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奇葩的國外健身審美:肌肉男們都追求更大更粗的血管
國內外健身界,其實有很多不同點,最典型的就是審美的不同。肌肉緯度是一個方面,更重要的是你的血管清晰度,這是很多吃瓜群眾評判你練的好與不好的重點。若你練成這樣,那得到的都是讚美聲,比如perfect、nice、sexy之類的,所以很多人健身
2018-01-30 0 -
烏克蘭的大力水手,手指比常人粗兩倍,想吃核桃直接掐碎即可!
曾經電視劇最霸氣的臺詞之一:有錢真的可以為所欲為!不過當你看到這位就明白:有天賦也真的可以為所欲為啊!鄧尼斯(Denis Cyplenkov )今年35歲,身高182cm,體重280斤,大臂緯度高達63cm!他擁有健美界和摔跤界公認的最粗
2018-01-29 0 -
臀腿基礎訓練動作,8個動作助你練出歐美身材,女子健身必備
在國內,女子健身通常有這樣幾個問題,健身會不會長肌肉?這個問題答案很簡單,肯定會長,只是長肌肉難度比男生高很多。當然很多妹子並不喜歡健身,覺得一身肌肉很難看,建議各位看看這位健身達人再下結論也不遲。來自墨西哥的天氣預報的主持人,名字叫Ya
2018-01-29 1 -
60歲的臉蛋,30歲的身體,咱國內大爺的肌肉一樣牛
在國外有很多老人,他們即使80多歲,也會依然來健身房鍛煉。相比來說,國內老人很少願意去健身鍛煉,但他卻是例外。他在網路上使用的名字為:劉老頭、劉教練、黃忠,今年60歲,1976年開始健身,到現在已餘40多年。雖然從臉和頭髮還可以看出他的年
2018-01-28 0 -
350斤胖男孩減肥180斤,成功找到漂亮女友,但腹部贅肉讓他很尷尬
減肥就像一場拉鋸戰,一旦鬆懈,很有可能就重新回到了起點。這名小孩,名字叫約翰大衛,出生在一個中產階級家庭,每天雖然吃穿不愁,但常年的速食,讓他身體日益發胖。15歲那年,他成了班級內有名的小胖墩,體重高達280斤,也成了同學們調侃欺負的物件
2018-01-28 1 -
職業女子橄欖球運動員,肌肉會有多強壯?看看她的身材就明白了
國內和國外對女性的審美,有個非常有趣的不同點,就是他們更喜歡強壯的女孩。所以大碼的女孩往往深得他們的歡心,本期主人公名字叫吉娜,今年31歲,是一名職業橄欖球以及曲棍球運動員。她年輕時身高近172cm,體重才105斤,所以吉娜一直被人嘲笑,
2018-01-28 2 -
在父母的威逼利誘下,這些小孩練出一身肌肉,這對孩子真的好嗎?
我們在上學的時候,父母常說:“你學習是為了我學習的?”其實那時候我們哪懂那些大道理?還不是為了讓父母開心,為家人爭光,每當我們這樣想,總是不免挨個嘴巴子。其實這些小孩也是一樣,他們年紀輕輕就開始健身訓練了,說到底也是為了父母開心,為家人爭
2018-01-28 3 -
健身者需瞭解的常識:體脂率在哪個區間,才會擁有最多的睾酮?
健身有很多目的如:獲得拉絲般的肌肉、健康、高睾酮、減肥等等!作為健身者,好身材的確很誘人,但那只是表面,追求更高的睾酮的好處,想必你更不會拒絕,但有個非常重要的問題就是,體脂率維持在多少,睾酮分泌量是最高的呢?睾酮生產的源頭是什麼?並不是
2018-01-28 0 -
想練出健美的背部倒三角,跟她一樣強壯嗎?那就收藏一下吧
在健身界,有很多肌肉女,絕大多數是健身網紅,但她的工作卻是一名建築工程師。她的名字叫Cassandra Martin,大學畢業後就跟男友來到了工地,她對全身最滿意的肌肉群便是後背,針對後背訓練,她有自己的套路,各位完全可以學習下。NO1:
2018-01-27 0 -
90年代的健美女神,20年後卻長成這樣,為何女子用類固醇更瘋狂?
我們總認為在健身界,男子用藥更多,其實並不是這樣,有時候女子用起類固醇會更瘋狂,看看這位90年代的健美小姐的蛻變之路,你就都明白了。鄧尼斯·魯特考斯基,1993年在奧林匹亞女子健美比賽中,獲得了第二名,但隨後比賽狀態有所下滑,不過1996
2018-01-27 0 -
美國21歲小夥肌肉強壯,卻因流感而亡,網友:健身損傷陽氣活不長
都說健身有利於身體免疫力的提高,但很多時候健身並不是萬能的,比如說這位小夥。來自賓夕法尼亞州的凱勒·鮑曼,今年21歲,雖然一身肌肉,他是一名健美運動員,立志做一名健身教練,但命運跟他開了一個大玩笑。2017年12月23日,凱勒不停的咳嗽,
2018-01-27 3 -
胖子減肥前後對比照,看完趕緊動起來!也許你就是個潛力股
減不減肥是每個人的選擇,但有的時候,明明各位就是個潛力股,卻被肥肉蓋住了,那多可惜啊!這是一位高中女孩,胖胖的臉蛋,雖然之前的照片看起來的確一般,但減掉50斤肥肉之後,簡直就是一個萌萌的小女生惹人憐。來自印度的女孩,之前體重230斤,減掉
2018-01-27 0 -
世界上最強壯少女,16歲玩轉順風旗和俄挺,她已超越大多數男人!
要說在健身界,目前誰才是最強壯的少女?答案非她莫屬。她的名字叫黛米巴格比,來自於加利福尼亞州聖地牙哥市,今年16歲,健身已經3年了。她靠著這一身強壯的肌肉,展示出那無與倫比的肌肉力量和協調性,所以被網友評為“”世界最強少女“跟其他健身者不
2018-01-26 0 -
去健身房不練腿?不如回家練俯臥撐,7個深蹲動作找回年輕自己
很多人去健身房辦卡後,要麼不來,要麼卻只注重上半身訓練,當然除了臥推和彎舉,其他就很少練了,那真的還不如在家練俯臥撐呢!男人臀腿肌肉佔據全身50%,擁有結實強壯的大腿,可以保證你的睾酮分泌處於一個較高水準,哪怕你年齡再大,通過這些動作都可
2018-01-26 0 -
以色列士兵的健身日常:扛著戰友做深蹲,支起步槍做俯臥撐
以色列是一個全名皆兵的國家,每位元公民都需要服現役,服完現役後需服預備役。這位小哥來自以色列,名字叫Oshriedry,今年24歲,在4年前,他是這個樣子。那時候他並沒有什麼肌肉,在軍隊中的磨練,幫助他練出了一身腱子肉。戰友體重160斤,
2018-01-26 0 -
佟麗婭85斤卻說自己胖,為何國人對瘦這麼執著,到底是何原因?
每個人都有自己的選擇,以胖為美,以瘦為美這很正常,但有時候我們在追求瘦的道路上執念是否太過深了?佟麗婭身高近164.5cm,體重85斤認為自己很胖,然後廣大網友們掂量了一下自己的體重,不禁一陣苦笑。她的BMI僅僅是15.7(體重/身高的平
2018-01-26 0 -
兩個問題:李小龍到底有沒有真功夫?有沒有被神話?
李小龍,他有多偉大,無論他的照片出現在哪裡,都會有人高喊:Bruce Lee,作為國人,這無疑是非常令人自豪的。圍繞在李小龍的身上,最多的兩個問題就是:1、有沒有真功夫?2、有沒有被神話?如何評價一個人有沒有真功夫,肯定是比的實戰能力,當
2018-01-25 0 -
巴西妹子7歲被強迫舉鐵,14歲一身肌肉,她曾經恨透了父親
每個人都希望自己擁有一個無憂無慮的童年,但有時候這一切都是奢望,因為你有這樣一位嚴厲的父親。她的名字叫Thaissa,是來自巴西的一位14歲健身網紅,小小年紀就擁有接近65萬粉絲,真是年少有為!然而她的童年過的並不是非常順利,因為父親是健
2018-01-25 2 -
做學生的表率,320斤體育老師甩肉150斤成型男,學生主動留校減肥
在我們印象中,體育老師是什麼樣的,就算沒有肌肉,也肯定不會很胖,但這位體育老師卻是這樣的。羅伯特·布朗,來自美國一所高中的體育老師,負責的是足球、橄欖球、以及力量舉等學科的教學。他以前是一位非常優秀的大學橄欖球運動員,但是在大三,他遭遇了
2018-01-25 0 -
堅持健身1年,到底能長多少肌肉?這位小夥告訴你答案
很多人在健身前,都會有這樣的疑問,在不使用藥物的前提下,如果我認真健身1年,到底會長多少肌肉?這位小夥可以告訴各位答案,當然他也不算有天賦的類型,也沒有使用過任何藥物。他的名字叫艾倫·沃克,來自瑞典,身高172cm,體重54KG,右圖是他
2018-01-25 0