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教你做這三道菜,減肥健身常吃,又解饞,又不長肉!
麻辣香鍋主料;鮮蝦8只、青口500克方法/步驟1.所有食材洗淨,改刀處理好。2.鮮魷魚,西蘭花,青口入熱水中焯燙瀝幹水備用。3.土豆片,杏鮑菇片,蓮藕片,鮮蝦入油鍋炸香炸熟,瀝幹油備用。4.小火把菜籽油炸香,放入薑蒜粒,洋蔥粒,花椒,幹辣
2018-02-05 0 -
鮮美的生蠔,營養又美容,很好吃!
生蠔有治虛損、補氣血的作用,自己做來吃,補補身體,清蒸生蠔的做法簡單,蒸熟之後,澆汁或者蒜蓉都可以的,生蠔鮮嫩脆口,保存營養不流失,是女性的最愛哦。【補婦人氣血食譜清蒸生蠔】主料:生蠔8個紅椒1個青蒜2根輔料:香油適量、鹽適量、蒜蓉30克
2018-02-05 0 -
手把手教你做美味的燒麥,趕緊學起來吧!
快來學學燒麥的做法,配料特別香又好吃,包你不後悔!材料:糯米,香菇,胡蘿蔔,火腿,甜椒,蔥,餃子皮口味:香,糯做法:第一步:第二步:第三步:第四步:第五步:然後就可以吃了。
2018-02-05 0 -
來一盅營養美味的雞湯吧,補氣血,提高免疫力!
雞湯的營養我想肯定都是家喻戶曉的,一般家裡有產婦或者虛弱病人都是要燉雞湯來補身體的,這是很久之前就已經深入人心的嘗識,但是想要發揮雞湯最好的營養價值需要有方法的。雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱,''補虛''的功效也為人所知曉。雞湯還可以
2018-02-05 0 -
教你做暖心廣式羊肉煲 暖身又養生
南方的冬天濕冷濕冷的,太難熬了,但是我們可以吃羊肉煲!一個羊肉煲吃下來,寒氣盡散,暖意蔓延到四肢百骸,灌透全身,一直暖到手指尖。廣東人認為羊肉是“燥”的,吃多了怕上火,所以就算是冬天吃羊肉煲,也要加入爽甜清熱的荸薺、紅蘿蔔,最好還加上甜竹
2018-02-05 0 -
這樣的早餐,有滋有味,吃一周都不會膩!
1,將生菜、金針菇和香菇洗淨。大蒜拍破,老薑切片2、竹簽洗淨。將牛肉丸、魚丸、魚豆腐、豆腐泡、火腿腸、香菇分別用竹簽串好3.鍋中倒入植物油,放入花椒、千辣椒.)、角用小火妙出香味。放入拍破的大蒜.薑片炒香4.放入火鍋底料編炒1分鐘出紅油後
2018-02-05 0 -
自製紅棗窩窩頭,美容又抗衰老,好吃的很!
去超市看見了有雜糧的哦,就想著做些窩窩頭,以前在老家的時候經常做一些雜糧麵條吃。以前老一輩的是沒有現在白麵只能吃雜糧,但是卻很少生病的。所以現在的人就是要多吃雜糧,因為好處真的是太多了,可以增強體質的。1:雜糧食物的偏鹼性可中和人體酸性環
2018-02-05 0 -
餓了嗎?家常麵條瞭解一下!
小蔥麻油醬油面用料:細圓掛麵適量、醬油適量、麻油(芝麻油/香油)適量、蔥些許做法:1、煮一大鍋水(多煮點~),煮開2、準備一個碗,碗底倒適量醬油,剛剛煮開的水倒出一部分沖泡,麵湯湯底完成。可以嘗一下鹹淡,淡了加醬油,咸了加水~3、剩下的開
2018-02-05 0 -
家裡來客人了,幾道家常拿手菜嘗一下!
高升排骨材料排骨600克、米酒10毫升、香醋20毫升、冰糖30毫升、生抽40毫升、水50毫升(更多,主要由排骨的大小決定)、蒜適量、薑適量。做法1、準備食材。排骨600克、米酒10毫升、香醋20毫升、冰糖30毫升、生抽40毫升、水50毫升
2018-02-05 0 -
外面天冷不想出門怎麼辦,來一杯薑撞奶給你力量吧!
薑汁撞奶是一道甜品,主要是依靠薑汁和牛奶在一定溫度範圍(40度-100度)內發生化學作用,使牛奶凝固製作而成。傳統的製作方法中撞的步驟是為了讓牛奶的溫度稍微降低,使成品口感更好。薑汁撞奶是一種源自廣州的中式甜品,以薑汁凝固加糖調味的牛奶而
2018-01-09 0 -
在家自製早茶點心,鹹香好吃
食材——白蘿蔔300g;玉米粒適量;大豆拉絲適量;花菇;黑胡椒粉;素蠔油1大匙;糖2小匙;生抽1小匙;粘米粉80g;水100g;[做法]-step1-白蘿蔔刨絲。花菇,素肉絲泡發。粘米粉和水兌好成米漿;少許油翻炒花菇和素肉絲(綠色是蘿蔔頭
2018-01-09 0 -
海鮮乾貨怎麼吃最美味?試一試這道蒜蓉炒鮮貝
簡單快手,鮮美下飯~用料:鮮貝250克粉絲1把蒜3~4瓣蒸魚豉油7克做法:鮮貝洗淨控幹水份、幹粉絲泡軟,蒜拍扁切碎末。鍋燒熱放底油,加入蒜末,小火炒香放入鮮貝,改大火翻炒加入蒸魚豉油繼續炒鮮貝會有湯汁滲出,放入粉絲吸附湯汁出鍋。也可以加一
2018-01-09 0 -
生病了不想吃飯怎麼辦,來一碗番茄雞蛋面吧
最近全國範圍內流感高發啊,一個不小心,小編也感冒了。這一感冒全身都不舒服,也不想吃東西。可人是鐵飯是鋼,不吃不行啊。想來想去,覺得多年前吃過的番茄雞蛋面開胃,準備給自己煮一碗番茄雞蛋面。要準備的食材也不多,就雞蛋、番茄、小蔥和掛麵。首先番
2018-01-11 0 -
四種有關食材的小技巧,用鹽可減輕苦瓜的苦味
小編發現在平時的烹飪當中一些蔬菜在炒制之前也要先處理一下,這樣它們出來的味道及口感才會比較好。現在就將自己對這方面的總結與方法寫下來分享給大家,據小編自己使用的效果來看,還是相當不錯的,不過這些東西沒有什麼絕對與唯一性,假如你有更好的辦法
2018-01-01 0 -
清燉排骨的新做法,教你一招,清香有味道,一頓吃3斤
主料: 排骨3斤; 輔料: 薑一大塊,蔥一段,花椒適量,大料適量,桂皮適量,香葉適量,冰糖4-5塊,鹽適量;配方: 肋排小段,清水下鍋。大火燒開。準備調料盒,薑大塊,拍碎,蔥切斜段。那個盤子裡的,除了冰糖不放,其他的都在第一個階段放。大火
2018-01-01 0 -
兩道簡單的快手菜,讓你越吃身材越好
蒜蓉西蘭花食材:西蘭花1個、橄欖油適量、蒜6個做法:1.西蘭花洗淨掰成小朵備用2.鍋內加入適量水,放少許食用油和鹽,水開後加入西蘭花焯水至變得翠綠後撈出,放進涼水裡過一下,瀝幹水份備用3.鍋熱後倒入適量橄欖油,倒入蒜末煸香後加入焯好的西蘭
2017-12-29 0 -
美味的紅燒雞,跨年夜給大家露一手
現在馬上就要過年了,家人要團聚在一起,這時候跟小編學一道拿手的好菜,家人們一起來分享,但是多麼一件幸福的事。紅燒雞肉的做法材料的準備紅燒雞,最好採用小公雞做,小公雞肉質鮮美,非常的嫩,吃起來口感非常的好。然後我們在準備五個蒜,一塊生薑,青
2017-12-29 0 -
不會做花甲?不要緊,小編教你怎麼做出美味的香辣花甲
花甲(花蛤)是一種非常好吃的食物,許多人對它戀戀不忘。在集市上有許多生的花甲在賣,但光有材料不會燒,確實非常讓人著急。今天小編就來給大家詳細的講一講我們怎麼在家裡能燒出一盤好的花甲呢?這樣既能解饞,又能吃得衛生健康。材料的準備花甲500克
2017-12-29 0 -
快來學學怎麼做番茄水煮魚吧,好吃美味又下飯
所需食材草魚500克番茄兩個香菜4棵油2勺料酒2勺鹽適量胡椒1勺澱粉適量木耳十片金針菇1包魔芋絲1盒豆腐100克豆腐皮1張海鮮菇50克番茄水煮魚的做法1、把番茄用水洗乾淨然後削皮,用刀切成塊兒2、熱好鍋,然後倒入油,把番茄入鍋炒到吐汁,再
2017-12-29 0 -
工作完特別累的時候,吃到這幾種食物簡直太滿足了
夾肉餅,1. 將肉切成小條。洋蔥去皮,切圈大蒜壓成泥2. 肉與所有肉餡部分裡需要的材料混合,放冰箱醃制1-2天3. 醃好的肉,放在鍋裡炒熟。羊乳酪切成小快4. 土耳其餅囊切成4個扇形,在橫著切開。抹上層Tsatsiki醬,夾入炒好的肉、捲
2017-12-29 0