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專家提醒孕婦要慎用維生素
多年來,在人類中一直沒有找到維生素E缺乏的證據,只是在20世紀80年代以來,才證實不能正常吸收脂肪的早產兒、極低出生體重嬰兒和患某些疾病的病人,可能發生維生素E缺乏。近些年來,有關維生素E抗氧化作用的研究又提供了大量的新資訊,提示了維生素
2017-03-22 2 -
准媽媽常吃的抗輻射食物
作為新時代的准媽媽無論是在生活中還是工作中都少不了和各種電器打交道,電腦、印表機、微波爐等等,而這些電器都會產生一定的輻射,從而影響到腹中胎兒的正常發育,如何防輻射也就成了准媽媽們最關心的問題之一,下面就推薦一些能夠防輻射的食物給各位准媽
2017-03-22 2 -
對照一下:你屬於哪種孕婦?
懷孕期間的女性無論是生理還是心理都有很大變化,心中的疑惑很多,擔心的事情也很多。這時,身為准媽媽的你就很有必要瞭解自己懷孕的狀況,以避免一些不必要的心理負擔。以下列出了一些准媽媽類型,看看你是哪一種呢?生育年齡適齡或高齡?越來越多的職業女
2017-03-22 1 -
細數那些生男孩的飲食秘方
一、 高熱量食物英國科學家研究發現,嬰兒性別與其母親在懷孕之前的飲食習慣可能存在一定關聯。但一些專家說,這一發現還需接受進一步研究的檢驗。對英國700多名首次懷孕的女性進行了調查,請她們提供受孕前的飲食記錄。結果發現,在懷孕前日常攝取含熱
2017-03-22 4 -
優孕需要孕前“精心準備”
開始要孩子,都希望自己能擁有一個健康聰明的孩子!優孕,一定是需要精心準備了!如果您現在期望擁有一個健康寶貝,就要好好細心計畫一下!1 最佳生育年齡從醫學和社會學觀點看來,女性最佳婚育年齡為23~25歲。通常在此之前,女性的生殖器官和骨盆尚
2017-03-22 3 -
專家談微量元素與寶寶健康
如何預防寶寶鉛中毒?醫生:鉛是一種重金屬,對於人體沒有任何的生理功能。人體中應該完全沒有鉛這種物質才對,但是鉛在自然界中存在廣泛,因此人體很難避免攝入。。 1991年,指出每升血液中100微克鉛作為安全標準。鉛對於兒童是有神經毒性的,兒童
2017-03-22 4 -
產後新媽恢復美麗十大秘訣
媽媽生完寶寶,除了悉心照顧寶寶外,也不要忘記產後瘦身,平時注意飲食調養來保持健康美麗,以下有10個小秘訣讓新媽媽們越來越美麗。1、快速消除黑眼圈新媽媽照顧寶寶很勞累,稍不注意就有了黑眼圈,可以這樣做:起床後洗個臉,用雙手幫雙眼作順時針方向
2017-03-22 4 -
孕育孕前孕後葉酸不可以濫補
補葉酸吃什麼食物含葉酸的食物很多,但由於葉酸遇光、遇熱就不穩定,容易失去活性,所以人體真正能從食物中獲得的葉酸並不多。如蔬菜貯藏2~3天后葉酸損失50%~70%;煲湯等烹飪方法會使食物中的葉酸損失50%~95%;鹽水浸泡過的蔬菜,葉酸的成
2017-03-22 4 -
冬季准媽咪如何科學吃水果
寒冬來臨,氣溫低下,日短夜長,人體活動相對減少,食欲增加。在我們用飲食增加熱量抵禦寒冷之餘。也不要僅僅為了滿足口腹之欲,而忽視了對身體的調理和保養。一個健康聰明的小寶寶,是每個媽媽的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康,更有利於胎兒
2017-03-22 3 -
孕婦維生素可改善早孕反應
妊娠劇吐與早孕反應中出現的輕微“晨吐”不同,“晨吐”只是早孕反應的一種表現,對工作、生活及健康的影響不大。而妊娠劇吐則是早孕時一種較為嚴重的併發症,發生率大約0.3在-1%之間。妊娠劇吐的臨床特點是噁心嘔吐頻繁,可隨時發生而不局限於清晨空
2017-03-22 0 -
孕前多笑笑 造就快樂寶寶
快樂、抑鬱等人類情感可以遺傳。一項最新研究發現,人類在懷孕前的情感狀態會直接影響到下一代。由快樂、抑鬱以及其他心理狀態引發的激素和化學物質的分泌能夠影響精子和卵子,從而在懷孕期間造成孩子長久的改變。情緒影響基因當人們處於不同的情緒之中時,
2017-03-22 3 -
專家:孕婦維生素和微量元素不足要及時補
營養素攝人過多,有的過少,忌食或偏食以致營養不平衡現象還相當普遍。其中,孕婦維生素及微量元素攝人不足十分明顯。鈣和葉酸也存在不同程度的缺乏。維生素及微量元素與人體關係密切,孕婦維生素及微量元素不足更是關係到兩代人的健康,因此孕婦維生素及微
2017-03-22 4 -
孕育孕前孕後葉酸不能濫補
補葉酸吃什麼食物含葉酸的食物很多,但由於葉酸遇光、遇熱就不穩定,容易失去活性,所以人體真正能從食物中獲得的葉酸並不多。如蔬菜貯藏2~3天后葉酸損失50%~70%;煲湯等烹飪方法會使食物中的葉酸損失50%~95%;鹽水浸泡過的蔬菜,葉酸的成
2017-03-22 1 -
孕婦補好鈣更利於分娩和胎兒健康
在如今的“營養社會”裡,補充各種維生素已成為孕婦妊娠食譜的一個重要內容。美國科學家最新公佈的一項科學研究結果表明,妊娠期間服用鈣片會對所生孩子日後的血壓產生較為持久的有益影響。研究人員發現,那些在妊娠期間服用鈣補充物的母親所生的孩子的血壓
2017-03-22 3 -
微量元素對孕婦的關鍵作用
當今,為保證攝取足夠微量元素的營養療法,在西方發達國家十分盛行。據法國醫學家研究分析認為,氟、碘、矽、硒、鉻、鈷、鐵、鋰、錳、鉬、鎳、銅、釩、鋅和鋁、銀、金、鉍、鍺等微量元素,都是人體必不可少的微量元素。儘管這些微量元素大約只占人體重量的
2017-03-22 6 -
女性緩解痛經的小建議
女性緩解痛經的方法都有什麼呢?痛經是許多女性會出現的症狀,也是許多女性感到煩惱、情緒不好的原因所在。一些生活上的小留意,能對痛經起到緩解作用喔。1、保暖:可以加速血液迴圈,關使肌肉放鬆。多喝熱水或在腹部放熱水袋,都能進到緩解痛經的作用。2
2017-03-22 1 -
護膚的飲食你知道多少呢
護膚的飲食有哪些?現在飲食的種類很多,補充的營養也不同,生活中也有很多美容營養飲食的!攝入這些可以給女性帶來不一樣的自己的!所以我們都要注意奧!注意護膚的飲食!護膚的飲食梅子梅子是有多種效用的優良食品。吃或塗都有護膚效果,自古即被視為寶貝
2017-03-22 4 -
可以讓女人健康祛斑的食物有哪些呢
祛斑的食物有哪些?現在人們注重美容養生,給自己不一樣的調理方法!讓皮膚變得更好!對於調理美容營養飲食也是可以的!都要注意的!女性愛美就要付出才能收穫的!祛斑的食物要注意啦!祛斑的食物1、熏衣草:祛痘祛斑,去火安神,增白緊膚,修復疤痕2、桃
2017-03-22 4 -
孕婦對微量元素葉酸的需求
妊娠期間,哪些微量元素需要補充?哪些微量元素不需要額外補充?哪些微量元素要嚴格掌握劑量?妊娠是一個複雜的生理過程,在此期間身體會發生很多奇妙的變化。要順利渡過這個階段,除了需要充足而合理的營養之外,一些微量元素更是不可少。下面列舉其中常見
2017-03-22 4 -
美容的食物女人一定要知道
女性美容護膚的方法有很多,對於很多愛美的女人來說,保養自己的肌膚需要從飲食上有所選擇,生活中有很多美容的食物,也有很多的影響肌膚健康的食物,因此,在飲食上的選擇上一定要謹慎。 關於美容的食物有很多,很多女性都想瞭解美容的食物有哪些,因此,
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