1歲半寶寶食譜:1歲半寶寶點心類食譜

適合1歲半寶寶的點心類食譜。

黑芝麻布丁:芝香四溢,嫩滑爽口

食物原料:

黑芝麻粉50克,牛奶200克,洋粉8克,白糖1小匙

製作方法:

所有材料混在一起上鍋煮,煮開後攪勻,倒入杯中;晾涼後,放入冰箱冷藏1小時,即可。

營養經:

黑芝麻含有豐富的脂肪和膳食纖維,還有B族維生素、維生素E以及鈣、鎂、鉀、鋅等礦物質。而且芝麻的熱量很高,能為精力充沛、活潑好動的寶寶提供所需要的熱量。

桂圓糕:清香可口,寶寶愛吃

食物原料:

糯米50克,紅糖少許,熟豬油適量,桂圓幹50克

製作方法:

1。將糯米洗淨後,加水上鍋煮成糯米飯;桂圓幹用水泡開。

2。趁飯熱時,放入桂圓、熟豬油、紅糖,再倒進抹過油的模子裡,倒扣在盤子裡,即可。

營養經:

桂圓含豐富的蛋白質、維生素及可溶性糖分,具有抗衰老、抗癌、增強非特異性免疫的作用,可以促進寶寶健康地生長發育。