過於
2018-04-18 0 -
手足口病高峰期即將殺到，勢頭比去年還猛！要警惕！
國家疾控中心資料顯示，2017年全國報告手足口病病例192萬例，死亡病例95人，在丙類傳染病報告中發病、死亡人數皆為最高。4月9日，國家衛生健康委員會通報，我國已進入手足口病流行期，3月份全國手足口病報告的病例多達2.8萬例，是2月份的兩
2018-04-16 0 -
久坐
《英國醫學雜誌》發表一項最新研究表明，每天久坐3個小時以上，可減少2年的預期壽命。而且，就算沒有吸煙等不良嗜好，同時保持良好的運動習慣，也無助於改變這一結果。而如果每天看電視超過2個小時，問題將更加嚴重，平均將減少1.4年的預期壽命。久坐
2018-04-17 0 -
“壞”膽固醇到底有多“壞”？
大家都知道，脂類物質主要分為兩大類：脂肪和類脂。其中類脂是生物膜的基本成分，除包括磷脂、糖脂外，還有很重要的一種，它就是膽固醇。人們從膽結石中發現了它，所以將這種具有脂類性質的物質命名為膽固醇。我們身體內的膽固醇起著十分重要的作用：1、構
2018-02-01 0 -
科普｜關於保健品你瞭解多少？
關於保健品你瞭解多少隨著人民生活水準和消費意識的顯著提高，已不再單純地關注簡單的吃穿用度。現在打開電視和網路，關於保健品狂轟亂炸的廣告鋪天蓋地，許多商家掛羊頭賣狗肉，虛假行銷，為刺激消費中飽私囊真可謂煞費苦心。作為消費者的我們也是雲裡霧裡
2018-01-29 0 -
延緩血管衰老的四大法寶！
人類的衰老和壽命與血管的健康關係密切。武漢科技大學附屬天佑醫院心血管內科主任韓紅彥教授提醒大家，血管一旦出現看不見的“老化”，就可能導致全身各個系統和臟器隨之衰退，可以說，血管一老，全身自然就跟著老了！而血管一旦發生“擁堵”，輕則引起疾病
2018-01-30 3 -
糖尿病患者的化驗單，這樣看更準確！
如何解析糖尿病患者檢驗報告單？本文帶你簡要瞭解。尿糖（U-GLU）正常情況下，尿液中只含有微量的葡萄糖，尿糖檢查呈陰性。當血糖增高到一定程度（≥8.9～10.0毫摩爾/升）時，腎臟的腎小管就不能將尿液中的葡萄糖全部回吸收，尿糖就會增高呈陽
2018-01-26 0 -
人體器官衰老時間表，該怎樣留住歲月的腳步？
當我們發現自己的第一根白頭發時，會不由得感歎，歲月不饒人。幾乎所有人都會認為，白髮和皺紋是衰老的早期跡象，實際上，人體一些部位在我們外表變老之前功能就開始退化。提前進行針對性的保養，才能延遲衰老時間。大腦：20歲開始衰老2009年，美國維
2018-01-15 0 -
2018年最健康的24小時生活指南
這份24小時健康生活指南當作是送你的一份新年禮物收好不謝！早晨這個時間，胃在等早飯來臨，它按時分泌了一部分胃酸。但是你沒有給它吃早飯，胃酸沒有東西可消化，它就會對胃內黏膜產生自我溶解，容易導致潰瘍、炎症。而且，不吃早餐，大腦會釋放出需要高
2018-01-17 0 -
到底什麼才是健康生活方式？認真看完這篇文章你就明白了
健康是幸福的基礎，每個人都需要健康的生活方式。那麼，到底該怎麼培養健康的生活方式？今天與大家分享5句話，讓我們的生活更健康。蔬菜水果絢麗一點根據《2016中國居民膳食指南》，我們每天應攝入300-500克蔬菜，200-350克的新鮮水果。
2018-01-08 0 -
冬季運動要注意什麼
冬天天氣寒冷，很多人都有“貓冬”的習慣，久坐不動， 助長了肥胖，增加身體病患。所以冬天還是要動一動。冬季運動都要注意什麼呢？下面是冬天運動的要點，您可以參考下。一、不要和強風較勁冬天運動需要注意，大風天氣不適宜進行戶外運動，應當選擇在室內
2018-01-09 0 -
中國最權威的備孕、孕期、哺乳，嬰幼兒，學前兒童膳食寶塔
中國最權威的備孕、孕期、哺乳，嬰幼兒，學前兒童膳食寶塔2018年1月8日中國營養學會婦幼營養分會發佈了從備孕到孕期，哺乳期，嬰兒，幼兒，學前兒童膳食寶塔。點擊下方圖片看大圖：
2018-01-10 0 -
請牢記致命的用藥混搭
案例一：廣東江門的一名18歲女孩，因感冒同時服用羅紅黴素和複方甲氧那明膠囊二種藥物後離奇死亡。——複方甲氧那明膠囊含：氨茶鹼、甲氧那明、那可丁、氯苯那敏；羅紅黴素：為肝藥酶抑制劑，可降低氨茶鹼的清除率，顯著升高氨茶鹼血藥濃度，導致氨茶鹼中
2018-01-05 0 -
患癌後，這4個建議可有效改善身體情況
當癌症患者走出病房，康復之路才剛剛開始。但丁說：“走自己的路，讓別人說去吧！”然而對於癌症患者而言：“人生有些路，真的不能只靠自己一個人走。”隨著手術治療、放療、化療等癌症治療手段的不斷發展，患者生存率的提高和生存時間的延長，讓癌症不再意
2018-01-02 0
