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四種適合秋季吃的減肥水果,深受眾多女性的喜愛
甜橙 :含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙和醛、醇、烯類等物質。柳丁多纖維又低卡,含有天然糖分,是替代正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最好選擇,嗜甜而又要減肥者可以吃柳丁來滿足對甜食的欲望。加上柳丁富含纖維,多食有
2017-11-09 0 -
10款老鴨湯,好好滋補這個秋冬
1.酸蘿蔔老鴨湯食材:老鴨 (半隻)、新奇白蘿蔔 (半根)。做法:1、先將老鴨洗淨,斬成小塊。白蘿蔔去皮成塊備用。大年夜大年夜蔥切段,薑切片。2、鍋中倒入清水,放入鴨塊,大年夜大年夜火煮開後撇去血沫,再繼續煮5分鐘,撈出後用清水沖清鴨塊外
2017-11-09 0 -
幾道潤腸通便家常菜,讓腸道輕鬆起來
熗菠菜原料:菠菜、鹽、花椒、幹辣椒、油做法:1.菠菜洗淨放加有鹽的沸水中焯熟,撈出瀝幹水分,拌入少量鹽。2.鍋內燒熱油放入幹辣椒,花椒粒爆噴噴鼻,趁熱倒入菠菜上拌勻便可。噴噴鼻菇韭菜原料:韭菜、噴噴鼻菇、油、鹽、味精、蔥做法:1.噴噴鼻菇
2017-11-09 0 -
肉末火山土豆泥,超級下飯,好吃又好看,健脾開胃
外型出眾,易學甘旨,話不多說,直接對著食譜來一發吧。資料:土豆、五花肉、生抽、料酒、耗油、澱粉、雞精、大年夜大年夜蒜、鹽、老抽法度:1、土豆去皮切片,放在蒸鍋上蒸到熟透,壓成土豆泥,撒少量鹽,攪拌平均,帶上一次性手套,將土豆泥壓成“山”的
2017-11-09 0 -
濕熱口臭,幾大方法幫你搞定!
口臭的啟事有很多,個中一個就是脾胃乾冷,那麼脾胃乾冷為甚麼會惹起口臭呢?專家覺得,脾胃乾冷多由感濕邪或飲食不節、過食肥甘,變成乾冷,內蘊脾胃而至,飲食編制不得當就有可以或許惹起消化系統疾病,從而招致口臭的呈現。那麼我們又該若何去除乾冷招致
2017-11-09 0 -
秋冬乾澀不用怕,清肺止咳有妙招!
秋夏季,因為古板的啟事,很多人都邑咳嗽,要知道咳嗽之初,最適合用食療的編制來醫治。下麵就為大年夜大年夜家引見13種食療止咳編制吧。止咳藥食有妙招01川貝雪梨湯資料·做法資料:雪梨1個,冰糖25克,川貝少量。做法:1雪梨洗淨削皮切開去核掏空
2017-11-09 0 -
超詳細吮指香辣蟹炒年糕|根本停不下來
十月底十一月初是大年夜大年夜閘蟹最好的季候,公蟹的膏曾粘牙,母蟹的黃還不至於太硬,每年也就這麼一段工夫吃大年夜大年夜閘蟹,錯過了就又要等一年。因為是昆蓬菖人,在陽澄湖大年夜大年夜閘蟹還沒知名時,我們家每年秋季的餐桌上就必定會呈現大年夜大年
2017-11-09 0 -
在家免費做身體檢查,只要這5個動作!不上醫院不花錢!
中年此後,不免有些病痛,比如骨質鬆弛、腰椎間盤凹陷等。若何檢測本身可否有這些症狀呢?下面教大年夜大年夜家5個身手,以便給本身做收費檢討,趕忙保藏吧~骨質鬆弛檢討測中指間距兩手向兩側程度伸直,測量兩手中指指尖之間的直線距離,然後再測量身高。
2017-11-09 0 -
12道家常又有點小創新的家常菜,客人看了讚不絕口
對比紅燒菜系列來講,這些待客菜就顯得對比低調了。當然都是10~20分鐘能做好的,但一端出來,決定讓你面籽實足。不想家裡來了主人驚慌失措的,先保藏起來~扇貝粉絲食材:扇貝6只、粉絲50g、海鮮醬油1小勺、蒜50g、鹽2g、料酒3ml、噴噴鼻
2017-11-09 0 -
秘制紅燒牛肉麵的做法,速食麵永遠複製不出的味道!
牛肉麵是中華傳統麵食,牛肉富含蛋白質,氨基酸構成比,更接近人體需要,能提高機體抗病才調,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。明天為大年夜大年夜家引見的美食就是紅燒牛肉麵。該當沒有幾小我不愛好吃紅燒牛肉麵的吧!
2017-11-09 0 -
帝都羊肉這樣吃,暖得了心,對得起胃
今天大寶看了眼新聞,口水流了一地...天啊,一人吃一隻烤全羊!冬天最適合吃各種羊了...烤全羊...涮羊肉...羊肉湯...滋補開胃又驅寒!快,跟大寶去找找帝都這些好吃的羊肉!烤全羊羊大福烤全羊店內寬敞有散座和包間,點了一隻四斤多的羊腿,
2017-11-08 0 -
高效腹部減脂運動 推薦五個動作
經過過程勾當減掉落落腹部脂肪是大年夜大年夜局部的選擇,但未必多半都選擇了精確的腹部減脂勾當哦!那麼若何聽度日動腹部減脂呢?腹部減脂勾當都有哪些呢?腹部減脂的飲食要如何經營呢?一路看看!若何經過過程勾當腹部減脂1、原地跳1分鐘,仰臥舉腿10
2017-11-08 0 -
治療耳鳴的最佳方法 耳鳴有哪些原因
糊口中,大年夜大年夜家該當常常會呈現一暫態的耳鳴的現象,那麼這類現象,到時辰是甚麼狀況呢?醫治耳鳴的最好編制是甚麼呢?耳鳴有哪些啟事呢?信賴大年夜大年夜家很想知道,下面就讓我們來好美不雅一下吧。醫治耳鳴的最好編制1、改動不良習慣起首一些不
2017-11-08 0 -
核桃芝麻粉怎麼做 自製黑芝麻核桃粉
核桃芝麻粉如何做1、把黑芝麻在篩子裡曬一下,把雜質去掉落落。2、把芝麻淘洗乾淨,手勢要輕,不克不及用力攪拌,那樣營養也會流掉落掉落落。3、芝麻放在陽光下曬乾後炒,或許直接炒也能夠。炒芝麻時不克不及一貫用大年夜大年夜火,不然隨便炒糊。4、末
2017-11-08 0 -
小龍蝦的3種常見做法,油燜、麻辣、香辣的想怎麼吃都可以
又到了吃龍蝦的季候,比來很多讀者留言欲望我們家庭美食做一些周全的引見。我們前期清算了罕有的3種做法,後續幾天我們講做一些更周全的引見。1麻辣小龍蝦1.鮮活的小龍蝦反復沖水,刷洗乾淨。2.鍋中加水,將小龍蝦放入煮至泛紅,撈出。3.預備好各類
2017-11-08 0 -
家常豆腐這樣燒,外脆裡嫩,好吃又下飯,做法簡單
有一點小華麗的家常燒豆腐,紅的辣椒末,綠的噴噴鼻菜碎,煎的黃金焦噴噴鼻的豆腐,還有若隱若現的白色的蒜碎,足夠來誘惑你的胃,挑逗你的味蕾。豆腐中吸滿了紅燒的湯汁,一塊出口相對讓你齒頰留噴噴鼻,配酒下酒,配飯下飯。它的做法相對簡單,只需比平常
2017-11-08 0 -
每天離不開家常菜,簡簡單單,學幾道吧!
1、肉末茄子食材:紫線茄子2個(中等大年夜大年夜小)、老乾媽1勺、生抽1勺、料酒1勺、蒜2瓣、幹紅辣椒節一小半把、花椒5、6粒旁邊、生薑1小塊、五花肉泥150克、鹽過量(愛好吃辣椒的可以最後放些辣椒醬)、小蔥1顆做法:1、茄子洗淨去蒂切細
2017-11-08 0 -
老北京冬季限定的美食,特意去吃了一圈,卻恨胃不夠!
明天就是立冬啦,又到了吃餃子的時候!都說好吃不如餃子,重要的時令都少不了它。而北京秋冬交替之際,還有三樣“零嘴兒”最受歡迎!香甜綿軟的糖炒栗子、小時候最愛吃的,晶瑩剔透、酸甜可口的冰糖葫蘆、可以邊吃邊捂手的冒著熱氣的烤紅薯。這些色彩濃豔、
2017-11-07 0 -
各種各樣的土豆美食,你還沒胃口嗎?
特點土豆片/食材 /土豆 2個、豆餅1把、生菜1顆、寬海帶過量水澱粉半碗、鹽過量、孜然粉過量辣椒粉過量 、耗油1勺/法度 /1、土豆去皮洗淨,切片約2mm旁邊,放在水裡備用。2、鍋中放2碗清水,參與孜然粉、辣椒粉、鹽、耗油以後,倒入水澱粉
2017-11-07 0 -
50種豆干的做法大全,原來豆干也能做出這麼多花樣!
作為豆腐的另外一種外形,豆腐乾具有嫩豆腐所沒有的柔韌口感,也一貫是很多人最愛好的素食品之一,這“素火腿”的美名可不是虛傳的,明天稟享的50種做法,你可得保藏好了!1.萵筍噴噴鼻幹原料:萵筍、豆干、胡蘿蔔、白胡椒粉、醬油、麻油。做法:1.萵
2017-11-07 0