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卵巢保養的方法你知道多少呢
卵巢是每個女人最重要的生殖器官,卵巢保養的好,不僅可以讓女人擁有健康的身體,而且使肌膚更加的細膩光滑,保持韌性和彈性,那麼,卵巢保養的方法有哪些呢?卵巢保養需要注意什麼呢? 卵巢健康才能使女性擁有正常的性生活,促進生殖和集體的健康,總而言
2017-03-27 4 -
40歲的女人應該多吃些什麼食物
40歲的女人應該多吃些什麼食物?女性更年期後更易發胖,有些食物不僅能增加鍛煉效果,還能有助於快速燃燒更多的脂肪。如果把它們加到日常飲食中,可以幫更年期後的女性維持更勻稱的身材。深海魚。能提供大量的維生素D和鈣,這是一種人變老時需要的營養組
2017-03-27 5 -
產後各種飲食注意事項有哪些
產後各種飲食注意事項有哪些?如果產後飲食等各方面的習慣都非常注意,那麼女性就能夠在產後讓自己再一次重生。今天,小編就為大家介紹產後各種飲食常識以及注意事項,希望大家能夠引起足夠的重視。1、不能吃過多的鹽在中國,當孕婦生產後不少地方的人不允
2017-03-27 3 -
女性不孕症如何正確飲食
女性不孕症如何正確飲食?一旦婦女不能生育,遭受的可能就不僅僅是家庭的嫌棄,還有旁人異樣的眼神。當然,從情感上來講,如果不能做母親,女性勢必遺終生,而家庭也缺少了維繫的紐帶。對不孕症的女性而言,除了要進行治療,在飲食方面也需要特別小心,為了
2017-03-27 2 -
女人補鐵養顏應該選哪些
工作是為了生活,不要為了工作而讓生活品質下降。 女性要靠血液滋養方顯靚麗的容顏。只有氣盛血盈,才能使肌膚細膩柔嫩、紅潤光澤、嬌顏如玉,不施脂粉亦添嬌。但是,女性的生理特點決定了女性易發生貧血。10多歲的青春期我們發育旺盛,機體對鐵的需求量
2017-03-27 1 -
可以幫女人減肥的水果汁
健康飲食很重要,減肥是很多女人最喜歡談論的話題,很多女性都熱衷於減肥,哪怕自己的身材高挑,也喜歡吃一些減肥的食物,在減肥的食譜中,有很多減肥的水果汁,對肥胖的朋友有很大的幫助。很多水果都有減肥的功效,對於很想減肥的女性朋友來說,減肥的水果
2017-03-27 0 -
女人吃什麼可以預防婦科疾病
女人吃什麼可以預防婦科疾病?聽說燕窩能養顏護膚,鮑魚能滋養身體,但是,價格卻不是普通老百姓能夠接受的,偶爾一兩餐還還可以,但要長期維持卻不太可行,有什麼東西,營養價值不變,卻也能常吃保持。乳腺病--多吃全麥食物和海帶一項研究發現,育齡女性
2017-03-27 2 -
科學飲食方法會讓你保護身體健康
現代人的養生觀念都很強,到了冬季大家都會紮堆的去養生,煲湯,肉菜,枸杞等等,真的要這樣才是養生嗎?不,不是的,我們在平常的養生注意也是一種養生方法哦!現在就讓健康飲食專家zhu來講講,科學飲食方法。 科學飲食方法,你知道嗎?你有過這方面的
2017-03-27 0 -
女人吃什麼可以推遲更年期
女人吃什麼可以推遲更年期?很多人都希望自己年輕的時間多一些,讓自己不要那麼早的進入更年期。其中可以從飲食上下手,也就是常吃有利於延遲更年期的食物。那麼女性吃什麼可以延遲更年期呢?更年期飲食禁忌有哪些呢?1、新鮮蔬果女性的飲食生活中,新鮮的
2017-03-27 1 -
攝入適宜微量元素女人更美麗
每日攝入適當的微量元素能讓你變得更美麗動人!它們是占我們身體總重量萬分之一以下的微不足道者。但是量微不敢小看,無論多了、少了,它們都要發脾氣,讓我們病痛。所以,須得小心為上,謹慎相處。鋅(Zn)--促進大腦發育、維持性能力如果你有以下情況
2017-03-27 1 -
健康營養專家:孕前服葉酸可預防神經管畸形
葉女士的寶寶流產了,但是醫生告訴她從另一角度看這是一件值得慶倖的事,因為她的寶寶是因為中樞神經系統發育不全而夭折的,也就是神經管畸形,寶寶即使出生了對家庭也是一個沉重的負擔。我國是已知神經管畸形高發區神經管畸形是指主要包括無腦畸形和脊柱裂
2017-03-22 3 -
女性女性日常飲食補鐵警惕誤區
世界衛生組織的調查表明,大約有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕婦會發生缺鐵性貧血。首先是女性的生理特點決定了女性易發生貧血。青春期的女孩生長發育旺盛,機體對鐵的需求量大,加上月經來潮,容易發生缺鐵性貧血。妊娠哺乳期女性要供給胎嬰
2017-03-22 1 -
孕婦及媽咪們缺鋅危及寶寶
鋅是人體必需的微量元素,雖然在人體中的含量很少,只有l.4-2.3克,但其功用非常重要。鋅是一種具有許多重要生化功能的微量元素,它參與蛋白質合成、核酸代謝、基因表達和免疫功能。鋅是體內200多種酶類的輔助因數,是核酸和蛋白質合成的必需物質
2017-03-22 1 -
補好鐵防治孕婦缺鐵性貧血
孕期貧血大多數是由於孕婦缺鐵引起的,所以按妊娠期重量變化的特點通過飲食補鐵是防治孕婦缺鐵性貧血的重要途徑。在妊娠前半期對鐵的需求增長不多。從孕20周開始,由於母體紅細胞總量擴充加快和胎兒發育需求增多,每日需鐵量增至5~10毫克。因此,妊娠
2017-03-22 0 -
肝炎患者請你別親吻寶寶
新生兒免疫力和抗病力低下,如果大人攜帶病菌,很可能通過口唇的親密接觸,把病菌傳染給寶寶。因此,媽媽們應做好相應的防護措施,尤其是在下列6種情況下,不宜讓他人(也包括寶寶父母)親吻寶寶。有水皰者勿近成人如果在面部、唇角、眼睛、手足等部位,出
2017-03-22 3 -
支招孕婦如何補充微量元素
對於孕婦來說,孕期的營養最好從食物中攝取。“自從發現懷孕後,我每天都吃很多東西,雞呀、 魚呀、水果呀、蔬菜呀,甚至燕窩、蟲草等,這樣生出來的孩子應該很健康吧?”“為了胎兒,我專門去藥店買了很多鈣片、葉酸、維生素片,每天都吃,儘量給孩子多補
2017-03-22 4 -
醫學研究:微量元素對胎兒生理生化機能有重要作用
醫學研究證實,微量元素對胎兒的生長發育、細胞分裂、組織修復、內分泌和酶類等生理生化機能有著很重要的作用。微量元素對優生有何影響目前已發現人體的微量元素有40餘種,其中必需的有14種之多。有關研究顯示,人體內多種微量元素的含量多少與優生密切
2017-03-22 2 -
產婦及哺乳媽咪的補鈣套餐
華彩魚肉原料:魚肉250克、青椒、紅椒各20克,水發冬菇30克;蔥絲20克、薑絲10克,紹酒、鹽、胡椒粉、雞蛋清、澱粉等少許。制法:將魚肉切絲,涼水洗漂後瀝水,加入鹽、雞蛋清、澱粉上好漿,把剩下的鹽和紹酒、味精、胡椒粉、澱粉放在小碗里加少
2017-03-22 5 -
孕婦微量元素與葉酸的需求
妊娠期間,哪些微量元素需要補充?哪些微量元素不需要額外補充?哪些微量元素要嚴格掌握劑量?妊娠是一個複雜的生理過程,在此期間身體會發生很多奇妙的變化。要順利渡過這個階段,除了需要充足而合理的營養之外,一些微量元素更是不可少。下面列舉其中常見
2017-03-22 1 -
孕育保健常識:貧血的夫婦 孕前可先補鐵
生一個健康的寶寶是每對夫妻的願望,而孕前合理補充營養,是優生優育的一項很重要的內容,其中缺鐵性貧血的夫婦更應該及時補充鐵和其他營養製劑。妊娠後由於胎兒生長發育的需要,使母體內發生了一系列適應性的生理變化,加重了各系統的負擔。健康婦女一般能
2017-03-22 3