-
冬天用蒲公英泡水,堪比“冬蟲夏草”,卻有2類人不宜飲用!
從中醫理論上講,用作清肝明目的蒲公英,應該是秋季長果實後的藥效最佳。一般,秋季的蒲公英恰好新長出一茬,食用的口感和入藥效果為全年最好。新鮮的蒲公英深受大家的喜愛,不過開花之後,就不能吃了,口感太老了!但是,你知道嗎?秋季老的蒲公英的,用來
2018-01-08 2 -
45歲後,想健康長壽,要護好身體3個地方,記牢這3個“慢”!
45歲後,本來應該是人生的黃金年齡段,但這個時期也是生命的“高危期”,也稱疾病爆發期。在45歲之前,人體的各種生理功能開始從峰頂下滑,器官開始衰退,有人稱之為疾病的形成期。此時,疾病並未有明顯的症狀,只是在體內醞釀。而等到45歲,身體機能
2018-01-08 4 -
長期抽煙的人,身體會出現4個改變!你敢看看嗎?
抽煙,是生活中隨處可見的一種現象,不論你是否喜歡,身邊總會有抽煙的人!抽煙會大大增加罹患肺癌的幾率,這個大家都知道,那麼,你知道,長期抽煙的人,身體還會發生下面四個改變嗎?一起來看看吧!長期抽煙的人,身體會出現4個改變!一:長期吸煙,肌肉
2018-01-09 3 -
中風易找上“五類人”,四個小動作,每天做一做,遠離中風!
中風,又稱腦卒中,多年來一直是健康的一大殺手,在我國,中風發病率更是以每年近9%的速度增長。倖存者當中,大約75%都留下了後遺症、40%成為了重度殘疾。中風的發作與氣溫有很大的關係,每次一降溫,中風患者就增加。冬季進補不當也是中風高發的一
2018-01-09 1 -
研究發現:長壽者大腦有“先天優勢”,要想長壽,先延緩大腦衰老
自古以來,長壽是每個人夢寐以求的事!為此,很多人一生都在追求“長壽方”,秦始皇就是一個很好的例子!那麼,長壽真的有什麼“秘笈”嗎?研究發現,長壽者,大腦有先天優勢《美國醫學協會雜誌》刊登了一項最新研究,發現長壽老人大腦中“皮質層”厚度是普
2018-01-10 2 -
38歲女子胃癌晚期,丈夫陪伴到最後,醫生提醒:家人要做好預防!
都說“夫妻本是同林鳥,大難來臨各自飛”,但這也並非是絕對的!38歲的王女士,查出胃癌晚期,已經沒有了治療的價值,於是就在家中度過最後的日子,40歲的丈夫林曉(化名)每天細心的照顧、陪伴,和八歲的兒子一起,陪伴愛人度過了最後的一年時光,一年
2018-01-10 2 -
喝酒者:沒有出現這7個身體症狀,說明你的肝臟還算健康!
都說小飲怡情,豪飲傷身!說的容易,做起來卻不容易!每次在酒桌上,喝著喝著就“喝多”了,你有沒有這樣的時候!喝酒傷肝,大家都知道,這又到了年底,公司年度總結會、同學會、親友會,大大小小的聚會,不論你有多麼不想參加,總有那麼幾個聚會是躲不掉的
2018-01-10 2 -
小測試:你的“生理年齡”和“身體年齡”相差多少?你老了嗎?
人們常說,20歲的人50歲的心臟,或者是50歲的人20歲的心臟,這是為什麼呢?其實,這在於我們的“身體年齡”和“生理年齡”的不平衡性,才造成了這樣的結果!那麼,如何才能知道你的身體年齡和生理年齡相差多少呢?幾個小測試,可以測出來!將自己的
2018-01-11 2 -
飯後半小時是“黃金養生期”,做到6件事,身體差不了!
飯後養生只是日常養生的一部分,但是飯後卻是“養生黃金時間”,做好飯後養生,不僅有助於消化食物,還對身體各個地方都有好處,可以起到“事半功倍”的效果。飯後半小時“黃金養生期”,做到6件事,身體差不了!1、摩擦膝關節:打通長壽經中醫理論上認為
2018-01-12 2 -
戒煙時,如果能做到“二不”和“四忌”,成功幾率會大很多!
吸煙不是一種習慣,而是尼古丁上癮,據悉,70%的煙民會在戒煙一周後複吸——這是一個相當驚人的比例。有過戒煙經歷的煙友們,肯定有這樣的體會,往往自己在決定戒煙的時候很有信心,可是會因為“各種各樣”的原因,導致自己失敗!最後,索性就不去戒煙了
2018-01-12 2 -
明日小寒,必吃四大“暖身菜”,做好一件事,來年少生病!
“忽吹微雨過,便覺小寒生。”明天1月5日17時49分將迎來“小寒”節氣,“小寒”一過,就進入“出門冰上走”的三九天了,也是一年中最冷的的時節!進入小寒年味漸濃,人們開始忙著寫春聯、剪窗花,趕集買年畫、彩燈、鞭炮、香火等,陸續為春節作準備。
2018-01-04 1 -
身體有這8大特徵,說明你特別健康、易長壽,你占了幾樣?
長壽,是人們一直孜孜不倦所追求的。現在很多看得開的朋友都懂得,錢再多,權再多,沒有了健康,其他的都是一文不值。所以,越來越多的人注重養生,也懂得了很多的養生知識,每天“堅持不懈”的補養身體,可是,你的身體真的需要嗎?如果,你有下面這幾個身
2018-01-03 1 -
戒酒不如會喝酒,這幾種喝酒方式,最好一個也別有!
大家都知道,戒煙比較難,相對而言,戒酒更容易!可是,生活中,很多的場合,讓自己不得不喝酒,婚禮酒席、老丈人生日、老鐵聚會、公司聚餐等等,眾多的場合,讓你不得不喝酒。實際上,戒酒不如會喝酒!適量的喝點白酒,可以開胃、促進食欲、驅寒、活血通脈
2018-01-04 2 -
經常熬夜十一點,小心三種疾病找上門,快用這3種方法來補救!
人生有三分之一都是在睡眠中度過的,在睡眠中能使人體得到恢復,五臟六腑都能夠得到修整,睡眠對於人類來說十分重要!據《2017中國睡眠品質報告》顯示,中國人普遍的面臨著睡眠問題,將近有67%的人是睡眠不足的狀態,但如果我們沒有重視起來,經常熬
2018-01-03 2 -
白酒“燙一燙”更健康,喝酒後有“三喝”“三不喝”,你知道嗎?
寒冷的冬季,人們常常喝白酒來暖身,但你知道,白酒要燙一燙才更健康嗎?白酒,“燙一燙”再喝,對人體有益,更健康白酒的主要成分是乙醇(酒精),除此還有醛,飲酒過多會引起酒精中毒。醛雖然不是白酒的主要成分,但對人體的損害要比酒精大得多。可是醛的
2017-12-31 3 -
陽臺栽一盆,藥食兩用,一株頂十副藥,少跑一半藥房!
很多人見到蒲公英,都是在路邊、公園裡、田野等野外的地方,因為蒲公英的生命力十分頑強,所以,大家在野外,隨處都可以看到蒲公英!但是,你知道,蒲公英還可以栽種在陽臺的花盆裡面嗎?蒲公英是藥食兩用的植物,家裡陽臺上栽種一盆蒲公英,不僅可以嘗嘗鮮
2017-12-29 3 -
人過40歲,每天抓住3個黃金時間養生,身體健康,壽命長!
無論男女,過了40歲之後,身體就開始走下坡路,此時不養生,等到年紀再大些,就只能花錢養醫生了。養生也是有講究的,在黃金期養生,效果事半功倍,身體健康,壽命長!每天都有3個黃金養生時間,知道你就賺到了!第一個:晨起五分鐘一天之計在一晨,早晨
2017-12-28 1 -
漂亮的95後女孩,姐弟三人同時查出胃癌,醫生說:一個習慣害的
剛邁入人生最美的年紀,就被確診患上胃癌,漂亮的95後曼莎(化名)難以接受這個現實。曼莎是一個漂亮的95後,但也是一個命苦的孩子,媽媽去世的早,姐弟三人和父親相依為命,為了三個孩子能夠好好的上學,曼莎的父親常年在外打工,曼莎的姐姐在家照顧著
2017-12-27 2 -
女人衰老從35歲開始,做好四件事,讓你比同齡人更顯年輕!
曾看過一份西醫研究報告說,女人的平均衰老臨界點是35.09歲,在35.09歲這個時候,之前的巔峰狀態轟然下滑,衰老瞬間開始。《黃帝內經》裡說,女子以七為週期,五七,也就是35歲的時候,身體機能衰老的跡象開始顯現,臉色變差,皺紋滋生,開始掉
2017-12-27 3 -
冬補三九,最重要的80天來了,做好養生,事半功倍,錯過再等一年
“夏養三伏,冬補三九”!冬至過後,就進入“數九”的日子,也就是一年中最冷的81天,中醫中流行著一句話叫,“數九寒天好養生”,這個時節是養陽進補的最佳時機。從現在一直到立春這段時間進補效果好,營養易被身體吸收、利用,能起到增強抵禦疾病的能力
2017-12-23 2