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心血管“抽筋”後果很嚴重!一定要告訴家人!
血管“抽筋”也叫血管痙攣。血管痙攣是指動脈因外界因素或者自身的因素引起的在一段時間內的異常收縮狀態。心血管痙攣是冠狀動脈痙攣和一般意義上的冠心病有所不同,痙攣可以發生在有斑塊病變的血管,也可以發生在幾乎沒有病變的血管。冠脈痙攣會使供應心肌
2017-06-29 0 -
女人總是腰痛,背後定藏著大麻煩!
腰痛又稱“腰脊痛”,是以腰部一側或兩側疼痛為主要症狀的一種病證。多因外感、內傷或挫閃導致腰部氣血運行不暢,或失於濡養,引起腰脊或脊旁部位疼痛為主要症狀。腰痛常見原因:受涼、腎虛(腎陽虛)、勞累過度、腰椎病變等比起男性,婦女在生活中更容易腰
2017-06-28 0 -
夏季陰虛上火怎麼辦?——艾灸祛火效果顯神奇!
夏季經常感到:手心熱、足心熱、心中煩熱、喜歡冷飲冷食、口幹口苦、噁心、睡眠不寧、盜汗、頭暈、周身無力、面色蒼白、大便幹、小便黃或有熱感、鼻涕黃、流鼻血、手腳發燙、煩躁、睡覺不安穩。如果您有其中幾種症狀,那說明您身體陰虛內熱。什麼是陰虛陰虛
2017-06-27 0 -
氣血是女人的命!補氣血就靠這一招,經常做,心寬氣順病不來!
當女人怕冷、臉色發白、指甲蛋白圈變少的時候,總有一個人會突然說出“氣血不足”的字眼,似乎很多病都跟它有關。氣血不足雖不是大病,但它卻是很多疾病的根源所在,也是養生保健的根本,尤其對女人來說,氣血充足,對人的精氣神都有正面意義。下面推薦10
2017-06-27 0 -
經絡疏通,講究補瀉與先後!
人體80%的疾病都與經絡堵塞有關。我們看武俠劇的時候,經常會聽到“此人經脈寸斷“之說,就是形容這個人入病已深。經絡是人體上珍貴的寶藏,能治病,也能診斷病情。一、什麼叫經絡的補瀉呢一般來說,順著經絡按摩為補,逆著經絡按摩為瀉。按摩時力度輕
2017-06-27 3 -
“人過三十天過午”,男士艾灸養生大全!
人過三十天過午”,按中醫理論,男性三十歲左右,整個身體機能就開始進入衰退的狀態,通過艾灸來養生保健,可以使人體正氣充足,陽氣不虧,從而減少各種健康問題的發生,提高生活品質。易疲勞?艾灸調臟腑、補氣血現代社會競爭激烈,背負事業和家庭雙重壓力
2017-06-27 0 -
天筋藏於目,地筋隱於足!
《黃帝內經》上說:“肝主筋”。筋是什麼呢?筋就是人身體上的韌帶、肌腱部分。很多病症,說不清原因,但都可以遵循一個原則,那就是從筋論治。人的身體裡有一些總開關,治病養生都是在這些地方用力,所謂的“不傳之秘”也盡在於此。天筋開於目,地筋始於
2017-06-27 0 -
艾灸70症,四季皆常用!
灸前須知一、用灸,審病症,取穴道,量准寸分,以墨點其穴,候灸。二、灸法,懸灸(手持灸)每個穴位30分鐘,灸至微出汗為佳。三、艾灸注意事項:1、宜密室、溫和無風。孕婦不宜用。2、慎風節食、保精養神。3、宜審輕重。上體及當骨處,灸宜少。下體及
2017-06-26 0 -
養好脾胃 百病不生——夏季養護脾胃好時節 !
夏季時節,天氣主要以潮濕悶熱為主,再加上夏季人們的脾胃功能低下,經常感覺胃口不好,容易腹瀉,所以在這個時節健脾是關鍵,中醫認為:“脾胃是後天之本”,並有“內傷脾胃,百病由生”一說。而夏季這個時機脾胃容易受到侵害,所以疾病出現,因此養生應該
2017-06-26 0 -
諸病於內 , 必形於外,五臟決定美麗!
我們常說“相由心生”,而事實上,容貌其實是由人體的內臟健康程度決定的,因為五臟六腑是人體的根本,內臟越健康,則皮膚越好,氣色越佳,而臟器病變,則會在面部有所顯現!要知道,雖然皮膚位於人的體表,但卻是人體的最重要的一個部分,它與整個機體與其
2017-06-26 0 -
血生精,精生髓,中醫認為骨髓是生命的本源!
我國現存最早的醫學經典著作《黃帝內經》裡說:“骨髓堅固,氣血皆從,如是則內外調和,邪不能害,耳目聰明,氣血如故”。骨為髓所養,精又生髓,故髓、精決定了骨骼的生長發育與功能。若髓不養骨,即會造成骨骼方面的疾病。只有精髓充足,人體才能健康長壽
2017-06-26 0 -
原來人老了,也要富養 太贊同了!
如今,滿世界都在談如何富養孩子,卻甚少有人在講如何富養中老年人。子女對父母富養,是一種真正的孝順,中老年人對自己的富養,則是一種更高超的生活態度!所謂富養,不僅是給自己提供豐厚的物質生活,還要給自己富足的精神生活。如此這樣,晚年才能過得順
2017-06-25 1 -
這種方法打通腿部經絡很有效!可以坐著動、躺著動、趴著動,但就是不能站著動
今天要教給大家一套養生保健操,這套操有一個特點,不僅能檢測出身體的健康問題,同時還能起到改善的作用,是不是很神奇呢?最關鍵的是,它很簡單,可以坐著動、躺著動、趴著動,但就是不能站著動!適合所有懶人和不宜大幅度運動的中老年人,快快學起來~身
2017-06-25 0 -
這幾種行為最折壽!一定要看!
▲劉玄重 北京地壇醫院心內科顧問、教授,本文專家之一。20歲後動脈血管平均每年以3%的比例堵塞,但血管堵塞70%以上才會有不適的感覺,所以,養護血管越早開始越好。本文專家:劉玄重 北京地壇醫院心內科顧問、教授王蕾 北京原急救中心營養科主任
2017-06-25 4 -
超實用:中醫二十八脈分脈脈歌附脈象動態圖
浮脈動圖【體象歌】浮在皮毛,如水漂木;舉之有餘,按之不足。【主病歌】浮脈為陽,其病在表。寸浮傷風,頭疼鼻塞;左關浮者,風在中焦;右關浮者,風痰在膈;尺脈得之,下焦風客,小便不利,大便秘澀。【兼脈歌】無力表虛,有力表實。浮緊風寒,浮遲中風;
2017-06-12 0 -
為什麼濕氣重會發胖?看完這篇文章,恍然大悟!
有些人喝口水都發胖,有些人怎麼減肥都瘦不下來,原因大家都知道了,有種胖叫虛胖,這是濕氣重導致的。今天我們就來看看:你體內的濕氣,是如何一步步化成脂肪,讓你變成胖子的。濕氣是如何形成的呢?身體裡,有兩個管理水的臟器,一個是腎臟,一個是脾臟。
2017-06-12 0 -
父愛如山 感恩常在!(呼籲關注老人健康)
父親節,顧名思義是感恩父親的節日。約始于二十世紀初,起源於美國,現已廣泛流傳於世界各地,節日日期因地域而存在差異。最廣泛的日期在每年6月的第三個星期日,世界上有52個國家和地區是在這一天過父親節。父愛如山 感恩常在小時候父親總是牽著我們的
2017-06-17 3 -
夏至艾灸 祛寒除濕最佳時機,千萬不要錯過了!
夏至是二十四節氣之一,今年6月21日是夏至。夏至這天,太陽運行至黃經90度,太陽直射地面的位置到達一年的最北端,幾乎直射北回歸線,此時,北半球各地的白晝時間達到全年最長。【夏至節氣的氣候特徵】對流天氣夏至以後地面受熱強烈,空氣對流旺盛,午
2017-06-21 1 -
神門穴——補心氣、養氣血、鎮靜安神
神門穴神門穴是手少陰心經的穴位之一,位於腕部,腕掌側橫紋尺側端,尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。神門。神,與鬼相對,氣也。門,出入的門戶也。該穴名意指心經體內經脈的氣血物質由此交於心經體表經脈。本穴因有地部孔隙與心經體內經脈相通,氣血物質為心經
2017-06-21 0 -
通五臟,驅邪氣的3大法寶,零成本治病痛!
我們日常生活中經常會碰到一些小病小痛,比如頭暈頭痛,頸椎不利索,落枕,眼花鼻塞,手麻,肩痛,胃脹,乳房脹痛,腰痛,腿腳抽筋等。其實它們很多都可以通過一些簡單的中醫外治小方法解決。畢竟連《傷寒論》的仲聖,也是不鼓勵大家一有不適就馬上服藥去。
2017-06-18 0