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作為閨蜜,為什麼袁泉比馬伊琍品味高這麼多?
袁泉、馬伊琍這對戲裡戲外的好姐妹又雙叒同框啦!在大熱劇《我的前半生》播出後袁泉和馬伊琍這對好閨蜜不但一起登上了時尚雜誌出席頒獎典禮,還經常一起逛街掃店但小瘦肉發現同樣育有子女,年齡相當的兩個人為什麼袁泉比馬伊琍看起來高級許多袁泉不僅長了一
2017-12-07 2 -
別騙自己了打底褲根本不遮醜,瘦腿才是正經事~
Oversize款式的毛衣搭配鉛筆褲絕壁是冬日裡最搶眼的搭配,二者堪稱“完美”。慵懶的毛衣是藏肉利器,將胳臂、腰腹甚至大腿的贅肉統統隱藏起來,可這鉛筆褲絕對是赤裸裸地展現腿型啊~所以想要fashion起來,還是先擁有修長筆直的雙腿吧~下面
2017-12-07 0 -
冬季減肥誤區,你中槍了嗎?
冬天來臨了,很多人以為穿上厚厚的冬裝就可以遮住贅肉,心安理得的開啟了冬眠模式而且都說燃脂才能減肥“天氣這麼冷怎麼燃得起來?不如不減了”其實這種觀點都是錯的,天氣冷才不是你的藉口關於冬季瘦身,小編不得不提心大家的幾個小知識冬天脂肪的合成代謝
2017-12-07 0 -
90後小夥猝死,“睡不夠”的危害到底有多大
現代人由於工作壓力大、“晚睡綜合症”等原因很少能保證充足的睡眠而大家對於失眠的狀況往往是一籌莫展實際上改善睡眠品質、保障睡眠時間對健康的身體和美好的身材來說特別重要所以“睡不夠”的危害到底有多大?睡眠不足危害一:會影響你的壽命研究發現每天
2017-12-07 0 -
誰告訴你袁珊珊的馬甲線是練出來的
腰腹核心力量訓練這種高級瘦身法是需要過程的我們欄目的美女導演躍躍欲試結果..................愛健身的人都知道“腹肌撕裂者”每天一小時專門虐腹還有在健身房上杠鈴片的做仰臥起坐懸垂舉腿仰臥兩頭起體側屈啥都有最神奇的是這麼有針對
2017-11-26 0 -
天氣越冷,就越容易瘦?
長沙這一夜入冬我感覺自己又要開始與被子的三生三世虐戀既然冬天與我們難分難舍我們還要健身嗎我記得之前有人跟我說過冬天燃脂效果更好?嗯好像是說得通.......棕色脂肪簡單說,棕色脂肪不同於讓你橫向生長的“白色脂肪”,是可以通過線粒體的脂肪氧
2017-11-26 1 -
塑形,越塑越壯怎麼辦?
想塑形的人往往覺得自己體重算過得去只是個別部位(比如腹部)需要集中鍛煉讓肌肉線條更健美對吧?嗯,你想多了脂肪就像人體的油箱,是最高效的能量儲存方式。吃進去的熱量大於消耗的熱量時,人體優先把富餘的熱量轉化成脂肪存儲起來。只有當肌肉受到重量刺
2017-11-26 1 -
周潤發裸捐56億,人到老年膝下無子的真相是……
說起周潤發人們對他的第一印象都是賭神、大哥他是享譽世界影壇獲得無數影帝桂冠的著名演員每一部電影都能成為經典讓人回味除了在影壇取得的成就他生活中也是一個熱愛做慈善的人早前曾提出要捐出全部財產前不久,周潤髮妻子接受採訪時表示已經成立了慈善基金
2017-11-26 0 -
十分鐘搞定的減肥餐,讓你5天瘦10斤!
這個容易長肉的季節被厚實外套包裹的你是否給了自己一個大吃大喝的藉口呢~一說到吃是不是就來勁了尤其說到吃還可以讓你減肥簡直瞬間高興到放飛自我吧~哈哈~所以今天小瘦肉給你們找來了一份十分鐘內就可以搞定的豐盛美味又健康的減肥餐▲配料: 雞胸肉2
2017-11-25 0 -
劉亦菲、陳喬恩、高圓圓……穿衣氣質竟然差這麼多!
要想“穿衣有型”一個漂亮的肩膀非常重要溜肩或肩膀窄的女生穿衣服很難穿得出氣場不少男人認為,女人最美的部位在脖子和肩膀間的優美曲線▼有哪幾種肩型?1.平肩平視左右兩肩,呈一水平線,即為平肩平肩又可分為寬肩和窄肩兩種肩寬的女性其身材具有男性身
2017-11-24 0 -
暴汗服?瘦腿襪?這些減肥神器一個比一個坑!
在留言板查看紅包口令今天來盤點一下,那些年,我們入過的坑不瞞你說,大多數小瘦肉都試過。。。瘦腿襪原本只是一種防治靜脈曲張的醫療器械在賣家利益熏心的包裝下搖身一變成了所謂的【瘦腿神器】是不是很熟悉?小瘦肉和身邊一幫朋友都買過同款勒上去感覺雙
2017-11-24 1 -
吳彥祖、霍建華……這些“國民老公”讓你選,你要嫁誰?!
有錢又任性的“國民老公”王思聰最近遭遇大麻煩啦~其後宮佳麗團一夜之間全部改嫁,最要命的是甯太太人數還在持續暴漲!甯先生乃何方神聖?他就是喀山游泳世錦賽男子100米自由泳奪冠的——寧澤濤。其實讓怪阿姨和小妖精們琵琶別抱的不僅僅是金牌,更是
2017-11-24 0 -
天使養成記:捕獲“精靈王子”的米蘭達可兒
她是永遠的維密天使。可兒是第一個也是唯一一個的澳大利亞維密天使超模。06年,可兒首次出現在維多利亞的秘密內衣T臺上,一身毛絨絨的她俏皮卻不失性感,不嬌柔造作的表演宛如一道清新的風撲面而來。雖然2013年可兒與維多利亞的秘密解約,但她自成一
2017-11-24 1 -
告別蝴蝶臂,這一招就夠!
蝴蝶臂,就是當你手臂平舉的時候會有從下到手肘之間的肥肉下垂,看上去是一個小扇形的。不少女孩有這方面的困擾,不敢穿無袖,生怕露出兩條慘不忍睹的胳膊。其實瘦手臂也沒有想像中的那麼複雜,只要跟著下面做動作就好了哦~1、按摩手臂首先用大拇指以外的
2017-11-25 0 -
模特減脂秘訣大公開!原來我都做錯了……
昨天說了瘋狂有氧別不服今天說說瘋狂訓練別哭唉套路何其多誰傳出來的57輕重量+多次數先說輕重量。減脂期維持肌肉量,最簡單的辦法就是維持甚至是提升力量,不停增加訓練強度挑戰極限,能最大程度保留肌肉,因為即使營養不足以讓其增長,它們還是會盡一切
2017-11-25 3 -
一個人在家可以做什麼?這樣可以瘦十斤!
關於居家徒手自重訓練除了方便快捷不要錢我想不出太多優點訓練負荷不可調角度不可調適用人群窄針對訓練難彈力帶作為居家健身神器以上局限基本通通解決(某寶即視感)1、訓練範圍,全包圍一套彈力帶可以提供10-100磅不同組合的訓練負荷,基本滿足了不
2017-11-23 2 -
奶茶妹妹堪稱「照妖鏡」,誰跟她合影誰倒楣!
擁有清新可人外表的奶茶妹妹章澤天因嫁富商劉強東一直被議論『傍大款』最近她與網紅韋雪的合照流出但站到章旁邊,不但原形畢露還被批:“天然跟整容的果然差別有點大”與『維密天使』奚夢瑤的合影姿色不輸超模中間那位還以一種常人難以理解的角度展現自己素
2017-11-23 3 -
減肥對顏值改變有多大?我親手掀翻了200斤的人設
文藝男青年今天這位主角正在讀博,是名副其實的學霸,打球健身樣樣在行,還曾經組建叫“時光”的樂隊,可謂“文能博學安蘿莉,唱能餘音繞粉絲,武能球場定迷妹”。溫沙蒙 健身四周,體脂率降低6個百分點,瘦肌肉增長1.5公斤,全身肌肉線條初顯。打針不
2017-11-23 0 -
談戀愛約會,該讓男生買單嗎?
自開播以來,引發刷劇熱潮,由於非常貼近真實的生活,幾乎每一集都能反映出我們芸芸眾生的酸甜苦辣,讓觀眾們津津樂道。最近的一集中,邱瑩瑩叫來知心姐姐樊勝美一起吃飯,其用意在於幫忙考察自己的男朋友應勤。由於應勤之前經常請客吃飯又送禮物,邱瑩瑩覺
2017-11-20 0 -
小腿粗壯,頑強難減?試試這個方法!親測有效
減肥是一件很痛苦的事特別是對小腿肌肉發達的女生來說小腿肌主要分為:腓腸肌,和比目魚肌肌肉腿主要是腓腸肌這個部位突出的原因(如圖)判斷是否是肌肉型?①把腿緊繃起來,是否能看到肌肉的形狀②腿部放鬆,容易用手抓起來的就是脂肪。建議在按摩腿部之後
2017-11-22 0