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《洗髓經》易筋經之內功心法，拿去練！
總義如是我聞時佛告須菩提。易筋功已竟方可事於此。此名靜夜鐘不礙人間事。白日任匆匆務忙衣與食。三餐食既竟放風水火訖。抵暮見明星燃燈照暗室。晚夕功課畢將息臨臥具。大眾鹹鼾睡忘卻生與死。明者獨驚醒黑夜暗修...
2017-03-10 -
少林寶典——達摩易筋經十二式
達摩易筋經十二式《易筋經》原分上下兩卷，為佛家達摩尊者所創造，般刺密諦譯師翻譯的。據傳，達摩尊者自印度東來，住錫少林寺，傳授佛家的禪修“大乘法”，為“禪宗”東來的第一代宗祖(照印度推算他是第二十八祖...
2017-03-25 -
國內首次開辦5年制“中醫養生學”專業，氣功和易筋經都要學
無論是幾年前的“張悟本”現象，還是今天充斥在朋友圈的各種“養生段子”，似乎都戳中了當下的痛點：雖有著龐大而迫切的養生需求，但受限於專業養生人才的稀缺，有效的健康服務供給始終不足。這種局面有望得以緩解...
2017-03-31 -
少林之易筋經內教龍虎功
易筋經內教龍虎功“易筋經”、“洗髓經”乃是我少林宗脈鎮寺大法，早年是絕不允許寺外流傳的，後因各方武林豪傑多次參訪少林才使其中部分內容，尤其是外相方面的內容流傳到了民間。然而我少林正宗神功秘技亦有其教...
2017-04-08 -
《易筋經》如此厲害，是何人所寫？
《易筋經》一書長年來有著廣泛的社會影響, 它與傳統武功、傳統導引、少林武術史以及武俠故事等有著諸多方面的關係。 特別是在 2004 年, 由於該書被“禪宗祖庭、武中道場”的少林寺列為“少林武功秘笈”...
2017-04-10 -
氣功自學之功法資料辨析，以《易筋經》為例
菩提本無樹明鏡亦非台，功法資料浩若星辰，功法文獻，多是前人凝聚畢生心血書下薄薄幾頁，現在網路資訊通暢卻讓人難以分辨，初學者應如何辨別分析這些資料？本文通過講解例子，與大家分享如何辨析氣功功法資料，希...
2017-04-10 -
仙女必備“易筋經”，減肥、排毒、補腎 它都能幫你
我國古時有“易筋經”，其強體方式主要就是展身和拉筋。中醫中，筋和骨兩個詞經常在一起說，代表一個人的身體。身體好就說筋骨好。俗話說，“老筋太短，壽命難長。”這就話的意思人老了，身體上的各處筋會縮短的，...
2017-05-12 -
武林秘笈《易筋經》，其實人人都能練！（圖解）
易筋經十三勢又名武當易筋經十三勢，由明高道張三豐融道家南宗內丹功法和道家武學於一體，創洗髓和易筋內功，後天臺紫凝道人著書《易筋經》，始公佈部分功法流傳於世。易筋經十三勢練養並重，每勢都含有養生和武功...
2017-05-25 -
少林秘笈“易筋經” 變身為平民大眾健身寶典
新華社濟南6月8日電 弓步,身體前俯,雙手做虎爪狀前探,勢如臥虎撲食,頗有少林功夫的崢嶸氣象……然而這並不是“練家子”在習練什麼功夫,而是第十三屆全運會群眾體育比賽健身氣功預賽的一個小項——健身氣功...
2017-06-09 -
那些很傻很天真的冷知識（18）：易筋經=按摩教程，你們知道嗎
第一台行動電話是車載的。在1916年一美國男子為了省去高昂的運費，郵寄了4萬多塊磚，完成搬家。你不用電，電就浪費了，電能無法大量儲存，所以，地球一小時活動就是扯淡。常換枕頭套或者睡前在枕頭上蓋條乾淨...
2017-06-12 -
游坦之有了易筋經，為什麼打不贏喬峰？因為金庸沒讓他學這門武功
說起金庸筆下人物，可以說是千姿百態，裡面有英雄好漢、也有卑鄙無恥的人，當然陰險毒辣的人物也不在少數。而談到天龍八部，更是讓人感慨萬分，在這裡面英雄、高人，小人、壞人更是多種多樣，大英雄如喬峰，他肯為...
2017-06-15 -
至高武學《易筋經》，是來自印度的達摩祖師嗎？
在江湖和武俠的文學世界裡，每個人都有一個俠客夢；這是一個童話，一種情結，更是一種快意的人生！自從《易筋經》出現在小說裡，就給這部玄幻的典籍披上了一層神秘的面紗，有人說《易筋經》是達摩祖師傳自印度；真...
2017-06-23 -
武當派絕學 武當內功易筋經
武當內功易筋經以外動輔以內功，內外兼修，是武當內家功夫的代表功法。本功練習時，不僅能對外在筋骨產生擴張、縮掙、繃拉及撕分等鍛煉效驗，而且全身內外均可體會到松與緊的彈性感應。另外，其練法也不僅僅是在直...
2017-06-30 -
總投資近百億 還要建易筋經小鎮 天臺這個產業園啥名堂
日前，天臺縣人民政府與路橋區人民政府簽訂《省級山海協作生態旅遊文化產業園共建協議書》，將在天臺白鶴合作共建生態旅遊文化產業園。協議明確共建、共管、共招、共用合作機制，建立雙方聯席會議制度，在文化、人...
2017-07-01 -
傳說中少林寺的鎮寺絕技，沒想到不是易筋經和洗髓經，那麼究竟是什麼呢？
傳說中少林寺的鎮寺絕技究竟是什麼呢?傳說中少林寺鎮寺絕技究竟是什麼呢?在上個世紀八十年代伴隨著武俠電影出現，尤其是李連傑主演的電影《少林寺》，可謂是讓無數武俠迷心中為之騷動，甚至那個時候還出現不少前...
2017-07-02 -
物聯網，原來是一部“易筋經”秘笈
在《物聯網的價值，是因為資訊成“環”》中，我們談到了一個未來的景象：產業革命，生產力飛躍，數字驅動商業發展……但是，他們都還很遙遠，我們不可能瞬移到達未來。而如果要從現在開始起航，我們需要從觸手可及...
2017-07-04 -
四川隊奪全運會易筋經集體金牌 沒錯，就是第一內功易筋經！
今天，在天津舉行的第十三屆全運會群眾比賽專案健身氣功·易筋經集體賽中，四川隊以9.25分拿下金牌，這也是四川代表團群體項目的第二枚金牌！很多讀者看到這個項目的名字，恐怕會一臉茫然：易筋經？有沒有九陰...
2017-07-09 -
少林寺武校是否真的有傳說中的易筋經
武俠小說中，《易筋經》是少林絕學，得之買通任督二脈，飛簷走壁不在話下。“易筋經只是一種攝生氣功，咱們學的是顛末國度體育總局簡化的標準版。”釋永信笑著說，“易筋經”是產生于秦漢時代的扶引之術，于唐宋年...
2017-07-15 -
四川隊奪全運會易筋經集體冠軍 隊員獲勝歸來解析制勝法寶
氣功，這個讓不少人望而卻步，甚至仰歎唏噓的“神奇”運動，今年首次入選天津全運會群眾比賽項目，不過它的名字已變為“健身氣功”。讓我們更覺驚訝的是，據國家體育總局健身氣功管理中心統計，目前全國練健身氣功...
2017-07-15 -
“功夫秘笈”易筋經 其實不是武林高手的菜
天津第十三屆全運會群眾比賽項目健身氣功比賽現場7月9日，四川代表團在第十三屆天津全運會上，在群眾比賽項目健身氣功易筋經集體賽上以9.25分歷史性奪冠，為四川代表團群體項目獲得了第二枚金牌。素被視為功...
2017-07-16
