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五大食物搭配西蘭花,絕了
眾所周知,西蘭花具有抗癌保健的作用。可是想要發揮西蘭花抗癌的作用就要講究吃法才行,正確的搭配讓西蘭花的抗癌功效更好。 搭配一:西蘭花+番茄 預防前列腺癌 番茄中富含番茄紅素,可以有效預防前列腺癌。二者搭配,可以加強其防癌效果。 搭配二:
2017-11-04 1 -
蘋果熟了來做「蘋果蛋糕」吧!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~【食譜分享】(適合【正的】6連布朗尼模或者6寸圓模等600ml左右模具)【材料】250g左右蘋果1個/麵粉(王后軟白低筋)100g/泡打粉6g/ 鹽少許/黃油65g/細砂
2017-11-05 0 -
高蛋白的秋刀魚,這個做法最下飯——香煎蒜香秋刀魚
在所有的魚類中,秋刀魚的蛋白質是排在第一位的,我喜歡將秋刀魚煎著吃,秋刀魚的肉質比較鮮嫩,刺少,做法也比較簡單,搭配青紅辣椒或者蒜苗就是一道非常美味的下飯菜,用砂鍋做這道菜,味道更是贊哦。感謝@新浪的活動,這次的食材都非常的高大上,快遞到
2017-11-05 0 -
爽口嫩脆、香辣下飯,秋季應季美味就是它——開胃連藕條
蓮藕含有豐富的碳水化合物和維生素C。 藕性味甘寒,有除煩解渴、健脾開胃的功效。週末或許是累了,總感覺食欲不振,看到有新鮮的蓮藕,就買了幾節,炒的死後順手搭配了幾個漂亮的紅尖椒圈,一口下去,爽脆的口感讓人停不下口呢,小尖角火辣的口感,更是辣
2017-11-05 0 -
一招蒸出最嫩的雞蛋羹,不用再去買了,方便又衛生!
我們平時蒸雞蛋羹很容易蒸老,蒸出來的蛋羹粗糙,氣孔特別多,口感也會很差。那是因為在蒸雞蛋羹的過程中蛋液中很容易進入水汽,一旦進入水汽就會使蛋羹產生氣孔,蒸出來的蛋羹就會粗糙,口感差。今天教給大家一個小妙招可以你每次蒸的雞蛋都像果凍一樣又嫩
2017-11-05 0 -
南瓜燜牛肉
【南瓜燜牛肉】南瓜切件,洋蔥及蒜頭切片,備用;燒熱平底鍋,加入葡萄籽油,下洋蔥及蒜頭爆香後,加入椰漿與清水一起煮滾,加入南瓜及牛肉略炒轉慢火燜15分鐘,最後下惹味粉、米酒煮3分鐘後,即成。
2017-11-05 0 -
趁著蠔肥的時候來點蠔烙吃吃
現在正好是吃蠔的時候,我在海鮮裡我喜歡貝殼類的,不太喜歡螺類的,不過有人幫我把肉剔出來我也同樣喜歡,可是沒人幫忙呀,現在不吃海鮮那到了春節在吃那就是天價了,不過這也是沒辦法的事嘛,說真的我家會在春節前會囤海鮮(我們不囤年貨就囤食材,你們懂
2017-11-06 2 -
層層疊疊的葡撻
和蛋撻相比我更加喜歡葡式蛋撻的,葡式蛋撻最重要的我覺得還是撻皮,那層次分明還帶有酥脆的口感在配上甜甜的蛋撻液,正是一個不錯的小點心,做這個食譜是我做蛋糕的時候還剩下不少的奶油,浪費了怪可惜的,想著做下蛋撻是沒有問題的,當然了撻皮可以去買,
2017-11-06 0 -
底部脆脆的長崎蛋糕
長崎蛋糕是個挺好吃的蛋糕,尤其是底部那個脆脆糖,覺得還不錯所以就做了下,不過我沒有三溫糖但是我用黃糖代替,我們這裡的黃糖有點像冰糖但是是黃的,沒有就用黃片糖或者用紅片糖,用錘子砸的比白糖粗點,均勻點,著款蛋糕比較濕潤,當然啦我還是用空氣炸
2017-11-06 1 -
早餐的好選擇—優酪乳蛋糕
說到早餐其實有些人是不吃的,包括我在內,我是覺得沒有胃口的,不過我對蛋糕尤其鍾愛,早餐有蛋糕我絕對會去啃一口的,我每天都會喝一杯優酪乳,大家不是說優酪乳好嘛,那優酪乳和蛋糕混合是不是我可以偷個懶之類的少準備早餐的食物呢嘻嘻嘻,關鍵是優酪乳
2017-11-06 0 -
春節糖果酥酥脆脆——花生核桃芝麻酥
說真的我最討厭做糖果系列的東西,善後工作實在是麻煩,還有溫度的控制,也快到春節了,我家年貨裡基本上每年都會採購花生酥,春節說到花生酥我就開心,香香的脆脆的,(#‵′)靠想吃糖了,不過說真的這個糖做起善後不是很麻煩,這點我很滿意,這個糖要求
2017-11-06 0 -
小朋友拒絕不了的美味,肉餅雞蛋生菜漢堡
好吃的漢堡,做起來也不花功夫。每次我都習慣多做幾個,留著第二天,煎個雞蛋,夾塊肉餅,就又能解決一天的早餐啦!食材:過程:所有的食材除黃油外,全部放入麵包桶。設置兩個揉面程式後,把室溫融化的黃油倒進去。設置發麵檔進行工作。程式結束後,麵團
2017-11-07 0 -
好吃、好玩、好看的蛋糕,檸香瑪德琳
美食面前,人人平等深受大家喜歡的瑪德琳蛋糕就很好地詮釋了這一道理。瑪德琳蛋糕是法國風味十足的小點心,它歷史悠久,原本只是個家庭小點心,來自於一位名不見虛傳的女僕,受到主人喜歡後,以女僕的名字命名。 粗看這蛋糕只是外形比較可愛,但是——你只
2017-11-07 0 -
傳統美味預熱中秋,百合蓮蓉蛋黃月餅
甜品是每個女人都拒絕不了的誘惑,我更是對各種甜品來者不拒,每次還沒到中秋節,各種的月餅就輪番買回家。 我喜歡月餅,各種的口味都不排斥,但是細膩的蓮蓉餡是我的最愛,尤其是添加了粉粉的鹹蛋黃,每次都要吃到撐。哎,月餅就是我減肥路上的絆腳石呀!
2017-11-07 0 -
紅棗花生玫瑰湯
煮紅棗糖水喝,對女性非常好,尤其是在例假時,喝上一杯可以讓身體暖暖的紅棗,花生米,紅糖,煮水是補血的。當然煮粥喝的話,補血效果更佳。食材:紅棗幾個 花生一把 玫瑰花幾顆 紅糖半塊過程:所有的食材準備好電鍋裡放兩碗水,將洗乾淨的花生放進去,
2017-11-07 0 -
換個造型,換種心情,百變費南雪
如今的費南雪,造型多變,口感更是層出不窮。不過對於甜品,我還是更喜歡原味的,試著用蓮花模具做費南雪,模樣兒非常討喜哦!食材:主料:黃油85克 輔料:玉米粉47克 低粉43克 糖粉80克 蛋白4顆過程:1、所有的食材備用。2、烤箱設置150
2017-11-07 0 -
冰鎮鮮蓮苦瓜的做法
製作材料: 苦瓜、一根、 新鮮蓮蓬一個、 雪碧、蜂蜜、檸檬適量。 製作方法: 1.苦瓜洗淨對開, 用小勺子挖去白色內瓤,切片, 蓮子去皮。 2.鍋中加水放一點鹽和幾滴油燒開,放入苦瓜和蓮子,苦瓜變綠色即可撈出(約一分鐘), 馬上冷水沖涼再
2017-11-08 0 -
家常菜土豆燉牛腩
家常菜土豆燉牛腩 特點: 吃到嘴裡鮮香綿軟,肉質一點都不柴。 主料:牛腩 土豆 胡蘿蔔 彩椒 輔料:油 蔥 薑 八角 尖椒 料酒 老抽 鹽 白糖 味精 做法: 1.牛腩從冰箱裡拿出來化凍。 2.切成均勻大小的塊狀。 3.用熱水淖一下。
2017-11-08 0 -
小小枸杞可治14種疾病
枸杞是比較常見保健用品,最常用的煲湯喝泡茶。枸杞有提高機體免疫力的作用,可以補氣強精,滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。枸杞還具有降低血壓、血脂和血糖的作用,能防止動脈粥樣硬化,保護肝臟,抵制脂肪肝、促進肝細胞再生。下面看
2017-11-08 0 -
蜀香剁椒魚頭
製作材料: 魚頭一個、剁椒兩勺、料酒一勺、生抽一勺、薑一塊、蔥兩根、糖、濃湯寶1塊。 製作方法: 1、魚頭處理乾淨,去鰓,清洗乾淨魚血,腹部如果有黑色的腹膜也一併去掉。醃制半個小時。 2、取一個大盤子,底部先鋪上少量的薑片。 3、剁椒混
2017-11-08 2