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聽音樂調適五臟,音樂SAP養生療法
早在兩千多年前的中國醫學巨著《黃帝內經》中就記載:“肝屬木,在音為角,在志為怒;心屬火,在音為徴,在志為喜;脾屬土,在音為宮,在志為思;肺屬金,在音為商,在志為憂;腎屬水,在音為羽,在志為恐”。調適五臟聽古琴五音 《素問·陰陽應象大論》中
2017-06-01 0 -
不要忽視脾,美或醜,胖或瘦都與它有關!
因為脾臟一虛,最基本的就是營養吸收會少,沒法運輸到全身,所以四肢會無力,肌肉會消瘦,因為脾主四肢、主肌肉;另外,人的肺氣就會弱,因為“脾土生肺金”,而“肺主皮毛”,出現頭髮沒有光澤、掉發、皮膚乾黃等症狀……總之,會變醜!!!脾虛的人老得快
2017-05-30 3 -
凍齡明星都是這麼保養的?不看絕對後悔!
相信很多人都聽過這樣一句話:男人30一枝花,女人30豆腐渣,然而娛樂圈卻有一群不遵守“規則”的女星,她們年逾四五十,卻依舊是鮮花一朵。其實在明星圈中用養生之法保養身體、延緩衰老已經很常見。中醫認為精血虛衰、氣血不足是衰老的主要機制之一。《
2017-05-30 0 -
緩解疼痛的常用對穴,效果太神奇了!
緩解疼痛的對穴是指二個穴位相配同時使用,具有較好的治痛作用。而把二個穴位單獨使用,治痛作用則不強,或者沒有治痛作用。今天就介紹幾對常用的緩解疼痛的穴位。一、合穀---太沖功用:二穴相配具有鎮痛、鎮靜、鎮痙,疏肝利膽的作用。方義:合穀與太沖
2017-05-30 0 -
打嗝不止,一按就靈!
在日常生活中,打嗝是很常見的現象,有人是由於吃飯受涼,或者是吃得太快,或者是不明不白使膈肌痙攣,造成打嗝的現象,十分難受。打嗝不止怎麼辦呢?其實制止打嗝的方法很多,推薦5種方法是最簡便的自治方法。1、掐按中指分別用自己的左右手指,用力掐住
2017-05-30 0 -
身上長這麼多小米粒怎麼辦?教你這麼做!
夏天來了,時而悶熱,時而潮濕,這幾天天氣悶悶的,估計不少人背後又開始癢了。因為背後長了很多的“小米粒”,用手一擠,出來一個硬硬的白色的東西。稍微出汗就特別的癢,紅紅的。其實這是體內濕氣太重,濕毒排出的現象。就跟臉上的青春痘一樣,等到“熟”
2017-05-29 5 -
穴位在日常生活中的運用:一招搞定心悸心慌
一、穴位的運用: 彈撥極泉,一招搞定心悸心慌:施治者一手托起被治者左側上肢,使其腋窩暴露,另一手食、中指併攏,伸入腋窩內,用力彈撥位於腋窩頂點的極泉穴,此處腋神經、腋動脈、腋靜脈集合成束,彈撥時手指下會有條索感,注意彈撥時手指要用力向內
2017-05-29 2 -
讓你發胖的18個習慣,你肯定想不到!
1 讓自己挨餓中國有句俗話,“一席飽三頓。”通常在大吃一頓之後,隨之而來的就是挨餓。為什麼少吃一頓也成了壞事呢?讓我們設想你被困在一個監獄裡,只有在看守想起你的時候才會給你送飯吃。那麼,當有飯送來的時候你會怎樣做呢?儲存食物!因為你根本不
2017-05-29 1 -
為什麼現在人那麼容易生病?答案在這裡!
導讀 發胖會帶來很多問題,高血壓、高血脂等等。高血壓,年輕時沒什麼太大感覺,但十年以後,心、肝、腎、腦都要受到影響,我們常見的中風、腦梗大都是高血壓引起的。以下觀點來自薛長勇教授——1年輕時,你找病;年老時,病就來找你了!今天想喝酒,猛喝
2017-05-29 1 -
瞭解腧穴命名的含意,有助於熟悉、記憶腧穴的部位和治療作用
腧穴的名稱均有一定的含意,《千金翼方》指出:“凡諸孔穴,名不徒設,皆有深意。”歷代醫家以腧穴所居部位和作用為基礎,結合自然界現象和醫學理論等,採用取類比像的方法對腧穴命名。瞭解腧穴命名的含意,有助於熟悉、記憶腧穴的部位和治療作用。茲將腧穴
2017-05-29 0 -
中醫穴位告訴你:如何緩解焦躁情緒
很多30-40歲的人,整天工作繁忙,身體疲倦,躺在床上卻無法入睡,早上醒來神不清、氣不爽,身體倦怠,一點精神也沒有。 到了中年(40-60歲)難以睡醒,這和年輕人前夜遲睡,因睡眠不足而遲醒的原因是截然不同的,如果你認為這只是一般的遲醒,
2017-05-29 1 -
中醫基礎:這些常見疾病能引發腎病
一、能引發腎病的常見疾病:上呼吸道感染、高血壓 、糖尿病、肥胖等。上呼吸道感染特別是咽部炎症,往往是引起腎病的主要因素,也是造成腎臟疾病反復發作的因素之一,所以應採取積極的預防措施。高血壓使腎臟血管長期受到高壓而硬化,對腎臟功能有損害;肥
2017-05-30 0 -
夏季預防中暑,治療中暑有妙方!
中暑一般是在夏季烈日暴曬或高濕度的特殊環境下發生的一種急性病,常常出現頭昏出汗、口渴、發熱、胸悶、心慌及四肢沒有氣力,甚至出現噁心嘔吐、面色蒼白、昏厥等症狀。中暑的易發人群1、高溫的環境裡工作的人。主要有公交司機、建築工人、農民、野外勘探
2017-05-27 0 -
一穴解決你的口臭尷尬!
口臭,又稱“口氣”,是指口腔中散發出難聞異味。患有口臭的人,在生活中有很多煩腦,也使自己尷尬。中醫認為,口臭源於心脾之火太過,心包經積熱日久,灼傷血絡,或由脾虛濕濁上泛,薰蒸於口舌咽喉所致。大陵穴可以治療口臭:大陵,意為“大土山”,是說此
2017-05-27 0 -
遠離小兒黃疸有妙方,還寶寶健康身體!
黃疸是每個新生兒都避免不了的,現在寶寶黃疸的發生率大概在90%以上,正常出生第二天或第三天出現,持續一個星期到半個月時間會自行消退 。但病理性黃疸不一樣,除了面部四肢變黃以外,手掌和腳掌也會跟著變黃,比生理性黃疸要嚴重得多。早產兒屬生理性
2017-05-26 1 -
你還不知道吧,按按勞宮穴有這麼多好處!
人體有3個穴位,對應著天、地、人。頭頂的百會穴、腳底的湧泉穴和手掌的勞宮穴。勞宮穴以手與外界作連結,白領族由於生活緊張、三餐不正常,緊張繁忙的工作壓力,加班熬夜或應酬喝酒等,引起的心胃火旺、經常會有胃痛發作,睡眠障礙。 這時按按勞宮穴5~
2017-05-26 1 -
減肥關鍵在於補腎,不在於節食
很多人認為不吃不喝,很快就能瘦下來的人非常多。過度節食減肥比如,不吃肉和主糧、蔬果,只喝水是人們常用的減肥方法。短期來看這種方法的確有效果,但長期下去存在危險因素。以這種方法控制自己的食量完全是錯誤的,會導致了很多千奇百怪的病症出現,比如
2017-05-26 1 -
傳統中醫艾灸方法可以調理甲狀腺結節
甲狀腺結節是一種很常見的疾病,早期沒有什麼明顯症狀,只是甲狀腺腺體內出現硬性無痛性腫塊,生長速度較快,後期可迅速生長而出現發聲、吞咽、呼吸困難,局部腫大或出現遠處轉移,部分人會由於繼發性功效亢進或癌變出現,會威脅到生命安全!中醫艾灸調理良
2017-05-25 12 -
夏天這麼熱,艾灸真的好嗎?
炎熱的夏季,皮膚毛孔是開合的,艾灸的效果會更容易由皮膚作用在穴位經絡,能通過經絡氣血直達病灶,所以夏季調理冬病,往往可以達到最好的效果。一、夏天艾灸效果好對於有些慢性病,夏天艾灸會好於冬季,尤其是風濕類的疾病,哮喘,免疫力低下,慢性疾病,
2017-05-25 1 -
留意身體上的青筋的變化,防病于未然!
我們常說的青筋就是靜脈小血管。青筋其實不是筋,而是血管。正常情況下,它應該是看不清楚的,可一旦靜脈血液回流受阻,壓力增高,它就會在皮膚表面凸起,甚至出現扭曲變色等現象。我們認為,無論人體哪個部位的青筋出現異常,都是身體報警的信號,它反映人
2017-05-24 1