-
太極拳的所有動作都包含在一收一放之中
太極拳的所有動作都包含在一收一放之中。向內而來的都為收。向外而去的都為放。有人把這種內收外放誤認為開合,豈不知開雖有外放之意,但與合共用則應該針對有對應的關或節而言,合也必須是有對應的配合。一個關或一個節的動作只能講收放,無對應配合就無法
2017-12-12 2 -
習練太極拳中腰與手的運動關係
太極拳運動是人體這架複雜機器的整體運動,運動中肢體的各個部位有的主動,有的被動,有的彼此順向領隨,有的彼此逆向對撐,相互之間因矛盾而變化,因統一而協調,共同組成一個縱橫交錯、時時變換的運動關係網。在這個關係網的眾多矛盾之中,腰手關係是一對
2017-12-12 0 -
太極拳八法精華之挒
挒挒勁義何解 旋轉若飛輪投物於其上 脫然擲丈尋君不見漩渦 卷浪若螺紋落葉墮其上 倏爾便沉淪挒勁是周身的太極功夫表現在手上,正如拳經所說:“其根在腳……形於手指。” 挒和採同以手的動作為顯示。這種採手和挒手均應把握在“形於手指”,手掌不得出
2017-12-05 0 -
養生樁每天10分鐘,收穫一生健康
人的身體有強弱和病情輕重之分,所以在站養生樁的過程中的感覺和表現就不同。有的朋友站了幾天之後,就發生肌肉震顫、疼、酸、麻、脹等現象,這多半是肌肉運動障礙、氣血欠通或疲勞過度或生理上有其他缺陷造成的。此時只要防止疲勞過度,注意舒適得力,力求
2017-12-07 0 -
太極人生,做最好的自己!
“太極拳是快樂拳,太極拳是魅力拳,每當拳打得好時,其樂無窮,身體變得靈活了,走路也輕鬆了,做事也不緊不慢不覺得累了,說話也輕輕柔柔的,有了一種良好的精氣神。”“太極拳是智慧拳,常聽人說:“有一種勇氣叫放棄,有一種力量叫柔和,有一種自尊叫包
2017-12-06 2 -
溫縣有剛太極武校主教練——陳耀坤
陳耀坤 陳耀坤,男,漢族,初中學歷。1986年出生于河南省溫縣黃莊鎮徐呂村的太極拳世家,是陳氏太極拳第十三代傳人,中國武術段位五段,河南省一級拳師,國家二級裁判員。2002年被評為國家級教練員,河南省優秀教練員,中國武術協會會員,河南省武
2017-12-08 0 -
張殿成:習練太極拳中背絲扣的原理及練習方法
今天,也許我又犯了一個太極拳界的“大忌”,把太極拳的老家底也給抖摟出來了。背絲扣,這一古老的太極拳的練功方法,現在會的人越來越少,且不輕易示人或傳授,現在練習太極拳的很多人甚至都沒聽說過。一提起背絲扣,太極拳界的老人們總是諱莫如深,諱而不
2017-12-07 0 -
掌握了這些技法規律,你將成為太極高手!
太極拳技法除遵循“武術技法原理”外,還強調下述基本技法規律,形成其技法特色。它們包括:上懸下沉,中節舒松;中定而動,軸互轉;緩慢柔圓,息細勻長;以意主導,形息互引。上懸下沉,中節舒松,是太極拳身型的基本技法。“上”指頭頂百會穴部,“下”指
2017-11-25 0 -
浪墨書生 太極傳人——劉平的藝術人生
墨寫天下,行走太極運乾坤。這一句話,用來形容著名書法家劉平先生,是最合適不過了。在古城西安,有一個地方,一提到書法,人們就會不約而同的想到碑林。在這裡彙聚了數不清的書法大家。也彙集了和書法有關的各類商鋪。每一天都有很多的中外遊客在這裡遊玩
2017-11-22 76 -
昆明市西山區武術協會中國武術段位考評點揭牌儀式隆重舉行
2017年11月18日上午10時《昆明市西山區武術協會中國武術段位考評點》在金馬碧雞坊陳家溝太極拳協會雲南總會隆重舉行。 雲南省武術協會主席胡寶林、陳家溝太極拳協會雲南總會會長曾加華共同為考評點揭牌。胡寶林 曾加華揭牌 出席揭牌儀式的領
2017-11-22 0 -
瀋陽市太極拳巔峰盛會 千余名拳友參加首屆市民運動會太極拳比賽
2017年11月18日,以“幸福瀋陽 共同締造”為主題的瀋陽市首屆市民運動會太極拳比賽開幕式于東北大學劉長春體育館隆重舉行。本次比賽由瀋陽市人民政府、瀋陽市體育局主辦,瀋陽市太極拳協會承辦,瀋陽市各區縣文體局協辦。比賽共吸引了來自瀋陽市十
2017-11-20 0 -
聊聊太極拳的步法
太極拳的步法,求其輕靈、穩健,提腳不蹬,是由脊背之氣將腳提起,落腳無聲,是由丹田之氣將腳平松落地,如貓行虎步,松起松落。似沼澤拔涉,陸地游泳,更像是太空行走,如同行雲流水一般。具體操作如下:1、左右腳的虛實轉換不是用力,而是用意氣來轉換上
2017-11-20 0 -
陳家溝國際太極院優秀教練洪桂林
洪桂林 洪桂林,1968年出生于湖北省黃岡市浠水縣,2000年移居深圳,自幼熱愛武術,因體弱多病於2004年開始練習太極拳,曾多次前往太極拳發源地陳家溝學習傳統陳式太極拳,受到陳家溝太極拳協會會長、陳家溝國際太極院院長、陳家溝八大天王之一
2017-11-20 2 -
凜東將至 太極何期?
翻開略略泛黃的日曆日期定格在11月14日略顯孤寂的雙十一烽煙消散所有的浮華只剩下等待的焦急於是我告訴自己莫著急 習太極推開稍稍虛掩的木門眼前滿是初冬微涼的蕭瑟枯寂乾枯枝椏上倔強的枯葉隨風搖曳壓低了帽檐快步向前莫等閒 練太極褪下微微沉重的外
2017-11-14 0 -
功守道與陳家溝之—功守道揭幕戰黑方獲勝 馬雲李連傑現場露一手
11月15日,基於太極推手的創新運動項目功守道揭幕戰在北京舉行。比賽由白方和黑方進行5場對抗賽,每方出5名選手比賽,最終黑方以54-53險勝。 功守道創始人馬雲、李連傑現身現場。功守道由太極推手演變而來,李連傑將其定義為太極的3.0版本
2017-11-15 0 -
功守道與陳家溝之——功守道,太極的盛宴
11月15日的“功守道”揭幕戰比賽現場,絢麗的燈光效果、動感的背景音樂,360度大螢幕,讓高1.5米、直徑3米的擂臺非常炫酷,處處展現著傳統與現代的創新融合。更讓引人注目的,是參賽運動員不時展示的太極動作,時而沉穩,時而迅疾,出其不意間
2017-11-15 0 -
功守道與陳家溝之——功守道,太極的競技
“太極是一種哲學思想,融合陰陽變化,功守之道被我運用到企業經營中,相信對每個人的事業、生活都是有幫助的。” 11月15日,在北京開幕的“功守道”首場賽事現場,功守道創始人馬雲表示,“太極的共贏思想代表未來,期待未來功守道能夠進入奧運會。
2017-11-15 2 -
《太極中國》紀錄片新聞發佈會召開 助力太極文化全球傳播
《太極中國》新聞發佈會嘉賓合影 11月15日,剛剛組隊出征高手雲集的第七屆世界傳統武術錦標賽並取得6金6銀2銅優異成績的鄭州東武太極拳研修院團隊,今天又在研修院總部舉行了由河南步先影業公司將巨力打造的大型紀錄片《太極中國》新聞發佈會。 鄭
2017-11-15 0 -
“功守道”三米擂臺解決增強太極對抗頻率訓練問題!
11月15日開幕的“功守道”賽事上,半徑只有1.5米的擂臺成為該場賽事的亮點之一。 半徑僅1.5米的圓形擂臺顯得非常局促,而且擂臺上除了兩個對抗的運動員外,裁判員也在其中。這樣小的空間,更增加了比賽的緊張感;如此近的距離,讓兩位元選手技
2017-11-16 0 -
《功守道》火了太極拳,發源地太極賽事留駐世紀經典!
由馬雲主演的功夫電影《功守道》可謂是火遍中國; 11月15日在北京舉行的功守道揭幕賽更是驚豔全球。“馬師傅”在影片中展現的太極拳魅力,以及揭幕賽上太極招式的層出不窮,更是引爆了人們對太極拳追崇的熱度指數。要知道,馬雲能打出這樣標準流暢的
2017-11-16 0