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太極八卦掌|太極拳(四十八式)第三段
在讀文章之前您可以點擊下方超連結,閱讀武功秘笈。武術大師們一致推崇的練武要訣請點擊:練武要訣。十四、白蛇吐信(二)(1)重心後移,右腳尖翹起;左拳上托。眼看右掌(圖80)。(2)右腳內扣,向左後轉身...
2017-07-05 -
八卦掌|程氏八卦掌的技擊特點(一)
在讀文章之前您可以點擊下方超連結,閱讀武功秘笈。武術大師們一致推崇的練武要訣請點擊:練武要訣。各種拳術有各種拳術的風格,也就有各自拳術的技擊特點。風格與技擊特點是相互關聯、相輔相成的。練習八卦掌要一...
2017-07-06 -
[致我們正在消逝的文化印記——中國功夫]八卦掌
編者按:“南拳和北腿,少林武當功。太極八卦連環掌,中華有神功。”武術,是中國“國術”,既講究形體規範,又講究精神傳意;既追求動靜結合,也追求內外兼修,是中國傳統文化的重要印記。漫長的歷史演進過程中...
2017-07-07 -
八卦掌|程氏八卦掌的技擊特點(二)
在讀文章之前您可以點擊下方超連結,閱讀武功秘笈。武術大師們一致推崇的練武要訣請點擊:練武要訣。任何拳術都講究正面交鋒,直進直出,快捷乾脆,有實數,八卦掌也不例外。但八卦掌更講究“斜出正入”。“斜出正...
2017-07-07 -
【致我們正在消逝的文化印記—中國功夫】八卦掌,何處是江湖?
央廣網咸寧7月7日消息據中國之聲《新聞和報紙摘要》報導,八卦掌和太極拳、形意拳並稱為中國傳統武術三大內家拳,2008年,八卦掌入選第二批國家級非物質文化遺產名錄。趙大元是八卦掌第四代傳人。17-7...
2017-07-08 -
走近“程氏八卦掌”
在大興最新的非物質文化遺產名錄中收錄了“程氏八卦掌”。八卦掌,是著名的中國三大內家拳之一,具有自衛防身和強身健體的雙重功能,是中國武術體系中的頂級拳術之一,此拳種是清朝末年董海川首傳授。董海川先師首...
2017-07-13 -
八卦掌在我市的歷史沉浮
記者 邸蘭英 攝影報導“武林中有句話,念念不忘,必有迴響。拼一口氣,點一盞燈,有燈就有人……”王家衛的《一代宗師》中,八卦掌大師宮羽田說的這句話令人難忘。縱使江湖已遠,然而,關於八卦掌的故事,一代宗...
2017-07-18 -
太極八卦掌|南拳 傳統武術格鬥實戰威力驚人!
五十七、左弓步右沖拳左腳尖外展,右腳尖裡扣,身體隨向左轉,左腿屈膝半蹲,右腿伸直,成左弓步;同時,左拳收至左腰側,拳心朝上;右拳由右腰際向右側直臂沖出,肘微屈,拳眼朝上;目視右拳。(圖150)五十八...
2017-07-20 -
八卦掌|程氏八卦掌掌法之掌沿 八卦掌的基本掌法 傳統武術格鬥實戰威力驚人!
(1)我上右步、出右手向對方胸部打出,如果對方推我右肘,我可立即出左手按對方來手,同時以右肘為軸,右手外旋,掌心翻上,自左向後、向右、再向前雲片一周,用小指外沿橫削對方頸部,稱“片掌”。(圖5-32...
2017-07-20 -
太極八卦掌|南拳傳統武術格鬥實戰威力無窮!
預備勢(1)兩腳並步,兩手自然下垂,成立正姿勢(圖1)。(2)兩臂屈肘,兩手握拳抱於兩腰側,拳心向上,目向前平視(圖2)。一、虛步推掌沖拳(1)右腳向前方邁出一步,腳尖外展,右腿屈膝;左腿屈膝,腳跟...
2017-07-20 -
太極八卦掌|八卦掌第四掌-背身掌
在讀文章之前您可以點擊下方超連結,閱讀武功秘笈。武術大師們一致推崇的練武要訣請點擊:練武要訣。一、擺步右推掌(青龍返首)右掌在前,左右腳連續向右環形;等右腳(裡腳)前進落下,左腳再向右腳尖扣步,身體...
2017-07-24 -
八卦掌|程氏八卦掌步法之僕步
一腿屈膝蹲坐,一腿向前撲出稱“僕步”。八卦掌法很少用真正的僕步,而多用“半僕步”。即僕出之腿不能伸直,要微屈膝,這樣,僕出之腿才能變化自如。例如:(1)我出右足、出右手,拳心向上,向對方下頦部鑽打,...
2017-07-28 -
太極八卦掌|八卦掌第八掌-翻身掌
一、右片旋掌(迎風揮袖)右掌在前,兩腿相繼向右環行;右掌在行走旋轉中由右向前、向左平行劃弧,掌心向下;轉到左肩前方時,右肘下垂,前臂外旋,手腕旋轉,身體略向後仰,掌心轉向上,再經胸前由右向前擊出,掌...
2017-07-28 -
歷史上八卦掌的四大派別
程派八卦掌程派八卦掌是董海川的徒弟程廷華所創。程廷華字應勞,生於1848年卒於1900年8月14日,終年52歲。河北省深縣城南程家村人。他實為董海川先生的大弟子,後因師兄弟按年齡排行而排在第三,故被...
2017-07-28 -
八卦掌技擊術十招
八卦掌是融養生、技擊於一體的拳術。在修身、養生方面極有價值。在技擊上也威力卓著。這十招乃八卦門不傳之秘“七十二招”中所載(以後本刊將陸續刊發,習八卦掌法者請留意)。筆者早年在北京追隨恩師、八卦掌第三...
2017-08-07 -
八卦掌,擊病走
不少人上了年紀後由於缺乏鍛煉,以致多種疾病纏身,如頭暈失眠、血脂升高、腰酸腿疼,體重超標……從而加速了人體衰老。我國古代流傳下來的八卦掌,其行走方法粗看似走圓圈。若以此法,每天鍛煉20-30分鐘,有...
2017-08-10 -
楊氏八卦掌之搬扣掌技擊法
1 踢膝推面當對方以右手沖拳向我胸部打來,我以兩手向上搬扣對方右手、肘,不料對方垂死掙扎,以左摜拳向我右側頭部猛力攻擊,此時,我迅速撤回右掌,從內向外挑撥其左手臂,同時以右腳勾踢對方左腿膝關節窩,...
2017-08-22 -
流傳日本的形意八卦掌八大掌(上)
腳腳尖向外張開成擺步,而後左腳前進一步,圓周轉一圈。接下來便是第二掌右側部分的開始。 10 紫燕拋翦(左) 左腳向右腳前方跨出一步成扣步,為“倒八字”形。右掌拇指通過左腕上方向左方推出:左掌置於右肘...
2017-08-18 -
楊氏八卦掌之撩陰掌技擊法
1 撩襠勾踢 當對方以右;中拳向我面部打來,我迅速以左掌向上架開其右手臂,同時右掌向前撩抓對方襠部:不料對方迅速撤回右拳,以左摜拳向我右側頭部猛擊:此時我左掌從外向內挑撥其左肩,同時以左腳勾踢對方...
2017-08-23 -
女間諜名字竟都是AV女優,抗日神劇《百家拳之津門八卦掌》要火
抗日神劇一向被人拿來詬病,劇情誇張卻也引起話題,最近有眼尖的網友發現一抗日電影裡,劇中女間諜的名字竟然通通都是日本AV女優,讓網友開玩笑的說「這種女間諜出任務,100%一定會失敗」。這部2016年上...
2017-08-24