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運動後坐下屁股會變大?你還要被欺騙多久?
各位愛運動的小仙女們你們都想擁有完美的身材但卻很多人不願意自己有個大屁股所以很多女生只想瘦腰,瘦手臂,瘦大腿卻很少主動練翹臀殊不知,臀部對身形影響超大你們一定聽過這樣的話:“運動完別坐下,屁股會變大的!”所以很多人怕屁股變大才不敢坐下來其
2017-11-16 0 -
你這麼喪,那就等著胖死吧
有人問小瘦肉為什麼我的運動效果總是不明顯?因為運動狀態決定了你的運動品質!肌肉猛男運動狀態是持續性亢奮自律人士運動狀態是長期穩定間歇性打雞血人群是三天打魚兩天曬網但是還有一部分人群一般都秉持著“喪式運動”什麼是喪式運動呢?一種是十分消極的
2017-11-16 0 -
什麼樣的男人對女生有致命吸引力?
還記得上學時候的寢室臥談會嗎?每當夜深人靜的時候寢室閨蜜團們就開始躁動起來浮(kai)想(shi)翩(yi)翩(yin)最讓我們熱血沸騰的是校園撩漢八卦的那些事兒明明說好只聊一小時最後越聊越興奮,變成通宵的節奏今天就讓我們一起拾回校園的美
2017-11-16 1 -
這位滿頭銀髮的60歲超模,真是強大女性的楷模!
小花們,你們可曾試想過花甲之年的自己是什麼樣子嗎?眼角下垂、皮膚起皺、身材走樣……OMG!但是,有個奶奶真的是徹底顛覆了妹妹狹隘的“怕老綜合征”,尤其那個身材喲,真的是辣眼睛!火辣的辣,OK?她叫雅斯米娜·羅茜,今年60歲,已經是兩個孩子
2017-11-17 0 -
久坐=慢性自殺?你還在坐以待斃嗎?
“世界這麼大 ,我想去看看”可殘忍的現實是,妹妹每天只能坐在電腦前碼字。而久坐的結果就是,妹妹的體重“噌噌噌”地往上爬。久坐就像“隱形殺手”,不僅直接導致肥胖,而且久坐大於6小時的人群死亡率遠遠大於正常人的死亡!都說,工作要努力,學習要玩
2017-11-17 0 -
一夜入冬|如何扛過冬季憂鬱症?
今早妹妹從被子鑽出來瞬間感覺進入了冰雪世界。怎麼就是睡一覺的時間,天氣變化這麼大?據說明天還會繼續降!溫!真的不想粗門,只想宅在家,確切來說是躲在溫暖的被窩,嗚嗚嗚~~~據說冬季一來,人的心情就容易變差,人也會變得懶洋洋的,特別想找個人抱
2017-11-17 0 -
她體重近600斤,用這招瘦下400斤後似奧黛麗赫本!
各位愛運動的小仙女們今天要說的這位女生名叫Amber Rachdi生活在美國俄勒岡州從小她就是個多肉小女生5歲時,體重就已達到六十公斤相當於一個成人的體重進入青春期以後由於自身壓力使她用暴飲暴食的方式來解壓結果大學時體重狂飆到290公斤過
2017-11-17 0 -
去年的衣服,配不上今年的你|因為你真的胖~了~
不知道小花們有沒有這種感覺,去年剁手買的那件心頭美衣,可今年再穿上,怎麼看怎麼彆扭?一高中女童鞋在朋友圈的一句心靈雞湯,瞬間點醒了我:“去年再好的衣服,也配不上今年的我了。”同時間也開始納悶:原來挺計劃經濟的一個“好女孩”,怎麼突然成了敗
2017-11-14 0 -
余文樂:肉體和靈魂,都要在路上!
“推掉一切工作,拒絕所有的社交玩樂,每次崩潰之前我都會問自己,到極限了嗎?還沒有,還沒有,還沒有…‘當你手受傷的時候,那你可以練腿手腳都受傷的時候,你還可以練腹部’其他人在吃飯,你在練習,其他人在party,你在練習其他人還在睡覺的時候,
2017-11-14 0 -
慢跑的正確打開方式
跑步無關性別年齡不受時間地點器材或金錢的限制只要心情到位隨心所欲放飛自我帶上靈魂去旅行而慢跑是你所能想到的運動打卡發朋友圈實現不瘦十斤不換頭像最簡單輕鬆的方法可是現在讓你圍著橘子洲頭限時跑一圈,我想你會ju門一緊。想想在學校的時候,女生體
2017-11-14 0 -
這兩坨肉,讓你看上去胖20斤都不止!楊冪範冰冰都有!
又到了一年中最冷的季節明明沒重一斤怎麼看起來像胖了幾圈!問題可能出現在你長了這兩坨肉---副乳其實很多女孩都有但是很多人都不把它當回事於是它們越來越大連一些明星都避免不了!~~~楊冪範冰冰那麼“副乳”是什麼?❈“副乳”一般指的是腋窩下凸起
2017-11-14 0 -
有一個酷愛健身的女朋友是一種怎樣的體驗?
愛,指喜好。酷愛,指極其愛好,非常熱愛。那麼酷愛健身的女生是種什麼狀態呢?大概就是對健身有一種從肉體到靈魂的熱愛像愛包包、愛美食,並已然成為了一種生活習慣和樂趣。你身邊有一個酷愛健身的女朋友是一種什麼樣的體驗?-01-她是家裡的主要勞力,
2017-11-13 0 -
小腹隆起像懷孕?與“假孕肚”說拜拜,靠這招就夠啦!
我們總是說“假孕肚兒”其實就是每天坐的時間太長了就連坐地鐵,有時還被認作孕婦尷尬不說,讓座的他也尷尬啊……這是長期不正確的坐姿導致的現在大部分的人每天坐著的時間都在6個小時以上~所以怎麼坐就就顯得尤其重要了!☟☟TIPS:1.背部挺直,頭
2017-11-13 0 -
她從三十歲開始這樣吃,後來……
“養生者,可以活到九十九”——沃茲基索德你經歷了過什麼事情才知道養生的重要性呢?下面分享一些網友的反套路養生心路歷程~姨媽期想吃雪糕,為了健康著想,我特地吃了一支紅棗口味的。年紀大了,現在喝個冰啤酒,我都在裡面放兩個枸杞養生。昨天大吃了一
2017-11-13 0 -
應采兒、霍思燕、王婉霏,這一屆的媽媽們背景這麼強
這一季的《爸爸去哪兒》可以說是承包了所有的熱搜每次一經播出,萌娃和爸爸們都會上頭條小奶音的Jasper,軟萌可愛的小泡芙金句王嗯哼,neinei高顏值姐弟每一個都好想抱回家這一季的看點不只是萌娃們的高顏值背後強大的媽媽團,也很吸引人☟☟☟
2017-11-13 0 -
凍齡界傳奇人物篇
她叫許路兒,來自臺灣性別:女年齡:42不僅顏值高,身材還火辣馬甲線、小蠻腰、大長腿皮膚白皙宛如少女她逆齡美貌和身材一時之間火遍網路雖然已經42歲但她仍然是行走的時尚教科書各種風格切換自如時而韓范街拍少女你相信嗎?美貌是可以傳染的42歲的許
2017-11-12 0 -
不運動,一個月減掉20斤,還不反彈,她的減肥秘訣是什麼?
雙十一剛過你們以為剁完手就沒有後顧之憂了嗎?不,你們還將面臨每天等快遞焦慮導致脫髮敗完家工資下個月才發只能吃土衣服終於到了結果因為太胖一件都穿不下簡直是慘絕人寰啊小瘦肉有個方法可以解決這個問題在這個邁不開腿又管不住嘴的季節裡讓你輕輕鬆松瘦
2017-11-12 4 -
孤獨等級表,紮心呀!一個人就不能好好運動了嗎?
“我一個人吃飯旅行到處走走停停,也一個人看書寫信自己對話談心,只是心又飄到了那裡?”——《葉子》聽到這首歌作為“空巢青年”的我們不禁潸然淚下一個人實在是太慘烈了!你是否經歷過這些紮心的瞬間呢?一個人的時候做什麼事情是最孤獨寂寞冷的?這裡有
2017-11-12 4 -
這些話在戀愛中你一定聽過
世界上有一種話,叫女生說的話如果男同學把一些話當了真那真的死的有點冤枉(文後有“男朋友”招生考試測試題哦)我們先來聊聊女生說的哪些話你當真了?1我沒生氣啊,真沒事兒……(老娘肺都氣炸了,趕快過來哄)2跟我說說你的前女友吧,我保證不在乎的,
2017-11-12 2 -
懷孕能運動嗎?神奇女俠懷孕5個月還在做這麼高強度運動
最近《神奇女俠》正在熱映,蓋爾加朵這位新晉女神走進大眾視野,為角色增重17斤肌肉,成為了好萊塢最性感女神。小瘦肉看完這部電影覺得,與其說這是一部超級英雄電影,更不如說是一部全方位無死角,展示蓋爾加朵美好肉體的電影。古希臘女神般的健美身材,
2017-11-11 1