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我厭惡自己的優柔寡斷,卻無能為力……
【導讀】中國古代軍事家孫武說過:“知己知彼,百戰不殆”。這句話不僅應用於軍事,還應用於決策的過程。拖延症的形成有很多原因,猶豫不決是改變拖延症的關鍵。如果你知道猶豫的原因,做出有效的決策並持之以恆的貫徹,你就會像戰場上的將軍一樣,將拖延症
2018-01-25 0 -
佛祖都很難回答的問題,就別再難為我了
【導讀】分心行為是拖延的一個很突出的特點,伊索寓言中的“龜兔賽跑”中的兔子就是很典型的分心行為。這些分心行為不僅讓你偏離健康軌道,有時還會變成大麻煩,給你造成情緒上的沮喪。今天我們就如何終結分心行為並將時間投入更有意義的活動進行分析,教會
2018-01-25 0 -
《無問西東》裡王力宏原型或是他,追溯這段家國史比電影更悲壯……
這段時間以來,電影《無問西東》熱映,不少網友為影片中王力宏飾演的“沈光耀”這一角色潸然:他棄筆從戎參加空軍,在一次與敵軍的對戰中,他駕駛戰機沖向了一艘日軍軍艦,與敵同歸於盡。不少歷史愛好者認為,回顧整個艱苦卓絕的空軍抗戰歷史,這一角色取材
2018-01-25 2 -
秦檜:被臉譜化的救世奸臣
歷史永遠是被勝利者支配,任意打扮的小姑娘,早已面目全非。宋朝歷代皇帝都有修改史官記載的習慣,連中國歷史上十佳皇帝之首的宋仁宗也不能免俗。宋史更是由元朝史官所修,作為中國歷史上修撰的最爛的史書,前後漏洞百出,人物嚴重失真,很難具備歷史參考價
2018-01-24 0 -
“嫁禍狂、老頑固、抱怨者、背鍋王”,你在工作中扮演哪種角色?
【導讀】你無法回避壓力,因為它幾乎無處不在。生活中任何重大的轉變,如孩子出世、承擔一份新責任或退休等,都會打破你原本的平衡。“壓力”一詞可以更加明確的定義為感到疲憊、壓迫、不安、焦慮、擔憂或緊張。壓力源自你對某種狀態的感知,源自對自己在情
2018-01-24 0 -
在拖延的戰場中,你是馬還是騎手?
【導讀】前面幾個章節我們討論的都是拖延的認知成分,下面來我們談一談拖延的第二個重要成分——情緒。終結拖延症,需要建立彈性和人性,也就是所謂的“情緒肌肉”。通過實踐和鍛煉,我們可以強化你的情緒肌肉,抵制那些阻礙高效率工作的衝動。不過,建立情
2018-01-24 0 -
你的那盤“黃花菜”,涼了嗎?
【導讀】拖延現象仿佛一團迷霧。過程多變而複雜,還往往伴隨著一系列藉口、症狀、笑話和可怕的故事。它有時是偶發的,有時是持續不斷的,有時是顯而易見的,有時又是善於偽裝的。在本章中,你將通過不同的角度審視拖延的現象。本章思維導圖(點擊圖片查看原
2018-01-22 0 -
三管齊下,終結拖延症
【導讀】你想從你的生命中獲得更多的成就嗎?你的拖延症已經妨礙你了嗎?如果答案是肯定的,那麼通過運用本書中的方法,你將學會如何對生命負責,你會親眼見證拖延從你生命中消失的過程!本章思維導圖(點擊圖片查看原圖,橫屏預覽效果更佳):各位有聽讀書
2018-01-22 0 -
必須打一仗來顯示我們崛起後的強大?你OUT了!
正在崛起的中國軍力,隨著整體國力的上升而日漸強大。在此背景下,每當遇到領土爭端或邊境摩擦事件,就有人提出應“適時”打一仗來顯示我們的強大。好像不打一仗,“大國”就當得名不正言不順。鍾情“大國崛起必有一戰”是刻舟求劍不得不說,這種“大國崛起
2018-01-22 0 -
進來看看,你患有哪種類型的拖延症!
【導讀】在不同的情形中,不同類型的拖延會風格各異的浮現出來。然而埋藏在其下的拖延過程卻大致相當。所以,當你認識到這種埋藏在下面的過程時,你就能夠利用這個知識,解決背景、類型各異的拖延問題。本章思維導圖(點擊圖片查看原圖,橫屏預覽效果更佳)
2018-01-23 0 -
《尼布楚條約》是平等條約,但卻是徹底的失土條約
《尼布楚條約》可以說是清朝簽訂的第一個近代邊界條約,我們的歷史課本上一直寫這是一個平等條約,如果從西方的法律來界定,這個確實是一個平等條約,因為這個條約是雙方共同商議簽訂的,不存在誰強迫誰,從這個層面上來說,簽訂的雙方是平等的,但是如果從
2018-01-23 0 -
拖延症常見分類,具體分類,思維分類,你亂了嗎?反正我亂了
【導讀】拖延的思維模式,就像變色龍,會隨著推遲行為的類型、場合不同而發生變化。推遲寫文章的教授可能會說:“我得先多做點研究才行。”在職場中你可能會聽到:“我有太多的電子郵件要先回復”。你也可能聽到被動一點兒的解釋:“別人給我的回饋太慢了。
2018-01-23 0 -
高平陵政變——士族的勝利?
隨著《虎嘯龍吟》的熱播,三國後期司馬氏篡權的歷史問題再度登上話題榜。有的歷史愛好者對曹魏政權的旁落得出這樣的論斷——跟隨曹操起兵的譙沛庶族軍功集團逐漸沒落,以司馬氏為代表的士族政治集團興起並取而代之;更有人對司馬氏的篡權表示不恥,並對司馬
2018-01-17 1 -
漢和帝:年輕人,你急個什麼勁?
總有一群人活得很焦慮。焦慮來自壓力,強化壓力。外人的評價會逐漸改變自己對自我的認識,而自我認識則會逐漸改變自己身心——話嘮變得孤僻,陽光男生慢慢變成愁容大叔。今天來聊聊漢和帝,東漢爭議最大,武功僅次於光武的皇帝。十歲登基,上頭有個人垂簾聽
2018-01-19 0 -
想要獲取自由嗎?想要生活得更幸福嗎?60條箴言教你如何做!
【導讀】有聽讀書的各位書友大家好,在過去的一周裡,我們一起共讀完了《少即是多:北歐自由生活意見》這本書。什麼樣的生活才是幸福的?為了找出答案,作者本田直之前往“世界幸福排行榜”前幾名的北歐各國,圍繞幸福的話題與當地居民進行探討。本書就是在
2018-01-20 1 -
通往幸福的捷徑如此簡單!99%的人選擇了繞道
【導讀】“祈禱的時候抽煙行麼?”一個禱告者問神父,神父回答說不行。“那吸煙的時候祈禱可以麼?”神父回答:“當然可以。”如果問,把事業當成愛好可以麼?大家通常會鼓掌歡迎,但是一提到要把愛好當事業,可能就會群情激憤了。但也會有人說,有興趣的話
2018-01-19 0 -
崇禎帝為何南遷不成?
文 | 萬象森然 · 主播 | 讀書君 · 編輯 | 卿年明朝崇禎十七年農曆三月十九日淩晨,崇禎帝在屠殺了皇后、妃嬪、公主後,腳步淩亂地爬上了紫禁城北面的煤山。這裡是京城的制高點,自李自成軍圍城以來,他曾幾次到這裡來觀察城防形勢。此時崇禎
2018-01-20 1 -
瞧不起“佛系”的人,註定與幸福無緣
【導讀】近來被“佛系”刷屏了,有人稱:“原來我這是佛系,還差點以為是我懶,簡直錯怪了自己。”當然這只是玩笑話,“佛系”從來就不是懶散和不上進,可以說,這也許是一種全新的生活狀態。而“佛系”和幸福到底有什麼關係呢?本章思維導圖(點擊圖片查看
2018-01-15 0 -
買買買,真的能“買”到幸福嗎?
【導讀】近幾年,很多調研機構都在發佈世界各國的“幸福指數排行榜”,榜單中,雄踞前四位的無一不是北歐國家,而中國、日本的排名卻相當靠後。這不僅再一次引發了人們對於幸福原因的探討。到底幸福跟什麼有關係呢?金錢?還是房、車?……本章思維導圖(點
2018-01-15 0 -
一個只有15年的短命帝國,卻用一次改革,影響了華夏2000年!
西元前221年,秦王嬴政二十六年因齊國拒絕使者進入齊國為理由,命大將王翦之子王賁率領軍隊由燕國南下攻打齊國首都臨淄,秦兵一鼓作氣連攻72城俘虜齊王建。在原來齊國的國土基礎上建立了齊郡和琅琊郡,齊國的覆滅標誌著秦始皇正式統一了全國。秦始皇統
2018-01-15 0