-
身體發出哪些信號?提示你產後恢復的不好
產後恢復是女人生完孩子後的頭等大事,很多人就因為忽略了產後恢復,結果後悔莫及。產後恢復主要包括子宮、乳房、體形、生殖系統、盆底功能、心理等方面。當你在盡各種努力為讓寶寶吃上母乳時,千萬不要忽視了自己的產後恢復!是不是月子期間不做體力活、一
2017-05-30 0 -
背後長出很多“小米粒”,真相竟然是這樣的!
一、背後的小米粒南方的天氣,時而悶熱,時而潮濕,這幾天天氣悶悶的,估計不少人背後又開始癢了。因為背後長了很多的“小米粒”,用手一擠,出來一個硬硬的白色的東西。稍微出汗就特別的癢,紅紅的。二、鼻尖的黑頭飲食不規律,有不良的生活習慣會導致身體
2017-05-30 2 -
骨盆康復是個什麼鬼?你可能從來沒有重視過它
女人生產時,骨盆要敞開,寶寶才能夠順利地通過產道,但同時也打開了媽媽的骨盆腔,使得骨盆變了形的大開門戶,如果此時不做好保養,及時的關閉它,那麼你的後半生就只好“開著門戶”過日子了!這也就是許多產後婦女出現身材走樣、發福、婦科疾病的原因所在
2017-05-26 0 -
產後性生活不佳?這些食物可調節!
產婦產後的一段時間會對性生活失去興趣,這需要做丈夫的理解,但可以改善產婦產後性生活的一些食物,對於產婦來說還是可以常食用一些的。產後性生活厭煩是許多女性都會經歷的問題,是因為產婦產後會有生理與心理的變化,身體上虛弱加上當媽媽的喜悅,相對的
2017-05-26 2 -
產後會陰疼痛,如何舒緩?
創傷性疼痛是正常生理現象,疼痛只是在手術當天較為厲害,2~3天后就會減輕,可不必特殊處理,如果疼痛較重,可以在醫生指導下服用一些去痛片或把消炎痛栓劑塞入肛門。坐立時身體重心注意偏向右側,減輕傷口受壓引起的疼痛。下面就和小編一起學習下產後會
2017-05-26 2 -
生完孩子才知道的真相,太殘忍
陰道出血無論是剖宮產還是自然分娩,在寶寶出生後,新媽媽們都會經歷一段時間的陰道出血,醫學上稱之為“惡露”。為什麼?產後惡露形成的原因,是由於分娩後,胎盤附著部位的血竇要逐漸關閉。在這個過程中會有一定的出血。另外,妊娠後,子宮內膜增厚成為蛻
2017-05-25 1 -
找對方法再也不怕妊娠紋來襲
在孕前雖然已多次聽說過別人家的妊娠紋,但終究只是別人家的妊娠紋,是沒長到自己身上時永遠體會不到的失落。如果妊娠紋是懷孕生產下的自然規律,我們無法避免卻也能有所應對,像冬日的棉衣夏日裡涼扇,在如今科技的發展下恢復妊娠紋已經不再是一件值得困擾
2017-05-25 1 -
生完孩子長期沒有性生活,結果……
很多女性在有了寶寶以後,會很自然地考慮更多和寶寶有關的事情,而忽視與愛人的性生活,或者當寶爸提出愛愛的要求時,以沒性趣或累了拒絕。其實,規律的性生活無論對寶爸還是對寶媽來說,都是身心健康的一種運動哦!長期沒有性生活的寶媽,會變成什麼樣呢?
2017-05-24 1 -
為什麼產後會出現便秘?
媽媽們好不容易熬過十月懷胎,生下了可愛的寶寶,結果沒想到這不是痛苦的終結,而是麻煩的開始。很多產婦發現,雖然生完孩子,但是也帶來很多問題,產後便秘就是其中一個讓人頭痛不已的問題。那麼要如何解決這一問題呢?什麼是產後便秘?首先,媽媽們要明確
2017-05-23 4 -
產後風特難受,這些小知識必須懂!
夏天即將到來,能夠褪去厚重的衣服,盡情享受陽光浴,自然是快事一樁。可是對於產後新媽媽來說,也許夏天並不是那麼的友好。因為這個時節,空氣濕度加大,雖然氣溫上升。但早晚溫差大,容易讓濕邪侵入人體。因此,產後新媽媽要特別注意,以免被產後風濕糾纏
2017-05-23 3 -
盆底沒恢復好的這些症狀,您中招了嗎?
為什麼我在咳嗽或跑步時會不自覺漏尿?為什麼我憋不住尿?為什麼我孕晚期會漏尿?剖宮產也需要進行盆底康復嗎?有哪一種女性疾病和高血壓、心臟病一樣常見?什麼是女性盆底功能障礙女性盆底功能障礙是指盆底支援結構缺陷、損傷及功能障礙造成的疾患,主要是
2017-05-20 1 -
要想產後恢復又快又好,這個時間段不容忽視!
1-2小時,儘快哺乳產後對於母親來說最重要的是哺乳,要讓寶寶健康、聰明,母親就要克服困難,學習給寶寶哺乳,初乳不可浪費。一般來說,當寶寶臍帶處理好後,媽媽就可以嘗試給寶寶餵奶了。母親第一天有少量黏稠、略帶黃色的乳汁,這就是初乳。初乳含有大
2017-05-20 3 -
產後這些問題你忽視了嗎?
母乳不光是寶寶最好的口糧,還能幫助媽媽瘦身。母乳餵養,有利於加快新陳代謝,因此可以消耗脂肪。在孕期積攢起來的熱量,隨著哺乳的過程慢慢消耗。媽媽就自然瘦下來了,尤其是產後六周左右,成效明顯。當然,這並不意味著母乳媽媽就可以大吃大喝油膩的食物
2017-05-17 2 -
你以為生完孩子就結束了?
懷孕、生產對大多數的女性而言,是生命中最重要的歷程之一,而且這樣的過程對女性身心有著非常顯著的影響及改變。然而,生產完並不是階段性任務的結束,相反的,是另一個艱巨挑戰的開始。你可能不知道,產後你身體其實會悄悄的發生某些變化,而提前知道這些
2017-05-17 2 -
產後恢復很要“緊”,千萬莫放“松”
因為分娩、流產、兩年以上性生活史、年紀增長和體重增加等多種原因,造成女性盆底的肌肉筋膜、韌帶不同程度的損傷和鬆弛,失去少女時期的緊握感,嚴重時還會產生令人尷尬的“陰吹”現象。在與伴侶纏綿時,不僅對方感覺不到快感,自己也會內心受挫,嚴重影響
2017-05-08 1 -
產後瘦身收腹帶,你會選嗎?
今天就來說說收腹帶那些事。收腹帶是很多准媽媽的待產包中必備用品,你知道分娩後收腹帶什麼時候用嗎?產後收腹帶要用多久?產後收腹帶怎麼用?下面一起來瞭解一下吧~01收腹帶什麼時候用1、 在生產後一周內用收腹帶是有好處的。順產可在產後第2天使用
2017-05-08 3 -
生完孩子胸部下垂?教你如何恢復挺拔!
乳房是體現女人美麗的特有標誌,但是當女性生產完後,體內荷爾蒙量降低,脂肪和乳腺組織都快速減少,已經被撐大的乳房皮表就會松垮下來。胸部下垂對於愛美的女人來說簡直就是噩夢。下面這幾個小技巧可以有效的改善產後胸部下垂哦。吃高蛋白食品蛋白質能促進
2017-05-05 2 -
想要減肥瘦身,必須要先戒掉這些零食!
霜淇淋馬上就到炎熱的夏季,霜淇淋是女性朋友的最愛。但霜淇淋含有大量的脂肪和糖,多吃無疑會發胖。另外,如此寒涼的食物吃進胃裡,會引起各種胃部不適,甚至造成更加嚴重的胃病。而且,女性朋友在生理期更是要告別寒涼食物。因此,如果不想無休止的發胖,
2017-05-05 3 -
經絡調理對產後恢復都有哪些好處?
產婦想要快速的恢復身體健康,可以有很多種方式,但是哪一種更好呢?可能大家對於經絡的調整不太熟悉,所以只有比較少的人會選擇這種方式,經絡調理對孕婦產後康復的好處是非常明顯的,非常適合現代的女性使用。經絡調理對產後恢復有哪些好處?促進脂肪分解
2017-05-05 1 -
產後抑鬱,丈夫是最好的醫生
有研究顯示,孕婦在產後心情一直抑鬱會引起母乳中含有一些致病的毒素,不僅會危及產婦的健康,對產後恢復不利,這個時候產生的母乳如果給嬰兒食用的話,還會影響寶寶的健康,甚至危及寶寶的生命安全,這一現象要引起全家人的重視。產後憂鬱症是近年來比較普
2017-05-04 1