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梨子這樣吃最養人,暖胃又潤燥,對女性益處多多
入秋後,正是吃梨的好季節,秋天吃梨子對身體的好處,就不需要我多說了,每天吃一兩個梨可緩解秋燥,有益健康。 但對於體質寒涼的朋友們就不大那麼合適了,其實除了直接食用外,還有很多營養美味的吃法,比如家裡有一些喝剩或開了瓶卻不想喝的紅酒,正好用
2017-10-11 0 -
我用柳丁搭配五花肉煎著吃,味道清新不油膩!大人小孩都愛它
大家平時吃五花肉,都是以最家常的方式去燒制,但是吃多了也是會膩!現在我就教你巧妙利用橙皮、橙汁和五花肉搭配出奇妙的味道,做橙香風味的五花肉。你沒聽錯,其實柳丁不僅可以用來當水果吃,還可以入菜,用柳丁汁可以讓菜肴更加的美味可口,而橙皮也可以
2017-10-10 2 -
普通的玉米換個新吃法,吃起來比肉還香,老公兒子搶著吃
玉米是人們最喜歡的粗糧,它不僅富含膳食纖維,能促進腸蠕動,排除毒素,其鎂、鈣和胡蘿蔔素等營養物質的含量也比一般穀物高,防老又抗癌,可能很多人會把玉米拿來煲湯、蒸著吃,不如換個吃法,讓玉米和鹹蛋黃炒著吃,粒粒入口皆香比肉還好吃!全家人都滿意
2017-10-09 0 -
今日迎寒露節氣,要多吃這菜,幫你遠離秋燥,少生病少吃藥
今天是二十四節氣中的寒露時節,也是中秋國慶假期的最後一天,很多上班族重新開始工作。天氣愈發乾燥,寒涼和乾燥容易給人體造成傷害,而且經過一段時間的吃吃喝喝,特別容易沒有食欲、疲倦乏力!所以現在來為您的腸胃做個“清潔”護理吧,多吃清淡的西芹南
2017-10-08 0 -
明日寒露,常喝此湯保健康,用料簡單,一家大小都合適
明日迎寒露,此後空氣乾燥,天氣逐漸轉冷,如果說白露是炎熱向涼爽的過渡,寒露則是涼爽向寒冷的轉折,入夜後更是寒氣襲人,是全年晝夜溫差最大的一個節氣,所以最容易誘發呼吸系統、消化系統的疾病。這個節氣養生宜以潤肺生津、健脾益胃為主,強機體免疫力
2017-10-07 0 -
秋天到,桂花黃,吃上這一口桂花美食,最能代表秋天的味道
秋高氣爽,桂花飄香。秋天除了吃大閘蟹,便是賞桂了。尤其是中秋時節,叢桂怒放,秋風一吹,遠遠就能聞見桂香浮動,令人神清氣爽。除了供觀賞之外,收集起來也可以做成一種美味,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的功效。桂花的味道,就是秋天的味道。在江南
2017-10-06 0 -
中秋過後吃這菜有助消化,不容易發胖,月餅吃多了也不怕
國慶中秋雙節真是個撒歡的好節日,讓我們有了藉口無所顧忌地敞開來吃,特別是中秋月餅吃多了(月餅屬於高糖、高脂食品),導致飲食過量,生活作息紊亂,身體最先發出警報的就是消化系統,不少人出現腹脹、食滯、消化不良等現象!所以,節後健康調整,首先從
2017-10-05 0 -
明日是中秋節,做這道全家都可以吃的應節菜,營養豐富又方便
明天就是中秋節了,在廣東,一到中秋節,煮芋頭就成為家庭餐桌上必不可少的美味,可以說是最具代表性的中秋食物。雖然祖國各地吃芋頭的含義各有不同,但都有祈福求神保佑、辟邪消災的意思。現在這種謝神儀式已經不存在了,但是吃芋頭的習俗卻留傳了下來。您
2017-10-03 0 -
茄子這樣做簡單方便,米飯也能多吃兩碗!國慶宴客也倍有面子
茄子是為數不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P,維生素E既可抗衰老,又可提高毛細血管抵抗力,防止出血;維生素P能改善微細血管脆性和通透性,常食茄子對高血壓、腦溢血、動脈硬化、眼底出血等
2017-10-02 0 -
這菜老人常吃降血壓保健康,女人常吃補血排毒一身輕
提到木耳菜大家知道嗎,它可跟木耳沒有任何關係,因為它的葉子近似圓形,肥厚而黏滑,好像木耳的感覺,所以俗稱木耳菜,是一種綠色的保健蔬菜,民間也有叫落葵、胭脂菜的。木耳菜的營養素含量極其豐富,尤其鈣、鐵等元素含量最高,其含鈣量是菠菜的2~3倍
2017-09-30 0 -
秋食銀耳好處多,這麼多種吃法搭配,你最喜歡哪一樣?
秋季是一個比較乾燥的季節,滋陰潤肺是秋季滋補的一個重點,故服用銀耳正當其時。銀耳同其他“山珍”一樣,不僅是席上的珍品,而且在醫學寶庫中也是久負盛名的良藥。秋季多吃銀耳,可以清肺熱,提高肝臟排毒功能,增強機體免疫力。而且,銀耳中富含膠原蛋白
2017-09-28 0 -
桃樹上流出的分泌物,卻是味中藥才,能清血降脂,女人要多吃
對於種過桃樹,或者經常能夠見到桃樹的人應該會有所瞭解,一般在桃樹樹幹,會分泌出一種黃色的結晶體,形狀像果凍。很多人不知道它的作用,以為沒用,其實它經過水浸、去雜質、曬乾後,可是南方常見的中藥材,它還有一個好聽的名字,叫:桃花淚。它有清血降
2017-09-27 0 -
粉絲這樣炒最下飯,上桌就被一搶而空,後悔做少了
我們平時也會經常吃粉絲和豬肉,如果它們兩搭配在一起,也是一道再家常不過的菜,有些地方也叫“螞蟻上樹”,因粉絲上粘滿了細細的肉末,像似樹枝上的螞蟻,故得此名。加了肉末的粉絲是又香又滑,而且粉絲還吸收了肉末的香味,是吃飯必點的經典下飯菜。名字
2017-09-26 0 -
糖醋排骨如何做到外酥裡嫩?只因掌握這個小竅門
這道經典滴糖醋排骨,無論南方人還是北方人,基本就找不到不愛吃它的人!此菜色澤紅亮油潤,口味酸甜鮮香,著實是搭配米飯滴絕佳首選啊……每每端上餐桌,總能引發一陣小小的騷動……這糖醋排骨有很多版本,看起來挺簡單,但真正做起來並不簡單。電視劇節目
2017-09-24 0 -
馬上中秋啦!除了吃月餅,這道中秋必備的甜食你不可錯過
中秋佳節快到了,除了吃月餅,很少人會知道在這天要吃芋艿。中秋節吃芋頭也是源遠流長的,雖然各地吃芋頭的含義有所不同,但不能否認它是中秋時令的佳品,芋頭又稱芋艿,是秋補素食一寶,是一種很好的鹼性食物。桂花紅糖芋艿!煮出的芋頭綿軟細緻,綿甜的湯
2017-09-25 0 -
花生這樣吃才補身,健脾和胃,秋天記得要多吃!
秋季不僅有果瓜飄香,花生也是在此時成熟收穫,多吃些花生可以健脾和胃,潤肺化痰,兒童吃了可以促進發育,提高機體抵抗秋季腸道傳染病的能力,老年人常吃可以抗衰老,預防冠心病。它的做法有很多,炒、炸、煮、醃、烤皆可。其中,連殼水煮花生是最簡單最科
2017-09-23 2 -
栗子別再糖炒啦,跟雞肉一起燜著吃,養胃健脾,還不怕血糖升高
秋天到了,又開始了吃栗子的季節,甜甜的栗子很多人都愛吃。街巷路邊總會飄著陣陣糖炒栗子的香味,讓人忍不住想買些品嘗,然而栗子雖味美,卻不適宜多吃。市場上糖炒栗子首先不乾淨,炒栗子時,鍋裡的黑砂和糖在高溫下發生反應,這種焦糖裡含有一定的有害
2017-09-21 1 -
明日迎秋分,推薦喝養生第一湯“白銀湯”,滋陰潤燥不上火
明日就是二十四節氣中的秋分,進入秋分後,我國大部分地區已經進入涼爽的秋季。秋季是非常燥容易上火的季節,最易傷肺,不少人難以避免出現乾咳、無痰、皮膚乾燥、呼吸道疾病以及秋季腹瀉等問題。這個時候最需要滋陰養肺、清熱解毒、止咳化痰,推薦喝秋天養
2017-09-22 0 -
《那年花開》孫儷還能輕鬆演16歲的周瑩,只因愛喝這湯來保養肌膚
最近,到處都被一部戲“霸屏了”。是的你沒猜錯,《那年花開月正圓》可謂現在電視劇熱播中的熱播了!除了劇情好看之外,此角色對孫儷的外貌演技都有很大的挑戰,畢竟在劇中她要出演豆蔻少女!但35歲的孫儷演16歲的周瑩,眼波流盼,嬌俏靈巧,舉手投足間
2017-09-19 0 -
《中餐廳》主廚靳夢佳做番茄牛肉要炸?這才是它的家常做法
最新一期《中餐廳》裡,靳夢佳接下“主廚重任”,面對做菜壓力山大,自己找來了菜譜要按書上說的做番茄牛肉這道菜,番茄牛肉是營養豐富而又味道鮮美的菜肴,對自己沒信心的靳夢佳,一直執念於書,她說要炸牛肉,張亮問她為什麼要炸,靳夢佳表示書上是這麼寫
2017-09-17 0