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腰腹——精力之源!每天20分鐘,你會像變了一個人!
前腹腔有肝膽、脾、胃、大腸小腸,兩側為腎,後為腰椎,對身體來說,腰腹連接上下體,處於樞紐地位。我們平時胳膊腿鍛煉比較多,但腰腹活動的少,所以到了40多歲,一半以上的人,腰部或大或小開始出現問題。如果兩側腰部力量不足,說明腎氣不足,腎氣不足
2017-06-04 1 -
中醫基礎——充分發揮五腧穴的作用
五俞穴也叫五輸穴,即井、滎yíng、輸(同腧)、經、合穴的總稱,每條經脈都有自己的五輸穴,合計60個穴位,在臨床治療中應用廣泛。一、五腧穴在各經絡位上的位置及相應的作用井穴多在四肢末端,“主心下滿”,可治療神志昏迷;滎穴多在指(趾)掌(蹠
2017-06-04 24 -
夏天一個動作令心腦血管瞬間崩潰!真可能要人命!
在我國,心腦血管疾病發病人數已經超過了2.7億人。它是所有疾病死亡原因之首。除了高的致死率以外,還有致殘率,超過有50%以上的心腦血管疾病患者,生活無法自理。特別是在夏季,由於人體的生理機制,稍不注意,只要一個行為或者動作,就可以讓心腦血
2017-06-04 1 -
著名腫瘤專家:你不要害了親人,很多癌症病人本不該死
何裕民 上海中醫藥大學教授浙江義烏人,腫瘤治療專家。上海中醫藥大學教授,博士生導師。談起癌症,腫瘤專家可以說是最有發言權的,他們每天接觸大量的癌症患者。小編整理了癌症專家何裕民教授的5個故事,與大家共勉,這些錯誤千萬別再犯!1、很多癌是瞎
2017-06-04 0 -
何苦四處求醫,艾灸幫你解決!
艾灸養生是祖國醫學的一種治病療法,以疏通經絡,調和氣血,達到艾灸養生祛病的功效。那麼艾灸養生秘方有哪些呢?下面中醫專家給大家介紹了幾種艾灸養生秘方,對症治療效果更佳,下面就一起去瞭解一下吧。1、補中益氣艾灸養生方施灸方穴 :百會、中脘、氣
2017-06-02 0 -
陰道瘙癢、白帶增多怎麼辦?艾灸讓你沒有發“炎”權!
婦科炎症是一種常見病多發病,在女性群體中“十有八九”存在此類疾病,很多人因為這種“難言之隱”常常“坐立難安”!白帶異常和外陰瘙癢的情況,大多是陰道炎或者是宮頸炎等婦科炎症引起的。婦科炎症到底有什麼危害?1、影響身心健康患有婦科炎症疾病的
2017-06-03 0 -
魚際穴:清肺瀉火,清宣肺氣!
魚際穴:清肺瀉火,清宣肺氣 魚跡穴,屬手太陰肺經,位於第1掌骨中點橈側,赤白肉際處。魚際:際,邊際。因此穴在拇短展肌,拇指對掌肌之邊緣,又此處肌肉豐隆,形如魚腹,又當赤白肉際相會之處,故名。【取穴位置】在手拇指本節(第1掌指關節)後凹陷處
2017-06-03 0 -
艾灸臀部,灸掉疾病灸出美麗!
女性臀部的督脈、太陽經、少陽經,若是經氣不足、陽虛陰盛,就可能出現痛經、經血紫暗、夾雜血塊、經血下泄不暢,或腰臀及下肢坐骨神經疼痛、腿腳麻木無力等氣滯血瘀病症。如果寒濕經臀而入、波及盆腔,還容易引發盆腔炎、宮頸炎、子宮內膜炎、陰道炎、尿
2017-06-03 1 -
用生活小常識闡述:中西醫的區別
說到中西醫的區別,我這先聊一些生活中常識,有利於大家更好的理解。1、挑西瓜咱夏天買西瓜,想買一個好瓜,你把那瓜拿起來,不管你會不會,拍一拍,聽一聽,看看樣子,看嘛呢?對瓜望、聞、問、切。對不對?如果一個很有經驗的老瓜農,都不用拍,他一看,
2017-06-03 0 -
小小疼痛歌,不打針,不吃藥,不花一分錢,一分鐘止痛!
止痛歌謠——頭痛按揉兩眉間 背痛手助後腰暖 牙痛按壓虎口和下關 肩痛提揉肩井穴 心痛手腕尋“玄關” 胃痛點按足三裡 胸痛按揉極泉穴 抽筋腿疼找承山 落枕脖子後溪按頭痛、背痛、肩痛是我們中老年人的常見問題,如何止痛?其實,我們身上藏著很
2017-06-02 4 -
中醫理論基礎——從肺歌解讀肺之嬌髒
肺之歌——肺居上焦為華蓋,宣發肅降朝百脈,主氣利水司呼吸,嬌髒合皮病鼻塞。肺是我們人體重要的呼吸器官,位於胸腔。而肺經又與各經絡之間有聯繫,而且肺經對人體有很大的作用。《黃帝內經》上說:“肺者,相傅之官,治節出焉》”也就是說,肺相當於一朝
2017-06-02 2 -
中醫特色療法——艾療法,灸治百病!
中國古代醫學書籍,提到艾灸這種治療方法:“藥之不及,針之不到,必須灸之”,是說很多針藥無愈的病症,艾灸能夠治癒。“保命之法,灼艾第一”,是說艾能續命,艾能補腎。艾,一種效用特殊的草,有一種草,樣貌非常普通,在中國南北方的農村,田頭野地隨處
2017-06-02 2 -
巧用艾灸 開啟人體大藥保健康
艾灸是一種最廣譜的抗生素——全能疫苗眾所周知,疫苗接種可以預防病毒和細菌,這是毋庸置疑的,但是目前流感等病毒能夠在短時內出現變異,還有部分新細菌、新病毒不斷產生和繁殖,事實上,疫苗接種往往落後於新病毒、新細菌的產生和變異,一種疫苗只能針對
2017-06-02 1 -
如何運用好自己身體上的大補穴!
人體的每個穴位就相當於一付中藥。人體的十大補穴為:合谷 曲池 內關 足三裡 陽陵泉 中脘 太沖 三陰交 章門 關元胃之募中脘,小腸之募關元,以及肝之原穴太沖。其功能是補氣血,健脾胃,養心氣,滋肝腎,通經活絡。偏于疏調,十全大補穴偏於調補。
2017-05-31 0 -
芒種飲食養生,你知道該吃些什麼嗎?
芒種節氣如何養生呢?進入芒種節氣,氣溫逐漸升高,人們的新陳代謝加快,能量消耗大,營養物質隨汗液丟失多,心腦血液供給不足,人們常常感到身體困乏,沒有食欲,被稱為“苦夏”,還有些人在氣候炎熱的情況下貪涼喜冷,克傷脾胃,也會出現食欲不振、腹痛泄
2017-05-31 0 -
陽氣象太陽,維持生命要用它!
世間萬物都離不開陽光的照耀。我們人體也是一樣。在人體這個設計精密的小宇宙裡。同樣需要陽氣的溫煦才能夠充滿鮮活的生命力。《黃帝內經》中說道:“陽氣者,若天有日,失其所則折壽而不彰。”明代著名醫學家張景嶽注曰:“生殺之道,陰陽而已。陽來則物生
2017-05-31 2 -
痛經,腎經堵,肝經堵,脾經堵,5個穴位輕鬆搞定!
痛經和肝、脾、腎的關係很密切,要梳理肝、脾、腎經。可以用地機穴、三陰交、陰包穴、太沖穴、水泉穴等五個穴位對付痛經。1、脾經上的易堵穴位地機穴、三陰交探查脾經,我們用小指的掌指關節。脾經很長,我們主要找小腿這一段。1兩個痛點之一,地機穴2兩
2017-05-31 0 -
身體缺了這些東西真可怕!
身體偶爾會出現一些小毛病,雖然不至於嚴重到要看醫生,放著幾天不管就好了,但是還是會很想知道這些小毛病到底為什麼會發生!出現這種狀況到底是缺乏什麼營養素?1、腳踝浮腫:缺什麼?缺乏鉀鉀是調節體內血液和體液的酸鹼平衡、維持體內水分平衡與滲透壓
2017-06-01 0 -
六一|送給孩子最好的“艾”
中醫認為,小孩在生長發育過程中,許多臟腑的功能還不夠健全,稱之為“稚陰稚陽”之體,臟腑嬌嫩,形氣未充。歷代醫家對小孩保健都根據這一生理特點提出了許多保健方法,其中之一為艾灸。對小孩實施艾灸療法,可起到防病保健的目的。不過專家提醒,小孩艾灸
2017-06-01 0 -
按摩四法可打造男人陽剛之美
腎虛的男人越來越多了,因此壯陽的方法也數不勝數。那麼你知道的壯陽方法有哪些呢?下面分享幾個有效的方法。男人壯陽按摩四方法1.淋浴按摩入浴時,最好利用淋浴進行陰莖按摩。所謂“淋浴按摩”是指用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍,這對於恢復睾丸“能量
2017-06-01 0