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夏季鍛煉,警惕猝死!
夏季天氣比較悶熱,而且現在是三伏天,無論是想減肥還是愛好跑步,希望大家一定要高度關注自己的身體健康!夏季炎熱,是猝死的高危時期,這是由於夏季天氣炎熱,毛細血管在早晨擴張劇烈,出汗增多,導致器官血容量相對不足,所以更易引發心肌缺血和猝死。“
2017-07-13 0 -
八綱辨證歌訣全篇(建議收藏)
八綱辨證總綱領 百病有因各不同臟腑辨證是核心 氣血津液辨分明外感熱病層次辨 判斷疾病證侯型表證表證邪犯肌表證 鼻塞流涕頭身痛發熱惡寒有無汗 咳嗽苔白脈浮升裡證裡證表傳或內生 病位深在於內中臟腑氣血病屬裡 凡非表證皆包容寒證寒證感受寒邪證
2017-07-13 0 -
八字五行歸屬,看你會患哪些病症?非常准!
當八字五行過旺或過衰都會引發病症嗎?五行,是指金、木、水、火、土。以五行配屬人的身體五臟,由於肝主升而歸屬於木,心陽主溫煦而歸屬於火,脾主運化而歸屬於土,肺主降而歸屬于金,腎主水而歸屬于水。五行過旺或過衰都會引發出病症,下面,我們來看一下
2017-07-12 0 -
40天加長版三伏天,今日“開烤”!
今天將進入一年中最酷熱難耐的三伏天,而且還是一個40天的“加長版” 。具體到今年來說,今年7月12日交“初伏”,7月22日交“中伏”,8月11日入“末伏”,8月21日“出伏”。天文專家表示,同前年和去年一樣,今年的三伏天依然是40天。民間
2017-07-12 0 -
是什麼綁架了我的睡眠,艾灸徹底征服神經衰弱!
神經衰弱屬於心理疾病的一種,是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理症狀的神經症性障礙。神經衰弱在中國屬於神經症的診斷之一。是由於長期處於緊張和壓力下,出現精神易興奮和腦力易疲乏現象,常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉
2017-07-12 0 -
常常咳嗽的注意了,咳嗽類型大不同!
寒咳嗽:周身肌肉酸痛、畏寒怕冷、喉痛、吐白色痰,伴有頭痛、流清涕及發燒等。(特點:其色白)風熱咳嗽:發燒、口幹、鼻塞、吐黃痰且吐痰不爽、喉痛。(特點:其色 紅、黃)燥火咳嗽:乾咳、少痰、唇及咽喉乾燥。(特點:其色紅)痰濕咳嗽:痰多黏稠,喉
2017-07-12 0 -
三陰三陽的含義(入門中醫必讀,深入淺出,清晰透徹)
三陰三陽這是大家都非常熟悉的,就是指的太陽、陽明、少陽、太陰、少陰、厥陰。下面我們要接著談的一個問題,三陰三陽本來的意思是什麼。應當說,三陰三陽這個概念是來自陰陽學說,陰陽學說是中醫理論中的一個很重要的學說。這裡我可能要適當地多說一下。其
2017-07-12 0 -
夏季6大常見病(家庭拔罐療法介紹)
拔罐可以說是我國古老中醫養生保健中的一種方法,一直深受國人的追捧。夏季是陽氣最為旺盛的時節,也是人體氣血充盈的時候,在此時拔罐乃是最佳時機。拔罐的好處有很多,它具有溫補陽氣、增強體質、散寒祛濕、通絡行氣、活血化瘀等養生治病作用。所以對於夏
2017-07-10 0 -
五個“黃金窩”,用艾排毒養顏活經絡!
女人如水,女人是脆弱的!尤其女人的身體,很容易被歲月所侵蝕,所以保養對於女人來說是至關重要的。女人的有些部位是養生的重點,對這些部位常常按摩、艾灸,能起到增強身體免疫力、預防疾病、延年益壽的作用。以下五個部位,就是養生保健的關鍵所在,它們
2017-07-11 0 -
你怎麼也想不明白的事情——寒性體質卻總是上火!
每個人都有"上火"的經歷,比如吃了上火的食物後口舌生瘡、大便幹結,口臭便臭出汗,還有肝火旺的人脾氣急躁、內熱大,久病之人"陰虛火旺"等。中醫將"火"分為實火和虛火,實火的治療是用清熱、降火的瀉法,虛火則是用補法。只要是實火,現在中醫最常用
2017-07-11 0 -
刮痧不出痧 背後原因是氣血不足!
在中醫理論中,經絡通過與臟腑連通將氣血輸送到四肢百骸,為我們的身體輸送營養和能量。而刮痧的過程中,這些途徑都會或多或少接受刺激,促進氣血的運行,可以說是一種很好的保健養生方式。但有些人卻在刮痧之後難以見到經典的“出痧”現象?這又是為什麼呢
2017-07-11 0 -
小腿水腫後果很嚴重——警惕下肢靜脈血栓!
下肢靜脈血栓,是一種常見的周圍血管疾病,19世紀著名醫學家魏爾嘯提出靜脈血栓形成的三大因素是血液滯緩,靜脈壁的損傷和高凝狀態。左下肢血栓形成遠遠高於右下肢,特別是原發性髂-股靜脈血栓形成。有時下肢靜脈血栓還可以向心性延伸至下腔靜脈,甚至堵
2017-07-11 0 -
“火”在肺裡:咳嗽;“火”在肝裡:失眠:“火”在胃裡:口臭
夏天濕熱,極易上火。火氣在身體裡亂竄,燥熱難耐。如果出現目紅眼赤、咽喉幹痛、鼻腔熱烘、口幹口臭以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀,中醫認為是“上火”了。上火了怎麼辦?喝蜂蜜水去火俗話說:水火不相容,不管是火氣在身體哪個部位,都別忘了要大量喝水
2017-07-11 0 -
沒想到搓腳心的好處這麼多!
中醫理論認為,搓腳心有益於活血通絡、強體健身。由於腳心穴位病理在人體上反射較多,如左腳掌心穴位病理反映有腹腔神經叢、腎上腺、腎臟、心臟、脾臟、胃、十二指腸等;右腳掌心穴位病理反映有腹腔神經叢、膽囊、腎上腺、腎臟、肝臟、胃等。人的腳掌密佈
2017-07-10 0 -
背診:一看就懂,一學就會
背 診後背為五臟六腑的反射區,從頸下二寸開始,以手掌大小為一個反射區,向下依次順序為肺區、心區、肝區、脾區、腎區、排泄區、生殖區,共為七個反射區。1、體雕目測法(1)背部膚色不均,屬肝膽排毒功能下降。(2)背部毛孔粗大,為體質虛寒,濕氣重
2017-07-10 0 -
孩子不愛吃飯 學會這招 再也不用打遊擊了
“每到吃飯時間,孩子就會愁眉苦臉,哭哭啼啼,最後好不容易飯放在嘴裡,可還沒等反應就又吐了出來;有時為了喂一口飯,像是在打遊擊,整個屋子跑個遍……相信很多媽媽都會有這樣的感受。孩子厭食不吃飯,聽聽中醫怎麼說孩子厭食,可以吃藥嗎?“是藥三分毒
2017-07-09 1 -
脖子粗,雙下巴,心臟真的不好嗎?
近日,網上有一篇《身體這8個部位竟然越醜越健康》引起了很多人的關注。而據英國《每日郵報》報導,科學家表示,體形差並非一無是處,某些時候,它們可能意味著你的身體更健康。這些說法到底有沒有道理?屁股大,心腦血管好?——有道理,但不能畫等號《國
2017-07-09 0 -
男靠吃,女靠睡!男女養生區別這麼大呐!
俗話說:男靠吃,女靠睡。男不離韭,女不離藕。男要‘冷’養,女要‘熱’養……為什麼男女養生會有這些差別?今天送給大家一份最全的男女養生手冊,幫助大家長命百歲哦!一男靠吃,女靠睡男陽女陰男屬陽,女屬陰。所謂“動則生陽,靜則養陰”。因此,男性要
2017-07-09 0 -
盲目的養生不如不養!現在知道還不晚!
防、治貧血的辦法就是好好吃飯胃是幹什麼的呢?胃是專門生氣生血之所。不要小瞧脾胃啊,我真的很反對減肥,只要不好好吃飯,氣不足血也不足!有人說貧血怎麼辦?防治貧血的辦法就是好好吃飯!這裡說吃飯就是吃主食。我一般講完課回去就是兩碗米飯,為什麼呀
2017-07-09 0 -
為什麼唯獨小肚子有贅肉?
很多灸友有這樣的疑問:為什麼上身很瘦,腿部也不胖,唯獨小肚子有贅肉?該怎麼艾灸?先回答第一個問題:為什麼唯獨小肚子上有贅肉?除了工作生活中的不良習慣,例如經常坐著很少運動;還有就是帶脈不通,小腹必胖。帶脈,人體奇經八脈之一,位於腰腹之間、
2017-07-09 0