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夏季養心,需要多按按這幾個地方
進入5月,等於正式進入夏天,中醫認為夏天正是保養心臟最好的時節,此時養心,事半功倍,因為“心通于夏氣”,也就是說人的心臟與夏季相應,心臟的生理功能在夏季比較旺盛。不用說,大家也知道保養心臟對人的健康至關重要,因為心為“五臟六腑之君主”,它
2017-05-15 1 -
中醫拔火罐,幫你找出身體裡的病灶
“拔火罐”,拔火罐療法主要用於風濕痛、老寒腿、腰背肌肉勞損、腰椎間盤突出症、風濕“痹痛”筋骨酸楚、傷風傷寒所致的感冒頭痛、腹痛及哮喘等症有治療作用。如人到中年,筋骨疼痛顯然常見,此多屬風寒濕諸邪入襲而留駐於骨關節,加上中年之後其氣漸衰,血
2017-05-16 1 -
艾灸風靡國內外、明星爭相追捧,到底什麼原因?
什麼是艾灸?針灸為針法與灸法的合成,灸法是中醫針灸學中的一個部分。灸法和針法一樣都通過刺激腧穴或特定部位激發經絡、神經、體液的功能,調整機體各組織、系統的失衡狀態,從而達到防病治病的目的。但是,灸法又有自己較為獨特的作用特點。和針刺法不同
2017-05-14 1 -
最全出汗健康對照表,保存能救命!
天一熱就愛出汗,尤其是胖人,一動一身汗,讓人渾身難受。其實,汗腺是人體自帶的“空調”,是人體最天然的保養品,到了夏天出汗少的話,感冒、皮膚病、失眠就會找上門,心臟病發病率更是成倍漲,出一身健康汗對健康有益無害,但汗也是人體的晴雨錶,有些異
2017-05-14 1 -
你的壽命有多長,看看你的手指頭 就知道了
一、如何通過指甲檢視健康1、指甲板縱紋指甲縱紋——神經衰弱指甲上有數條明顯縱紋表示長期神經衰弱、機體衰老的象徵。容易出現:神經衰弱,長期失眠,多夢,易醒,難入睡。消耗性疾病,體力透支(如身心疲勞綜合征)。免疫功能差,容易感冒。2、指甲板橫
2017-05-14 1 -
身體健康,保養脾胃是關鍵!
有統計顯示,全球5億胃病患者,中國就占1.2億,是名副其實的“胃病大國”。中醫裡,提到胃就不能不說脾,脾胃是健康的“根”,如果脾胃功能受損,就會引發多種疾病。脾胃是後天之本。胃功能不好,必然會影響脾的運化,臨床上患者往往同時出現食欲不振、
2017-05-13 1 -
告別 “白天萎靡不振,晚上難以入睡”的妙招
天氣漸熱,許多人會出現晚上睡眠不好,白天則犯困,沒精神。萎靡不振的現象,尤其現在亞健康人群出現這種情況更多,遇到這種情況,只有自己經常點揉腳踝就能有效緩解這種症狀。相關穴位:1.照海穴照海穴是八脈交會穴,通陰蹻,在足內側,內踝尖下方凹陷處
2017-05-13 3 -
奉獻 一首除痘歌,祛除痘痘如此簡單!
祛痘歌臉頰前額痘痘生,色紅肚脹口氣重。全因胃火炎上致,時有灼津便不通。穴位按摩實有效,首選天樞與內廷。內庭本是胃滎穴,滎主身熱泄胃火。天樞一穴兼兩經,能調大腸促便通。早上起床拇指按,內廷天樞兩分鐘。每餐飯後半小時,再按天樞兩分鐘。多喝開水
2017-05-13 1 -
調理更年期,太溪太沖最神奇!
調理更年期的歌謠女人最怕更年期,煩躁失眠性欲低; 症狀全由陰虛致,六味逍遙能補益。堅持按摩兩穴位,太溪太沖為神奇。腎陰補足精神爽,一生不知更年期。更年期綜合症 在中醫學認為,多因婦女將屆經斷之年,先天腎氣漸衰,任脈虛,太沖脈衰,天癸將竭,
2017-05-13 3 -
男女之間莫偷情,偷情易患心臟病!
醫生說,心臟這方面疾病是由情緒長期處於高度緊張狀態造成的,在醫學上被稱為“心身疾病”。東北老張這人那樣都好,就一樣不地道,他性欲旺盛,再加上媳婦長的醜點,十幾年了,總是在外面沾花惹草。文詞叫“偷情”,按東北話說是專門“搞破鞋”。有兩件醜事
2017-05-12 1 -
現代病——糖尿病,提前防治是關鍵!
糖尿病是現代人常見的疾病,及早發現疾病,儘快治療,大多數患者都能得到較好的控制。如果你有下面介紹的這12個徵兆,就要小心自己是否患上糖尿病了。1、無來由的體重驟降也許減重聽起來好像是大家都想要的,但是在短時間內沒有特殊原因,突然體重減了1
2017-05-08 1 -
艾灸預防血栓和腦梗,可降血壓,看完你就知道了
利用灸療法可以預防或康復腦血栓,腦梗塞,真的嗎?中醫認為,中風的內因是臟腑氣血虧損,失調。對於治療方法來說,補足元氣才是治癒疾病根本的治療方法。元氣充足,就很少會出現肝陽上亢的情況,血液也不會粘稠,末稍血管就會有彈性而不會脆裂。人的元氣不
2017-05-08 1 -
中醫懸灸 15個超級有效穴位
1、 百會穴 2、風池穴 3、攢竹穴 4、迎香穴 5、合穀穴 6、內關元 7、天宗穴 8、中渚穴 9、關元穴 10、長強穴 11、足三裡 12、三陰交穴13、委中穴、14、內庭穴、15、湧泉穴巧找穴位,巧用穴位:艾灸幫你忙。1、 百會穴:
2017-05-08 1 -
夏季控制好心情,就是養脾
脾胃五行屬土,屬於中焦,它們共同承擔著化生氣血的重任,所以說脾胃同為“氣血生化之源”,中醫認為人體的氣血(相當於我們所說的能量)都是由脾胃將食物轉化而來的,故脾胃乃“後天之本”是人生存的根本。其實人體的消化系統、吸收系統和排泄系統都統屬“
2017-05-08 2 -
身體健康良好,自我測試法
在日常生活中,很多人沒有生病,就會認為自己的身體健康良好,其實不然,很多身體指標都可以測出自己的健康狀態。你的身體真的達標了嗎?下面小編告訴您幾個常用的身體功能自測法!測試頭髮健康自測:拔下一根頭髮,用一隻手快速地將頭髮拉一遍,待頭髮變成
2017-05-06 1 -
按摩的適應症與手法——很實用!
按摩對於很多病患人群和保健人群來說是非常必要的,很多人對於按摩的認可度也越來越高。按摩療法也已經被廣泛應用於內科、婦科、外科、兒科和骨傷科的臨床治療和保健,那用按摩的方式來達到治療和保健的目的,需要注意哪些適應症呢?按摩的適應症1)多種疼
2017-05-06 1 -
艾薑糖,就是這麼神奇!
生薑是我們生活中常見的一種食物,無論是當做調味料還是熬湯,總能看見它的身影。然而,你知道生薑和艾草一起有哪些中醫價值嗎?下面是小編為大家介紹下,生薑怎麼吃可以讓體內再無濕毒,生薑一種吃法,體內再也沒濕毒1、薑茶薑茶是用茶葉少許,生薑幾片去
2017-05-06 1 -
解讀關元穴,您會灸了嗎?
人體玄關——關元穴關元是一個交匯穴位。人體當中有肝、心、脾、肺、腎五臟,其中肝、脾、腎有三條經脈,叫做足三陰經。足三陰經倨行在人體下肢的內側。這三條經脈在向上行走的時候在關元穴處跟任脈交叉在一起。肝、脾、腎這三個臟腑對人體非常有意義,因此
2017-05-06 1 -
防三高,防衰老,吃肉要這樣吃
很多人都聽過這種說法:中老年人要少吃肉,肉吃太多會導致三高。其實,這是錯誤的。中老年朋友如果不注意營養均衡,拒絕吃某些食物,反而容易加快身體器官功能衰退。營養專家說,中老年人應該吃肉,只是吃法要注意。吃肉,並不一定會導致膽固醇上升如今,網
2017-05-05 0 -
常灸這幾個穴位,寶寶更健康!
孩子脾胃不好,長得又黃又瘦並且不長個。還有的孩子體弱易感冒。由於孩子平時餵養不當,和不良的飲食習慣導致了脾胃虛弱。脾主肌肉、主運化。所代表的顏色是黃色。當脾胃虛弱後,沒有足夠的營養去保證孩子的生長發育,所以孩子就會面黃肌瘦,不長個。媽媽們
2017-05-05 4