-
吳尊:誰說長得帥就不專一了?我對健身絕對真愛!
“NeiNei辛苦了...一早就有芭蕾和嘻哈課,但我和Max就去享受美食早餐,祝大家周日Happy”。而對於吳尊是一個怎樣的存在這個問題,有網友是這樣回答的:這是為什麼呢?要從他們16歲那年說起,吳太太呢,是吳尊姐夫介紹的。然後見了面、留
2018-04-25 0 -
減掉一斤肉要花450元!你一年花在健身上的錢夠減多少斤?
日前,協力廠商機構發佈《2018健身支出報告》顯示,2015年受訪用戶人均健身年支出為1077元,2016年為1342元,到2017年已上升到1502元,呈現逐年上升趨勢。由此可見,人們越來越認可這種投資身體的消費模式。但,投資了,就會有
2018-04-26 0 -
一個30歲女人的自述:“我年薪30w,可我不敢老、不敢病……”
這是一個年過30的女人,不是十八二十的青春無敵,也不是十幾二十年後看透世事的淡然,而是正處於所有焦慮都一起迸發的年紀。女人跟丈夫都是外來人口,靠著讀書,找到了讓人羡慕的體面工作,因此遷到大城市定居,兩個人都拿著不菲的薪資,年薪30W,有車
2018-04-26 0 -
顛覆三觀!你的胖瘦程度是由你的發力點決定的……
大家有木有發現,唱歌發力點不同,發出來的聲音也不同。嗓子~鼻子~腹部·······五音不全的我只能想到這幾個發聲部位了。今天當然不是教大家唱歌了,畢竟貓姐是屬於那種表情猙獰,唱歌從來不在調上,自己還陶醉的要屎,感謝那些年小夥伴們的不殺之恩
2018-04-28 0 -
萌翻了各路網友!國產Q版肌肉漫畫瞭解一下
熟悉貓姐都知道,我很研究一些健身肌肉主題漫畫,有的超誇張,有的略文藝,有的也比較狂野。今天來給大家來一款Q版路線,略萌的那種。這款漫畫來自@猩猩漫畫,據說他平時也很喜歡健身,經常給知名的健身大咖和幸運的粉絲,量身創作漫畫。下面我們就一起來
2018-04-29 0 -
女性健身|要怎麼做才能避免健身房中的尷尬?
常去健身房的妹子們,一定會遇到這樣的尷尬:地方不大器材挺多人一多就有些擁擠要做些熱身運動的時候總是覺得有些不好意思...在角落裡偶爾會有雙猥瑣的眼晴...下面教你如何應對尷尬NO.1防火防盜防色狼巧妙用衣服緩解尷尬健身很多動作比如硬拉、深
2018-04-27 0 -
健身vs不健身:你以為只是體重的差別?說你呢,那個胖紙!
健身的一天、一周、一個月都不會看出明顯的效果,而且很容易讓人身心俱疲,堅持不下去,但是,當健身1年、2年……甚至10年以上的人,同齡人一比較,明顯健身的人無論從身體行動上還是在精神氣色上,都要比不健身的人好不止一點點。健身vs不健身健身的
2018-04-27 0 -
巨石強森喜獲千金照曝光,原來這就叫“鐵漢柔情”!
好萊塢硬漢巨石強森迎來了自己的第三個千金Tiana,他在朋友圈宣佈了這條喜訊,並曬出一張懷抱小女兒的照片,畫面十分溫馨!不到一天時間,這張照片就已經獲贊近1000萬!這是一種親膚的美妙體驗,這種愛有著強大的能量。把這個堅強的女孩帶來這個世
2018-04-28 0 -
健身:從入門到放棄需要多長時間?看完你就知道了……
這年頭,沒有健過身怕是連上問答網都要戰戰兢兢然後你上網,看了一鍋接著一鍋的健身雞湯每個胖子都是潛力股,管住嘴、邁開腿屌絲變男神女神不是夢努力點工作只為別人拉你的時候能找到手努力點減肥只為別人帶你飛的時候別飛不動03如果你已經被以上雞湯所喂
2018-04-19 0 -
這款愛運動的人必吃的水果竟如此神奇!
說起愛運動人的飲食除了各種無油雞胸肉、水煮西蘭花另外最多的,肯定是香蕉香蕉,從屬性來說,與草莓、葡萄、獼猴桃是親戚,他們都屬於漿果。漿果的定義,是由單一一朵花和單一的子房發育成的水果。子房就是花朵的雌蕊中的器官,等同於女性的卵巢。而漿果,
2018-04-19 0 -
值得好好收藏!溜肩、駝背、高低臀等不良姿勢的解決之道
溜肩、駝背、高低臀……這些姿勢缺陷很多人都有,但卻沒想過要去糾正或預防,因為我們覺得這些是正常的。但其實,不正確的姿勢不僅會影響外表氣質,嚴重者還會導致各種身體問題!不良姿勢的危害背部、頸部、肩部等部位的慢性疼痛腳、膝蓋、臀部和背部受傷頭
2018-04-20 0 -
白雪公主、蜘蛛俠、超人、美國隊長……當他們胖了之後?
為了提醒大家要健康飲食,遠離肥胖,美國畫家阿曆克斯•索利斯(Alex Solis)特意繪製了一組經典卡通人物“吃胖”形象的圖片。接下來,我們就一起去打破幻想,哦不,是回憶童年吧~白雪公主如果白雪公主把自己吃成一個大胖子,相信沒有人會因為她
2018-04-20 0 -
減脂:我為什麼建議你去跳繩,而不是跑步?
盛夏時節已至,你開始減肥了嗎?如果實在沒什麼好的方法,那不妨試試跳繩這項簡便易行的運動。先來看看這位有健身基礎的人,他通過跳繩來達到減脂需求,沒有其他的有氧運動,每天跳繩半小時,堅持10周之後的效果是:體重下降4.1kg,體脂下降6.9%
2018-04-17 0 -
代餐、水果餐,減脂餐……正在掏空你的身體!
減肥,這兩個字是大多數女生心中的痛,與它糾糾纏纏一輩子。簡直比渣男還糟心!年初為自己定下了一個小目標,先減個10斤,現在大半年過去了,距離目標還差15斤。為了減肥無所不用其極,把自己當成了嘗百草的神農,代餐、水果餐、沙拉……五花八門的減肥
2018-04-17 0 -
健身的人請注意:你的同齡人正在拋棄你!
我想你看過郭德綱跟林志穎的合照,可以說,用“你的同齡人正在拋棄你”這句話來形容更貼切不過了。1、00後“同齡人”一提到00後,印象裡還是些熊孩子。可是算算年齡,00後今年也18了,算作成人了。可我們身邊有多少00後還在沉迷遊戲癡於網路..
2018-04-18 0 -
運動VS不運動:10年之後相逢不相識!
運動VS不運動的人運動的人和不運動的人,在每天看來沒什麼區別,在每月看來差異也是微乎其微,在每年看來差距雖然明顯,但好像也沒什麼了不起的。但在每5年來看的時候,那就是身體和精神狀態的巨大分野;等到了10年再看的時候,也許就是一種人生對另一
2018-04-18 0 -
14年的C羅 VS 18年的C羅,這肌肉簡直逆天了!
在前幾天舉行的歐冠1/4決賽次回合中只見C羅一腳抽射足球從右上角飛入門框綠蔭男神C羅在第97分鐘的時候打入絕殺進球幫助皇馬以總比分4:3力克尤文驚險晉級四強這粒絕殺進球太重要了以至於C羅又重現他脫衣秀肌肉的經典動作全場氣氛瞬間被點燃跟隊友
2018-04-16 0 -
世界公認的脂肪殺手運動排行榜!(更新)
很多人只知道減肥要多運動,但不知道到底應該做什麼運動?接下來,這個燃脂排行榜或許可以幫到你。No.7波比跳30 分鐘燃脂 298 大卡No.6划船機運動 30 分鐘燃脂 316 大卡No.5跳繩運動 30 分鐘燃脂 372 大卡No.4慢
2018-02-01 0 -
如何鑒別你的翹臀不是骨盆前傾,簡直太形象了!
擁有一個翹臀是很多人夢寐與求的,但其實那些過於誇張的造型都是擺拍出來的。現實生活中如果你真的有一個過於誇張的翹臀,就要注意是否是骨盆前傾了。什麼是骨盆前傾呢?骨盆是連接脊柱底端和腿部的骨性結構,具有旋轉或傾斜的功能。骨盆前傾指骨盆向前旋轉
2018-02-01 0 -
引體向上做不了?不如先從吊環地面開始吧!
引體向上應該大家都不陌生,不僅能鍛煉到我們的全身肌群,還能很好的加強我們的協調性以及核心力量,因此它也被成為上肢訓練之王!不過,對於一些初學者來說,要做這個動作一點也不簡單,特別是一些體重過大,肌力不足的女生。怎麼辦呢?最簡單的方法就是通
2018-02-02 1