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改善體寒不是說說而已!趁夏正好艾!
一、足三裡足三裡是個強身健體的萬能穴,長壽穴。有“若想身體安,三裡常不幹”說法。這個常不幹指的是用艾灸條熏灼穴位,使該處的皮膚起水皰,又稱其為“灸花,灸瘡”,這水皰老流水可以及時把脾胃的寒濕祛除,“常不幹”因此而來。有關研究發現,艾灸足三
2017-06-11 1 -
太神了!你的腎到底好不好?伸腳一看就知道!
腳,是我們人體的“第二大腦”,可見腳在身體各個器官中的有多重要。男人們,你的腎好不好,完全可以通過腳部看出來喔!快來學習足部自檢方法。腳趾伸出你的腳趾來,一般來講,腳趾夠長夠粗,腳部越寬越厚實的人越長壽。不要再嫌棄自己的腳長得像豬蹄了,又
2017-06-11 1 -
血型決定你容易生啥病,看完後提早預防!別等病了才後悔
血型和疾病的有關係?——當然有,你沒看錯。某種血型在某些疾病方面的概率更大。那麼,既然知道了什麼血型的人容易得什麼病,與其等到疾病很晚才發現的時候去治療,最好的方法就是去預防,預防是勝過一切治療的!按照最主要的血型來劃分的話,血型主要分為
2017-06-11 3 -
腰腿疼痛怎麼辦?找它能輕鬆解決!
一般來說,老年人容易出現腰酸背痛的現象,但現在許多年輕人由於長時間坐在電腦前,也常會出現腰酸背痛的現象,另外,下肢受寒、過度負重等原因,也會造成腰腿疼痛。所以,腰腿部的保健已成為現代人保健的重點。環跳穴位於臀部,上連腰,下接腿,是一個治療
2017-06-11 0 -
中醫艾灸 讓你告別暈車(值得收藏)
在乘坐車、船時,經受振動、搖晃的刺激,人體內耳迷路不能很好地適應和調節機體的平衡,使交感神經興奮性增強導致的腎經功能紊亂,引起 眩暈 、嘔吐等 暈車 症狀。 暈車在醫學上稱為“暈動病”或“運動病”,暈動病是暈車、暈船、暈機等的總稱,它與我
2017-06-10 2 -
常識!如何睡覺 睡好覺!
我國中醫學歷來重視睡眠養生,認為“眠食二者為養生之要務”,“能眠者,能食,能長生”。清朝李漁《笠翁文集》中有雲:“養生之訣,當以睡眠居先。睡能還精、養氣、健脾益胃、壯骨強筋。”現代醫學研究表明,經過睡眠可以重新積聚起能量,把一天活動所消耗
2017-06-10 0 -
腳部經絡通,無病一身輕!(一定不要錯過)!
人體的五臟六腑在腳上都有相應的投影,連接人體臟腑的12 條經脈,其中有6條起於足部,腳是足三陰之始,足三陽之終,雙腳分佈有60多個穴位與內外環境相通。“樹老根先枯,人老腳先衰”,腳為人體精氣之源,雙腿健康,經絡傳導才暢通,氣血才能順利送往
2017-06-10 4 -
艾灸幫你解決,男女內分泌失調!
內分泌是負責調控動物體內各種生理功能正常運作的兩大控制系統之一,由分泌激素(荷爾蒙)的無導管腺體(內分泌腺)所組成。正常情況下各種激素是保持平衡的,如因某種原因使這種平衡打破了(某種激素過多或過少)這就造成內分泌失調,會引起相應的臨床表現
2017-06-10 1 -
中醫望眉診 眉候人體氣質及壽夭
眉相是候人體氣質及壽夭的重要標誌。眉毛尤主候腎氣的盛衰,眉毛的脫落常為衰老的報標症。外眉疏鬆常是腎上腺皮質功能減退的信號……眉先兆的理論基礎眉為腎所主,為腎之外候。肺主皮毛,故眉毛候腎及肺。也反映氣血的盛衰狀況,因此眉毛為預報腎及衰老的重
2017-06-08 0 -
中醫基礎:問診的要點及其注意事項
要正確地治療疾病,首先要正確的診斷疾病。在中醫診斷體系中,問診非常重要,說它居四診之首也不為過。“問診”是醫生對病人或其家屬,親友進行有目的的詢問病情的方法。有關疾病的很多情況,如病人的自覺症狀、起病過程、治療經過、生活起居、平素體質及
2017-06-09 2 -
肺氣不足易衰老,養肺先養氣!
為了減少歲月的侵害,女人們想盡各種各樣的辦法來保養自己,去美容院,買各種昂貴的化妝品。然而,無論怎樣努力,也難以擺脫歲月的侵蝕。其實,真正的美麗是從內心散發出來的。明代醫家龔延賢所講:"善養生者,養內;不善養生者,養外。"想使自己容顏不老
2017-06-08 0 -
中醫理論基礎——腎臟的作用及腎經的臨床運用
一、腎臟:位於腰部脊柱兩側,左右各一,右微下,左微上,外形橢圓彎曲,狀如豇豆。與膀胱、骨髓、腦、發、耳等構成腎系統。主藏精,主水液,主納氣,為人體臟腑陰陽之本,生命之源,故稱為先天之本;在五行屬水,為陰中之陽。在四時與冬季相應。腎臟的作用
2017-06-08 0 -
從眼睛顏色辨疾病!超全!(典藏版)
祖國醫學認為,目為肝之竅,並與內臟均有密切聯繫。早在《靈樞·大惑論》一書中就指出:“五臟六腑之精氣,皆上注於目而為精。”古人將眼睛各部位與五臟六腑關係做了分屬,後世醫家在此基礎上發展成了五輪學說,即目內、外眥屬心為血輪,白睛即白眼球屬肺為
2017-06-08 2 -
艾灸幫你,告別生理期的壞脾氣!
中醫有“七情生於五臟又傷五臟”的理論,認為肝生怒,怒傷肝,一切燥怒的原因,都來自于肝的陽陽氣血失衡。而肝的失衡生怒又有幾種原因:肝鬱氣滯生怒、肝火上炎生怒、脾虛肝乘生怒,特別是脾氣虛弱的時候,會導致肝氣太盛,這時候人的脾氣很大,往往不易控
2017-06-07 1 -
月經不調怎麼辦?艾灸幫你解決!
月經失調也稱月經不調,是婦科常見病 。表現為月經週期提前推後或出血量異常,或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。月經不調的症狀:①痛經。月經期間合併下腹部嚴重疼痛,影響工作和日常生活。分原發性和繼發性兩種。②經前期綜合征。少數婦女在月經前出
2017-06-07 1 -
瞭解高血壓,輕鬆搞定它!
高血壓是生活中常見的一種疾病,發病率是逐年的增加,患病人群也出現了年輕化的趨勢,那麼為什麼高血壓會如此高發呢?高血壓的原因:1、日常飲食 喜歡吃油膩或口味比較重的人比口味清淡和口輕、鹽分攝入少的患病機率要高很多。2、工作壓力、生活壓力過大
2017-06-07 1 -
中醫理論基礎——由詩歌解讀脾臟的功效
脾臟脾主運化水濕穀,升清喜燥為髒孤,後天之本氣血生,開竅於口為肉主。外觀與位置:人體的脾臟位於腹腔左上方,與第9-11肋相對,長軸與第10肋一致。脾臟在活體時為暗紅色,上緣較銳,有2-3個切痕,而下緣則相對鈍厚。脾質脆而軟,受暴擊後易破
2017-06-05 2 -
中醫解讀腹瀉,如何用艾灸來調理
中醫解讀腹瀉瀉在中醫稱為“泄瀉”,是指因感受外邪(寒、濕、熱),或被飲食所傷,或情志失調,或脾胃虛弱,或脾腎陽虛等原因引起的以排便次數增多,糞便稀溏為主證的病證。泄瀉的病位主要在脾胃和大小腸,其中主髒在脾,其致病原因包括感受外邪,飲食所傷
2017-06-05 0 -
日常養生從泡腳做起
寒從腳下起,病從腳底除!腳底的反射區映射全身!熱水泡腳就是足浴,屬於中醫足療法內容之一,也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳,既解乏,又利於睡眠。同時,在水中加點中藥,還可以起到其他作用。熱水泡腳可以改善局部血液迴圈,驅除寒冷,促進代謝,最
2017-06-05 0 -
每日一穴——隱白穴的功能及運用
隱白攝血健脾氣,諸血暴崩經衍期, 心脾疼痛腹脹泄,中風夢魘狂疝氣。【取穴位置】:隱白穴,是足太陰脾經的井穴,在足大趾末節內側,距趾甲角0.1寸。【功 效】:調血統血,扶脾溫脾,清心甯神,溫陽回厥。【主 治】 :①月經過多、崩漏等婦科病證
2017-06-05 1