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少林拳法?雙節棍?解鎖日本女星們的那些隱藏技能!
喜歡這篇文章嗎?戳上方“和風日語”關注我吧~miwa和阪口健太郎主演的電影《與君相戀100次》於國內上映,miwa15歲時就開始創作音樂,高中時自學吉他,是個名副其實的才女。影視作品雖說不多但演技自...
2017-07-12 -
少林拳法——黃飛鴻虎形十式全套功法!
1.黑虎爪法:黑虎爪一法,即虎撲擒拿之術,其勢取大步弓箭箭馬,探身前望, 雙臂一橫一直,兩掌呈虎爪,連擒帶拿。應用此法時,若取右右弓箭步,則右手扒下,左手劃上,稱“右扒左劃”。若反過來,出左弓右箭馬...
2017-08-07 -
少林拳少林正宗七十二藝之斬魔劍傳統武術自由搏擊綜合格鬥厲害!
崇尚“愛國、強身、正義、修己、互助、和平”之精神,強民族之精神須從強民族之體魄開始。智者不匹夫,武者無懦夫,人人強則中國強!天下武術宗成,名俠劍客一流。我武古今功夫,心懷家國興亡!単手分石磚,七十二...
2017-08-06 -
正宗秘傳少林拳——少林羅漢拳(上部)
羅漢拳是少林拳術較早的優秀套路之一,據«少林拳譜»記載:羅漢拳是宋代福居和尚在十八路羅漢十八手技法的基礎上,廣泛吸十八家武林高手的實戰技能,反復實戰而創編的,具有形象逼真,節奏緊嚴,剛柔相濟,虛實玄...
2017-08-06 -
正宗少林拳法「少林七十二藝之蛤蟆功」,你也可以成為高手!
蛤蟆功,下苦功,舉石墩,雙百零。指頭插,皮拳沖,摩柔腹,用軟功。木鐵錘,照勁擺,棍子打,砍不疼。練 法1.舉石墩每個10斤,兩個石墩20斤重。專練習腕臂之力, 經常練之,力量漸強而肌肉逐漸堅實。2....
2017-08-05 -
少林拳之炮拳,傳統武術格鬥實戰威力驚人!
少林拳之炮拳預備勢兩腳並步站立,兩臂下垂,掌附大腿外側,掌心向裡,身胸挺直。目視前方(圖1)接上動作,抬左腳向左跨半步。同時兩掌變拳,抱於腰間。目視前方(圖2)少林拳之炮拳掩手起把上體左轉90度,抬...
2017-08-14 -
少林拳法之連環拳,傳統武術格鬥實戰威力驚人!
少林拳法之連環拳預備勢兩腳並步站立,兩臂自然下垂,兩掌心向裡.附於大腿外側。目視前方(圖1)接上動作,兩掌由下向上劃弧,然後變拳抱於腰間。目視左側(圖2)少林拳法之連環拳勒馬沖拳抬左腳向左跨一步,兩...
2017-08-14 -
少林拳之炮拳下段,傳統武術格鬥實戰威力驚人!
少林拳之炮拳撅柴以兩腳為軸,體向右轉180度,使兩腿成拖步,兩腿微蹲。右拳變掌,與左掌同時向前屈肘翻腕變拳,亮於胸前(圖30)接上式,左腳向前上一步,與右腳成並步,兩腿全蹲。同時兩拳由上向下、向兩側...
2017-08-14 -
正宗秘傳少林拳之“實戰技擊金剛把”
金剛把少林武僧秘不外傳的拳法之一,它樸實無華,簡潔實用,以博人為主,硬打硬進。一、白鶴亮翅雙沖把1.敵雙拳擊來。我兩掌外撥,並順勢抓敵雙臂(圖1)。2.回拉敵臂,進右步雙爪抓擊敵兩肋(圖2、3)。3...
2017-08-20 -
正宗少林拳——少林七十二藝之金刀換掌功,傳統功法厲害了!
諸刀走開亂紛紛,苦修苦煉幾十春。四面八方急躲閃,上下快進難沾身。練 法1.在一間屋裡,上邊高懸橫木數根, 用繩或鐵鍊吊起兩口尖刀(刀長6寸,上面有兩刃一尖,後把上有眼和一個小環,繫繩吊在上面的橫木上...
2017-08-19 -
正宗少林拳——少林七十二藝之霸王肘
霸王肘力用肘尖,歷代寺僧苦演練。肘擊之法練純熟,重創強敵筋骨斷。練 法1.仰臥於地上,兩腿挺直,然後用兩肘(手向上)用力抵住地面,使全身離開地面片刻,然後落下休息,如此15次,早晩各行一遍。練習時呼...
2017-08-22 -
正宗少林拳——少林七十二藝之布袋功,傳統武術果然名不虛傳!
陽剛之氣陰柔能,軟硬兼施布袋功。吞吐運氣柔磨煉,善避刀槍拳腳沖。練 法1.靜坐鼓氣,用手摩腹,左右兩手各順摩36次。先左後右按血氣二分柔之。2.然後再吐氣,歸原狀,用左右兩手再逆摩36次。每天早、午...
2017-08-24 -
正宗少林拳——少林七十二藝之鞭勁法
兩隻小臂朝夕按,雙臂合力似鐵鞭。衝鋒隱陣無人擋,觸著敵人筋骨斷。練 法鞭勁法是專練兩小臂的下壓之力, 它和鐵臂功、分水功略有相同處,惟獨在發勁方面,偏重於壓力。在初步練習時,可用上杠方法, 就是用兩...
2017-09-01 -
傳統正宗少林拳的分類
關於“少林拳”的定義,1989年在少林寺舉行的首次少林拳研討會作出了較為肯定的結論。與會者認為,少林拳指源出少林寺,並且經少林寺整理,以少林名義傳播,符合少林拳術風格特點的拳術。少林拳自產生依賴至今...
2017-09-27 -
2017全國少林拳比賽結束,少林寺菩提院碩果累累
為弘揚少林武術、傳播少林文化,進一步加強對外交流合作,做大做強少林武術文化產業,全面推動登封“功夫之都”全國武術之鄉建設,促進全民武術健身運動的發展。9月26日上午,由國家體育總局、河南省體育局、登...
2017-09-30 -
少林拳術秘訣:在於呼吸、剛柔、手法、掌法!
1、呼吸肺為氣之府,氣乃力之君,故言力萬不能離氣,此古今一定之理,大凡肺強之人,其力必強,肺弱之人,其力必弱,何則,其呼吸之力微也,北派之柔術,數十年前,有專習練呼吸,以增益其氣力者,其成功頗覺可驚...
2017-10-06 -
少林五形八法拳研究會旨在傳承中國北派少林拳法
近日,在北京培黎學院隆重舉行了“少林五形八法拳研究會、八卦掌、形意拳、少林鎮山棍、白猿通背拳、形意大槍、八卦刀、少林大金剛拳、通背欺離棒、奇門十三勢、少林五形八法拳實戰(俄羅斯正、副主席)及中方拳法...
2017-10-20 -
學習少林拳要建立正確的動作概念
少林拳的種類很多,難的程度有大有小,功成時間有長有短,作為初學者或自學者,首先要根據自己的年齡、文化、體質、興趣和可行程度選擇好學習的項目。選定後,若是決定看書自學,就要將介紹少林拳術的書從頭到尾通...
2017-10-23 -
甘鳳池真傳少林拳法——闖少林
闖少林拳是目前發掘的一套存世於今且有圖片、文字作著錄的南派少林甘鳳池拳法。據民國21年(1932年)上海中西書局正式出版的《少林拳圖解》一書中介紹:“(闖少林拳)為甘鳳池拳法。傳于萬邦才。邦才傳鮑永...
2017-11-05 -
永春拳,則得名于福建泉州少林寺的永春殿,稱永春派少林拳!
永春拳則得名于福建泉州少林寺的永春殿,為當年進永春殿者所習的南派內家拳技,全稱應是“永春派少林拳”。永春殿在清朝中葉的總教頭是至善禪師。至善禪帥根據自己多年的習武經驗,將長拳中的長橋大馬改為短橋小...
2017-11-06