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吃蘿蔔要注意了!它有你想不到的功效,但這幾種人不宜食用
如今是最應該要食補的季節,這時候市場上最多的可能就是白白胖胖的小人參——白蘿蔔了吧!蘿蔔是我國古老的蔬菜之一,古時候稱為“仙人骨”。醫藥學家李時珍曾這樣讚賞過蘿蔔:“可生可熟,可菹可醬,可豉可醋,可飯”,是“蔬中之最有利益者”。白蘿蔔富含
2017-12-04 0 -
還以為是高脂肪害了你?其實有更可怕的“陷阱”!
人類從600多萬年前開始進化,我們的身體是經過了幾百萬年的時間,才進化成現在這個樣子。至今我們的身體在絕大多數時間裡還是保留著原始社會時的狀態,這對於我們理解人類的身體有重要意義。為滿足能量的不間斷供應,在原始社會異常惡劣的環境下,人體進
2017-12-05 0 -
一大批專家都在說“土豆牛肉不能一起吃”,你信不信?
經常聽人們說,土豆燉牛肉不能一起吃。請問有誰吃過土豆燉牛肉的?吃了之後有發生什麼事情嗎?土豆燒牛肉有害論純屬無稽之談!專家指出,不能依據“消化所需的胃酸濃度不同,會延長食物在胃裡的滯留時間”,就推論出胃腸功能紊亂,甚至進而推論出土豆燒牛肉
2017-11-25 0 -
你在北方的寒冬裡溫暖如春,過完冬卻一身病纏身!
有人說長大的標誌是:稍微一降溫,不用媽媽嘮叨就自動穿上保暖衣,生怕凍著嘍。盼了這麼久終於盼來暖氣,可以撒著歡在屋裡過夏天了!但是,隨之而來的鼻咽乾燥、頭暈噁心、煩躁不安,又給我們帶來了新的麻煩!這些症狀有一個統稱——“暖氣病”那麼到底什麼
2017-11-24 0 -
很多人並不知道,感冒不是“凍”出來的,並且沒得治!
今天我們要講一個重大疾病“感冒”,聽起來是不是像嚇唬人,“感冒”怎麼就重大疾病了?你的一生大概會有5年的時間,是在咽喉疼得說不出話,以及鼻塞流涕晚上睡不著覺的日子當中度過的…是不是開始覺得有點厲害了?感冒是最常見的一種病,但得了感冒是該積
2017-11-21 0 -
吃辣竟然也養生?寒冷的冬季一定不能錯過它!
一項對中國人做的飲食狀況調查結果:喜歡“辣”的人最多,占 40.5% ; 47.28% 的人每天至少吃一頓辣菜,就算是堅決不吃辣的小夥伴,生活中也很難完全避免辣椒!辣椒可以開胃消食、暖胃驅寒。冬季很多人都喜愛辣的食物特別是一些時尚妹妹更是
2017-11-19 0 -
天乾物燥,小心“毀容”!這道“趙爸爸菌湯”滋補一冬
天氣越來越冷,想要健康過冬,除了防寒保暖以外,加強滋補更為重要。古人說,藥補不如食補。食物滋補往往是最健康也是最有效的。冬季是喝湯的好時節。今天我為大家推薦一道自創養生湯---趙爸爸菌湯,不僅滋潤暖身,還可增強免疫力預防疾病。還有美容養顏
2017-11-19 0 -
悲劇!美國心臟協會主席剛講完《如何防止心臟病》,心臟病發作了
52歲的美國心臟協會(AHA)主席John Warner,幾天前在AHA的年會上,突然心臟病發作。11月12日(星期天)下午,他發表了研究,主題是《關於如何防止老年人心臟病發作》。並分享說:“我們家幾乎沒有老人!所有的人都在60歲左右患有
2017-11-20 0 -
枸杞別再用水泡了,試一下這4種吃法吧,給你非一般的感覺!
枸杞古來是名貴的藥材和滋補品,現在已經咱們家家戶戶都常見的保健佳品了。《本草綱目》記載:枸杞久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑,補精氣不足。現代研究表明:枸杞對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等也有治療效果;對抗腫瘤、保肝、降血糖以及老年人
2017-11-15 0 -
這些幾十塊一兩的中藥飲片,你買過嗎?你可能是花錢買罪受!
一把枸杞子、兩枚大棗、一小撮金銀花、幾片西洋參……生活中你是否也有用這些中藥材泡水喝的習慣呢?可別小瞧這小小一杯,它們有一個好聽的名字——“中藥代茶飲”。長期服用這種茶飲對日常保健也有著不錯的功效,而且免去了煎熬中藥的麻煩,有病治病,無病
2017-11-16 0 -
既要多吃,又要少吃,“胡吃”竟然是最健康的飲食方法!
經常有朋友問我:既保持健康的身體,又擁有勻稱的體型,到底咋吃最合理?我的回答是:“既要少吃,又要多吃”。很多人聽了這話覺得挺矛盾的“既少吃又多吃,這不胡說嗎?”今天來給大家解釋一下我這個“既要少吃也要多吃的胡吃理論”簡單來說就是,一方面要
2017-11-17 0 -
供暖季開始,皮膚乾燥還脫皮!只要這4步,滋潤一整冬
最近後臺收到了很多關於“還沒入冬皮膚就已經開始乾燥了”的留言。冬天,無論你是在北方的暖氣房裡談笑風生,還是在南方的空調房裡相擁取暖,有一個問題是怎麼也逃不過的——乾燥!喉嚨痛、嘴唇裂、皮膚乾,感覺整個人都不好了。不少人都會出現皮膚乾燥、脫
2017-11-14 0 -
不止是補血!這6種吃法,讓紅棗功效翻倍!
紅棗是無人不知的補血神器,性味甘平,可以補中益氣、養血生津,最宜常吃。但是它的功效遠不止補血,不同吃法產生的不同作用超級多。再不知道你就虧大了!下面就給大家推薦6種讓紅棗功效翻倍的吃法。紅棗泡茶——補氣護嗓!紅棗炒黑後泡茶喝,可以治療胃寒
2017-11-13 0 -
其實,如今年輕人最怕的並不是猝死!
嚇得我趕緊摸了摸自己腦袋,還好作為80後的我還沒有脫髮。脫髮現在早就打敗了熬夜猝死和高房,成功變成年輕人們最擔憂的問題。這個雙11快到了,女孩們大概都會趁機囤些護膚品、衣服鞋子包包吧。但令人萬萬沒想到的是,大家竟然不約而同囤起了防脫髮產品
2017-11-13 0 -
吃麵食還能減肥?這款天下無雙的餄餎,我教你做!
餄餎,北方人都熟悉,今天我要給大家推薦一個特色——綠茶餄餎!光聽這名兒一定很多人都不知道吧,不奇怪因為這綠茶餄餎是東科教授的獨創秘訣。不但好吃,營養價值更是高的不得了,下面聽我跟你嘮北方人大都愛吃麵食,但又怕發胖,針對這一需求,東科教授獨
2017-11-11 0 -
你敢不敢對你媳婦說:“雙11”購物的都是有病,得治!
親們你們最害怕又渴望的“雙11”即將來襲!回想起去年“雙11”妻子瘋狂網購的勁頭,張先生至今不能理解。“大衣、褲子,沐浴露、護膚品,炒鍋、榨汁機……”但凡能想像到的,妻子幾乎都買了,當晚花費數萬元。但更讓張先生疑惑的是,這些東西買回來後,
2017-11-10 0 -
朋友圈紛紛爆曬“銀杏黃”,卻有這麼多人因吃果子中了毒!
深秋來臨是吃瓜群眾最高興的時候那麼多瓜果,想吃啥就吃啥!……眼下正值銀杏果成熟,在一群人為美麗的銀杏葉拍照時,另一波人也在為撿拾銀杏果而忙碌。銀杏果又稱“白果”、長壽果, 白果果仁除含有維生素C、核黃素、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量
2017-11-09 0 -
只因輔導5年級的孩子做作業,這位母親被氣進了醫院!
晚上十點多,從樓上傳來一個女人的咆哮聲:“什麼關係?!啊?!什麼關係?!說!到底什麼關係?”我那顆八卦的心瘋狂跳躍起來,趴到窗臺上支起耳朵認真的聽著下文。女人繼續氣憤的喊到:“互為相反數啊!”最近這個段子在網上紅了,在一笑而過之後,也引起
2017-11-02 0 -
生吃熟吃功效大不相同!這些果蔬你吃對了嗎?
在前段時間“多吃主食死得快”的謠言風潮慢慢平息之後,又有人關於蔬菜做文章了,說:生吃蔬菜降低死亡風險,熟吃健康效果不明顯。此前有研究標明:降低死亡風險,生蔬菜的效果略大一些。但並沒有否定熟吃蔬菜的意義,生熟並舉地吃蔬菜才是最明智的!以下這
2017-11-03 0 -
醫生勸阻吸煙被索賠40萬!為了健康,這事你會做嗎?
最近火爆網路的一場爭論,想必大家也有所耳聞。事情的起因是:楊醫生在電梯裡勸一位老人不要抽煙,兩人發生爭執,老人心臟病發作離世,家屬索賠40余萬元。談話內容我們不得而知,但電梯抽煙對大家的安全和健康有著極大的危害,楊醫生的一句提醒,換來的卻
2017-11-07 0